Wat Dir wësst wéilt iwwer Indian Frankincense wëssen
Wat ass Boswellia oder Indian Frankincense?
Boswellia ass e Bam deen aus Indien kënnt. Den Extrait aus dem Zäitraum vun der Bam vun der Schëpp vum Boswellia-Baum gëtt Gedanken iwwer e gesondem Gesondheetsrisiko. Boswellia gëtt als ayurveda Kraider klasséiert . Et gëtt och indescher Fränksen genannt.
Wat sinn d'Gesondheetsvorteile vun der Boswellia?
Boswellia gëtt Gedanken iwwer onéflammatoresch a schmuel (schmerzlafrechend) Eegeschaften.
Et ass gutt, awer net staark wëssenschaftlech Beweiser fir d'Benotzung vu Boswellia fir chronesch Asthma a Kriibs ze behandelen. Et gëtt ongewësslech wëssenschaftlech Beweiser fir hiren Gebrauch fir Rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis , biergerlech Kolitis, an Crohns Krankheet ze behandelen. Am Allgemengen, Beweiser fir hir positiv Auswierkunge ze ënnerstëtzen ass scant.
Wat ass d'Disponibilitéit vu Boswellia?
Boswellia ass als Kapsel oder Pill. Déi üblech recommandéierte Dosis ass 300 mg. 400 mg., dräimol am Dag. Allerdéngs ass eng sécher Doséierung vu Boswellia net gutt studéiert. Et ass recommandéiert datt all déi, déi d'Boswellia benotze mussen, e Produit, deen 60% Boswellinsäure enthält, ausgewielt ginn.
Studien déi de Beneficer vun Boswellia ënnerstëtzen
2003 huet eng randomiséierter, placebo-kontrolléiert Crossover-Studie d'Sécherheets-, Effizienz- an Toleranz vum Boswellia Serrata-Extrait an 30 Knéi Osteoarthritispatienten evaluéiert. Resultater publizéiert an der Phytomedizin hu festgestallt datt 15 vun de Patiente Boswellia kritt hunn, während déi aner 15 Placebo fir 8 Wochen kritt hunn.
Nodeems d'éischt Bewäertung um 8 Wochen opgetruede war, haten d'Gruppen eng Washout Period (d'Zäit ass fir de Kierper fir eng Behandlung komplett ze maachen). Fir de kommenden 8 Wochen hunn d'Patiente iwwereg an d'Géigendeel kritt wéi d'éischt déi éischt 8 Wochen hunn. Déi Patienten, déi Boswellia allgemeng bericht hunn, bericht de Knappheetsknapp, d'Verlängerung vum Kniegelegen an d'Luuchtdistance.
Joint Schwellung verréngert. Et gouf keng schein Ännerung op Röntgen.
Am Joer 2007 hunn d'Fuerscher Resultater am Indian Journal of Pharmacology aus engem 6-Méint randomiséierter, prospektiver, oppener Etikett, vergläichend Studie publizéiert, déi d'Effizienz, d'Sécherheet an d'Verträglechkeet vum Boswellia Serrata-Extrait verglach mam Valdecoxib (Mark Bectra, aus der am US 2005) an 66 Patienten mat Knéi Osteoarthritis. Schmerz, Steifigkeit an Schwieregkeet bei der Aktivitéit vun deeglechen Aktivitéiten verbessert sech staark an zwou Méint der Behandlung mat Boswellia an d'Verbesserung huet bis zu engem Mount no der Behandlung stoppt. Et war eng wesentlech Verbesserung bei Patienten mat valdecoxib no engem Mount vun der Behandlung behandelt, awer de positiven Effekt huet net weiderfuere wann d'Behandlung stoppe konnt.
2008 ass et eng Studie mat 5-Loxin, e Boswellia Serrata-Extrait, deen mat 30% 3-O-Acetyl-11-keto-Beta-Boswellinsäure bereet ass. Et goufen 75 Patientinnen an der 90-Deeg-Studie involvéiert, no de Resultater déi an der Arthritis Research Therapy verëffentlecht ginn . An der 90-Deeg-Period krut d'Patient entweder 100 mg. oder 250 mg. vu 5-Loxin oder Placebo. De 5-Loxin gouf fonnt fir Schold ze reduzéieren an d' physikalesch Aarbecht ze verbesseren an den Knie Osteoarthritispatienten.
Am Joer 2010 goufen 5-Loxin an Aflapin, déi aus Boswellia Serrata stamen, fir Knie Osteoarthros verglach. Et goufen 60 Osteoarthritispatienten an der Studie, publizéiert am International Journal of Medical Sciences . Déi Patienten kruten entweder 100 mg. 5-Loxin oder 100 mg. Aflapin oder Placebo fir 90 Deeg. Béid 5-Loxin an Aflapin hunn d'Schmerz- a fiktiv Funktioun staark verbessert.
2011 sinn d'Resultater vun enger 30-Deeg-Prozedur déi d'Effizienz vun Aflapin fir de Symptomer vun Osteoarthritis beurteelt, am International Journal of Medical Sciences verëffentlecht ginn . Et goufen 60 Studienpartner, déi entweder 100 mg kritt hunn.
Aflapin oder Placebo. Aflapin gouf fonnt fir de Schmerz a seng kierperlech Funktioun erheblech verbesseren, sou wéi 5 Deeg.
Side Effects, Warnungen a Contraindikatiounen fir Boswellia
Leit, déi allergesch Boshelia bekannt sinn, sollten d'Produkter vermeiden déi se enthalen oder Member vun der Famill Burseraceae hunn. Allgemeng ass Boswellia als sécher bezeechent ginn, wann et gär benotzt gëtt, ausser et gëtt allergesche bekannt. E puer Neben Effekter, déi an de Studien opkamen, gehéieren esouguer Mooss a Sauerstoffreflux . Allerdéngs ass d'Sécherheet an d'Toxizitéit vu Boswellia net gutt geluewt. D'Dermatitis ass och bei klineschen Testproblemer vun engem Produkt fonnt ginn, deen Boswellia serrata enthale gouf, awer et kéint wéinst aner Ingredientsen gewiescht sinn.
D'Sëcherheet vun der Boswellia während der Schwangerschaft ass net studéiert ginn, dofir ass et net fir schwangere Frae recommandéiert. Boswellia ass och net bei Kanner studéiert.
Wann Dir d'Benotzung vu Boswellia considéréiert, wéi och bei all Behandunge, solle mat Ärem Dokter zuer denken.
Quell:
Zousaz Guide: Indescher Frang. Arthritis Heute. Zougang zu 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Natural Medicine AZ. Zougang zu 02/20/2013.
Effizienz an Tolerabilitéit vum Boswellia Serrata-Extrait bei der Behandlung vun Osteoarthritis vum Knie - e randomiséierte double blind blind placebo kontrolléiert Prozess. Kimmatkar N. et al. Phytomedizin. Januar 2003.
Offen, randomiséierter, kontrolléiert klinescher Prozedur vum Boswellia Serrata-Extrait am Verglach mat valdecoxib bei der Osteoarthritis vum Knéi. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Eng zweetblindeg, randomiséierter, Plazebo kontrolléiert Studie vun der Effizienz an der Sécherheet vu 5-Loxin fir d'Behandlung vun der Osteoarthritis vum Knéi. Arthritis Research Therapy. Juli 2008.
Vergläichend Effizienz an Toleranz vu 5-Loxin ad Aflapin géint Osteoarthritis vum Knie: e double blindare randomized, Placebo, kontrolléiert klinesch Studie. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. November 2010
Eng double blind, randomized, placebo kontrolléiert klinesch Studie evaluéiert d'fréi Effizienz vun Aflapin bei Themen mat der Osteoarthritis vum Knéi. Vishall AA et al. International Journal of Medical Sciences. 12. Oktober 2011