Wann Dir eng Menopause Fra stellt, wat fir e Gesondheetsproblem sie meeschten Angscht mécht, an Dir kënnt wahrscheinlech d'Äntwert, Brustkrebs. Oder vläicht, Lungenkrebs. Mee de gréissten Killer vu Fraen am Alter vu 50 ass net Krebs, et ass Häerzkrankheeten. Aus e puer Grënn hu mir eng schwiereg Zäit, eis selwer als Schwiereg op Herzinfarkt oder Schlag ze denken. Awer wann Dir eng Menopause ass, ass et Zäit d'Aen opzehuelen.
Virun Alter 45 schéngen d'Fraen e definitive Virdeel iwwer Männer ze hunn, wann et ëm d'Häerzkrankheeten kommt. Mee mir séier opfänken, a no 65 Joer hu mer dat selwecht Risiko wéi Männer fir en Häerzattack oder Schlaganfall, a méi Risiko fir ze stierwen.
De Grond fir Frae muss besonnesch alarméiert sinn fir d'Häerzkrankheeten ass datt d'Medikamenter just dës Krankheet an Fraen ufänken. Et ass kloer, datt d'Ënnerscheeder tëscht Fraen a Männer hir hir sinn - wuertworflech - deelt eis. Dofir ass:
D'Symptomer vun de Frae sinn verschidden
D'Fraen hunn verschidden - a méi subtile - Symptomer vun der Erkränkung vu Herzkrankheeten, a vläicht liicht vu verschiddene fir se normale Alterung oder "Gefill ënnert dem Wiederkonditiounen". Irgendwann sinn Symptomer klassesch, z. B. Kraaft an der Schatz an der Brust oder de Schmerz am linken Aarm, awer net ëmmer. D'Frae kënnen guer keng Schmerz Schmerz hunn, oder minimal Unbehënnerung, a méi e wahrscheinlech wéi Männer, déi folgend beäntweren wann et Häerzkrankheeten ass:
- Staarker Ersatzstécker
- Schwieregkeetsemprooss
- Fillt oder schwindeleg
- Nausea an Erbrechung
- Dir sidd ängschtlech oder en "Geescht vu Doom"
- Profitéiert Schweessen
- Neck / Schëllerblade / Uewerpillschmerge oder Schlecht
- Brenne Bauchschmerzen
Fraen behandelt verschidde
Och wann d'Diagnose vu Häerzkrankheeten oder Herzinfarkt gemaach gëtt, kënnen d'Fraen net mat deene selwechte Medikamenter behandelt ginn wéi Männer.
Och wann se behandelt ginn, kënnen d'Medikamenter net effektiv funktionnéieren well se spéider am Prozess sinn (well Fraen esou laang waarden) oder well aus onbekannte Grënn eng Rei vun den antikoagulanten Medikamenter besser si fir d'Männer.
Testen däerf keng Herzkrankheet identifizéieren
Déi normale diagnostic Tester, déi kardiovaskuläre Schued, wéi den Trettemperaturstress Test an Angiographie, weisen, sinn net als hëlleft bei der Diagnostik fir d'Häerzkrankheeten. Bluttfäeg, déi kloer op Angiographie gesinn, zum Beispill, kann eigentlech Plaque-Fëllung hunn, awer well et net an d'Schëffer invitéiert ass gëtt et net. Dës Tester kënnen e falscht Eelere vu Funktion benotzen, och wann et erneit Krankheet ass.
Fraen "Tough It Out
Frae tendéieren den Unerkennung vu Herzkroun ze minimiséieren, an dat heescht datt se méi laang daueren fir Hëllef ze kréien - bis de Schued gemaach ass. Mir probéieren eis Symptomer fir aner Konditiounen wéi Feeler a Schwéngungsmoeg z'erreechen an net iwwerpréift ginn. Mir hunn och eng héicht Toleranz fir Häerzschmerz, a Studien hunn weisen datt d'Fraen an d'Männer de selwechte Grad vun der Erkrankung vun der Herzrhythmus hunn, esou datt et méi schwéier ass. Dëst ass eisen Nodeel, well d'Symptomer net als aggressiv behandelt ginn.
Verschidden Krankheeten Hit Fraen méi
Et gi Krankheeten, déi schwéier op jidderengem Herz-Kreislauf-System sinn, mä d'Frae sinn besonnesch Benodeelegter (méi wéi Männer) vun Diabetis, Cholesterin, Depressioun a metaboleschen Syndrom.
Frae ginn och méi héich wéi hir männlech Kollegen.
Et sinn Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Risiko ze reduzéieren
Dir kënnt vill Saache maachen fir Äert Gefier vu Häerzkrankheeten ze reduzéieren. Wann Dir Är Familjenliewen, Äert Geschlecht oder Äert Alter net kontrolléiert, hutt Dir kontrolléiert vill Aspekter vun Ärem Liewensstil, Gewunnechten a Verhalen. Hei sinn e puer wichteg:
- Bleift op Top Är Gesondheet. Gitt Joerbestemmungen, ënnert anerem e Blutdrockscheck a Cholesterolbildschirm. Wann Dir chronesch Verhältnisser wéi Diabetis oder héich Blutdrock hutt, verwalten se sech fréi, sou datt Äre Kierper d'Gefill hunn.
- Fëmmen opzehalen! Smoking ass schwéier op jiddereen, awer et huet méi Fraen op Fraen wéi op Männer. Dir fannt Ressourcen, déi Iech hëllefen ze loossen (Dokter, Quitlinie, Fëmmen ophale Programm, Hypnos, ëmmer) a maachen et. Déi Frae déi fëmmen hunn e Gefier vu Häerzkrankheeten e bësse méi fréi wéi déi, déi net.
- Ernährung an Sport. Ech weess, ech weess. Wann et einfach war, wäerte mer all dënn a passen. Awer méi Bewegung an eng Adoptioun vun enger Fettgeim Ernärung si béid Saachen déi Dir kontrolléiert, a béid kann jo jo Äert Liewen méi ginn.
- Äert Stress ze verwalten. Stress an Depressioun ass häerzlech an äert Häerz, sou datt Dir Äre Stress an d'Stëmmung ass Deel vun engem gudten härzlechen Liewensstil .
- Huelt Aspirin. Wann Dir méi wéi 60 sinn, préift mat Ärem Gesondheetsproblem ze gesinn ob eng Aspirin all Dag e gudden Zousatz fir Är Gesondheet fannt. Besonnesch fir Stopp ze verhënneren, kann et e einfache Schrëtt fir Är Risiko ze reduzéieren.
- Léiert Är Famillesch Geschicht. Kennt Iech ob Är Famill eng Geschicht vu Häerzkrankheeten hëlleft Iech fir Iech selwer ze plangen an Iech an Är Dokter ze hëllefen Iech gutt Entscheedungen ze berodelen, baséiert op Är Risikofaktoren.
- Educéiert Iech selwer a sot Är Frënn. Hei fannt Dir Ressourcen op Frae a Häerzkrankheeten a verdeelen d'Wuert (wéi mir iwwer Mammogramm) op Är Frënn. Mir kënnen d'Fakte léieren an hëlleft eng aner Gesondheet ze bleiwen.
- Widerhuelen nach no: Ech sinn onverantwortlech!
Dir sidd irreplaceabel. Dir spillt eng Roll am Liewen vun villen Leit, an Dir hutt vill méi Liewensqualitéit ze liewen. Äert Häerz ze verwierklecht all Dag méi einfach ze maachen a mécht Iech méi an all déi versteet wiele kënnen ze reagéieren.
Quell:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Fréijoer Warnmeldungen vun akut myokardiellem Infarkt." Circulation. Vol.108: 2619-2623, Nov. 2003. 5. Feb. 2008
Mosca, L, et al, "Evidence-baséiert Guidelines for Cardiovascular Prevention in Women" Circulation. Vol. 109: 672-693, Feb. 2004. De 5. Feb. 2008.
Et ass e bëssche méi einfach, wéi et ass, an et ass och net esou.