Et ass net iwwer Är Perioden
Jo, onregelméisseg a fehner Perioden sinn eng klassesch Hallmark Feature vun PCOS, awer säin eenzegen Deel vum Zoustand. PCOS ass e Syndrom. Dëst bedeit et liicht iwwerliewt a schneidt mat anere Beräicher vum Kierper. Während PCOS Reproduktiounsfäegung verursaacht an d'Opräzung beaflossen kann, ass et och mat metabolesche Froen assoziéiert.
Frae mat PCOS sinn bei enger erhéijer Risiko fir d'Entdecker vun Typ 2 Diabetis, Fettleberkrankheet a kardiovaskuläre Krankheet. D'Insulinswiderstabilitéit ass an esou vill wéi 70% vu Frae mat PCOS unzefänken unwuel Gewiicht, an ass en Haaptfacteur zu dëse metabolesche Froe.
Dir kënnt Risiko fir en Vitamin B12 Defizit sinn
Metformin a mëndlech Kontrapakenpillen sinn zwee vun den heefegste Medikamenter déi fir PCOS behandelt ginn. Wat vill weess net, ass datt souwuel dës Medikamenter d'Absorptioun vu Vitamin B12 beweegen. E Defizit vu Vitamin B12 ass schwéier, wéi et zu permanentem neurologeschen an Nerve Schued kënnt. Allgemeng Symptomer bei denen mat engem Vitamin B12 Defizit schloen d'Stëmmung, d'Ermüdung an d'Numbness oder d'Kribbelen an hiren Waffen, Fanger, Been an Féiss.
Wann Dir entweder dës Medikamenter hutt, sollt Dir Vitamin B12 ergänzen. Zousätzlech, frot Äre Dokter, fir Äert Vitamin B12 Niveau ze kontrolléieren deen mat engem Blutt Test gemaach ginn kann, fir ze kucken ob Är Niveauen normal sinn.
Är Milk Supply Can Be Affected
Et ass net schlussendlech, awer et gouf virgeschlo ginn, datt Frae mat PCOS méi Schwieregkeeten hunn, eng adequat Milcheriequipung ze produzéieren fir hir Kanner ze kacken. Een Deel vun de Grënn, firwat et kéint bezuelt ginn mat dem Hormonunbrauch vu méi héicht Androgen an Insulinniveau, wat d'Milcherie produzéiere kann.
Eng aner Theorie ass datt de Hormonbevölkerung während der Pubertéit mat der korrekter Entwécklung vun Broschtgewëss stéieren kann.
Wann Dir probéiert ze schwanger ze ginn oder schwammen elo, musst Dir d'Infirmièren an d'Laktat Consultanten am Spidol verloossen datt Dir PCOS hutt. Si kënne méi effektiv Strategien ubidden fir Är Milchversuergung ze promouvéieren an Iech ze hëllefen fir Är Kanner deelzehuelen. Wann Dir am Moment Krankenkees an enger schwiereger Zäit hutt, kontaktéiert d'La Leche League fir e Laktat Consultant ze fannen deen Dir kann hëllefen.
Dir kënnt e Mëssbrauch vu Stierbehënnerungen leiden
Wéi wann Frae mat PCOS net genuch genuch maachen, si si och op e méi héicht Risiko fir Stëmmung. Anxiety, Depressioun a bipolare Depressioun gouf gewisen, datt si méi Frae bei Frae mat PCOS ginn. Stéierend Stéierunge kënne méi séier an PCOS Fraen zouhänken wéinst hormonalem Ongläichheet. Op der anerer Säit ass PCOS eng extrem frustréierende Conditioun. De Fall mat de metabolesche, reproduktive a dermatologesch Symptomer (Gewiicht, Haerwachstum, Haarausfall) kënnen e wesentlechen Impakt op d'Stëmmung hunn.
Wann Dir kämpft mat Angscht, Depressioun oder Kierfebild, kuckt Iech mat enger mentaler Gesondheet professionnel fir Iech ze hëllefen. Zousätzlech ass de PCOS-Workbook: Äre Guide zu komplett physikaleschen a emotionalen Gesondheetszoustand , gouf klinesch bewisen datt d'Angscht, Depressioun an d'problematesch Ernärung bei Frae mat PCOS ze reduzéieren an eng nëtzlech Ressource wier.
Dir kënnt Schwang
Jo, PCOS ass d'Haaptursaach vun der Ovulaturkleedung. Ma dat heescht net datt Dir kee Baby kënnt hunn. Et goufen nei Fortschrëtter bei der reproduktiver Medizin an der Vergaangenheet fir d'Frae mat PCOS begleet. Ee vun dëse Virdeeler ass d'Verwäertung vu Letrozol , déi e méi efficace ass wéi de Clomid fir d'Oflaf an Induktioun am PCOS Fraen an d'Nahrungsergänzungs- Inositol , wat hëllefe kann fir d'Ee ze verbesseren an d'Menstruéierzyklen ze restauréieren.
Diät a Lifestyle Sinn d'Grondbehandlung Approchen
Eng Saach, déi sécher ass, datt Diät a Lifestyle déi éischt Behandlung fir PCOS sinn.
Ee gesonde Ernärungsplan , regelméisseg Bewegung, Ergänzungen, genuch Schlof, a Stressmanagement alleguer zesummen maachen fir Är Fruchtbarkeet ze verbesseren an Är Gesondheet ze optimiséieren. Net sécher, wouhinn fir ze hëllefen oder Hëllef brauchen? Consultéiert mat engem registrierten Diätetiker Ernährung , deen op PCOS spezialiséiert ass.