De Begrëff "Human Center of Gravity" huet Auswirkungen fir all d'Saachen, wat d'Haltung ubelaangt, wéi z. B. Themen wéi Spartaneren an dem Design vun Haltungskiireprogrammer a méi.
Den menschlechen Zentrum vun der Schwéierkraaft ass den Duerchschnëttlech Plaz an engem 3-Dimensiounsraum, vun der Mënschepersoun.
Dir kënnt iwwer d'Mass wéi Är Widderstand géint d'Bewegung an denkt - an anere Wierder, säi gréissten Deel.
Äre Gewiicht, op der anerer Säit, ass d'Kraaft, datt d'Mass vun Ärem Kierper ënnert dem Afloss vun der Schwéierkraaft exert.
An anere Wierder, ass d'Mass d'Trägerenergie, sou datt se Är Gewiicht ugewannt gëtt. (Am ëffendleche Raum, Dir sidd gewiesslos, awer Är Mass bleift d'selwecht. Dëst ass, datt an der Weltraum d'Kraaftkraaft, déi Trägeren erstellt, net op Ärem Kierper handelt.)
Wann Dir stitt, ass de Zentrum vun der Schwéierkraaft normalerweis virun Ärem Sakrum Knuewel an ongeféier dem zweeten Sakralniveau.
Centre of Gravity erkläert mat engem Beispill
Eng aner Manéier dovunner, datt de Zentrum vun der Schwéierkraaft (Mass) de Punkt ass, an deem d'Massekierper ofhëlt equilibréiert. Dëse Punkt ännert sech dovun ofhuelend Positioun (d'Arma up / down, lehnt, etc). D'Täschenduewen, Gymnast an Trëppeltourer weisen Beispiller wéi de mënschleche Kierper kann an d'Verännerungen am Zentrum vun der Schwéierkraaft adaptéieren an datt och e Mënsch kann d'Effekter vun der Schwéierkraaft a Trägheit am Kierper bewosst bewäerten.
Normalerweis läit de Zentrum vun der Schwéierkraaft virun Ärem Sakrum Knuewt, un ongeféier dem zweeten sakralen Niveau. (De Sacrum ass aus fënnef Knäpelen zesumme vertikal verschmëlzt.) Wann Dir also op Ärem Planéit Äerd Äre Gewiicht oder Mass ass, denkt Dir un dësem Punkt virun Ärem Sakrum konzentréieren . Den Abenteuer vun der Schwéierkraaft (Linn vun der Schwéierkraaft) geet duerch dëst Punkt.
Fir den Ënnerscheed tëschent der Theorie an der praktescher Uwennung vun dësem Konzept ze verstoen, léisst de mënschleche Kierper zu engem Baseball fir eng Minutt vergläichen. Vun engem Punkt am genauen Zentrum, ass den Baseball vun deem selwechte Gewiicht a Form ganz an der Géigend, ass et net? Also, mat all Bewegung vun der Kugel, fuert dësen Mëttelpunkt erof. Einfach.
Awer wann mer den Zentrum vun der Schwéierkraaft am mënschleche Kierper betraff sinn, ginn d'Saachen méi komplizéiert. Wéi ech scho gesot hunn, well de Kierper bewegt Deeler (Arme, Been, Kapp, verschidde Gebidder vun der Tromm), all Kéier wann Dir, well alles, d'Form vun Ärer Gesamtform ännert. A wann Dir eppes mécht wéi e Koffer oder Liewensmëttelbeutel oder wann Dir e Rucksack traut, fanne mer dëst e Gewiicht u verschiddene Beräicher, awer net anerer, an de Schwéierpunkt änneren wéi et geet.
Also, mir kënnen soen datt den Zentrum vun der Schwéierkraaft e stänneg Changement aus dem Kierper ass, dee vertrëtt, wou d'Gewiicht (Mass) vum Rescht vun Ärem Kierper equilibréiert gëtt an all Richtungen. Dëse Punkt kann a verännert baséiert op deem wat Dir traut an wéi Dir et liest, wéi och d'Positioun déi Dir huelen an déi Beweegunge fannt Dir.
Mäi perséinlich take on it this: In enger ideal Iddi wëll ech den Zentrum vun der Schwéierkraaft als Plaz fannen, aus deem Dir Äre ganzen Kierper als eenzeg Eenheet funktionnéiren kann, während d'Aentwert vun der Aententatioun wéi Dir gitt.