Ayurveda Kraider sinn e wesentlechen Bestanddeel vun Ayurveda , traditionell Medizin Indien. Am Allgemengen, Praktiker benotzt Ayurveda Kraider, de Kierper ze rächen, d'Verteidegung géint Krankheet erhéijen an den Geescht, den Kierper a Geescht am Balance behalen.
Aner heelen Approche an Techniken (och Massagen, Yoga a spezialiséiert Diaken) sinn och zentral fir Ayurveda-Medizin.
Zesumme mat Ayurveda Kraider, Praktiker hunn oft heiansdo therapeutesch Ueleg a Gewierz benotzt fir Krankheet ze behandelen an Wuelbefannen z'entwéckelen.
Kräuter Ënnerstëtzt duerch Fuerschung
Méi wéi 600 Kräënn Formelen a 250 eenzel Pflanzenheeten sinn an der Apdikt vun Ayurveda behandelt. Dës Medikamenter ginn normalerweis a Kategorië gemengt hir gesond Effekter, wéi Scholdrelief oder méi grouss Vitalitéit. Wëssenschaftlech Etuden hunn begleede fir d'gesondheetlech Auswierkunge vun Ayurveda Kravechen ze testen (vill vun deenen sinn haut wäit an Naturschärfe vun den USA).
Hei gesitt Dir e puer Ayurveda Kraider, déi gezeechent sinn fir verschidde gesondheetlech Auswierkunge vun der Recherche ze bidden:
1) Triphala
Triphala ass eng botanesch Formel déi dräi verschidden ayurvedesche Kraider enthält (amla, myrobalan a belleric myrobalan). Test-Tube-Studien weisen datt Triphala antioxidative Effekter vermëttelen an d' Immunsystem stäerken. D'Déierendokument weist datt d'Kraider den Cholesterolniveau senken an de Wuesstum vu verschiddene Zorten vu Krebszellen vermeiden.
2) Guggul
Een Ayurveda Krav gebiltesch benotzt fir Cholesterinspiegel ze schneiden, Guggul gouf fonnt fir Erwuessen mat mëttelméisseg héich Cholesterin bei enger Studie 2009 ze profitéieren. Allerdéngs huet eng fréier Studie festgestallt datt d'Participanten d'Guggul fir 8 Wochen hunn eng Erhéijung vun hirem Niveau vum LDL ("schlecht") Cholesterin erliewt.
3) Boswellia
Séiss aus dem Resin vum Boswellia-Baum, Boswelliaextrakt ass en räich vu Boswellinsäure (e Stoff fir d'Entzündung ze kämpfen ). Verschidden klengen klineschen Verspriechen weisen datt dës Ayurveda Kraider Hëllef an der Behandlung vun verschiddene Entzündungsbedéngunge betreffen, ënnert anerem de kierperlech Colitis , Asthma an Arthritis.
4) Gotu Kola
Eng Rei kleng Studie weisen, datt gotu kola d'Angscht d'Angscht maachen , d'Stëmmung verbesseren an d' Varicosearne behandelen. Am Ayurveda gëtt Gotu Kola dacks benotzt fir mentaler Mëssmooss z'erreechen, Asthma verwalten a süchteg Féiwer ze léisen.
5) Fenugreek
Oft benotzt d'Fra irritationéiert an Ayurveda, Fangerecher gouf fonnt fir Cholesterinspiegel ze reduzéieren, géint Alkohol-induzéiert Leber Schädigung ze schützen an Blutzocker am Scheck ze halen (wat eventuell Hëllef bei der Diabetis-Präventioun ass ). De gréissten Deel vun der Fuerschung iwwert dës Ayurvedesch Kraaft gesond Effekter ass op Déieren an net wéi an de Mënschen gemaach.
Caveats
Bestëmmte ayurvöse Kraider kënne negativ Effekter produzéieren oder mat konventionellen Medikamenter interagéieren.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden.
An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Während Konsumenten sou rosen wéi beim Keef vun all Nahrungsergänzung, kënnen dës Risiken méi grouss sinn am Akaaf vun Ayurveda-Produkten, déi eng Rei vun Kraider a variabelen Dosen enthalen.
Och d' Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Well Ayurveda Kraider kënne schiedlech sinn, wann se ongerechteg benotzt gëtt, ass et wichteg, mat enger qualifizéierter herbalistescher Arbechtsplaz ze schaffen anstatt datt et versprécht mam ayurvedesche Kraider ze sichen.
Ausserdeem sollt Dir Är primär Pfleegbetriber konsultéieren, wann Dir d'Benotzung vun ayurvedesche Kräider an der Behandlung vun all chronesch Gesondheetszoustand erwënscht. Selbstbehandlung an Avantage oder Verzögerung vun Standardversécherung kënnen e puer Konsequenzen hunn.
Quell:
Ammon HP. "Boswellinsäuren an chronesch entzündlech Krankheeten." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "A double-blind, placebo-kontrolléiert Studie iwwer d'Auswierkungen vun Gotu Kola (Centella asiatica) op akustesch Startle Reaktioun op gesond Sujeten." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Boswellic acid, e potent Anti-Entzündungsmëttelen, hemmt d'Oflehnung am selwechten Ausmooss wéi héich Dosis-Steroide." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I., Gupta V., Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Effekte vum Boswellia Serrata-Gummiharz bei Patienten mat Bronchial Asthma: Resultater vun enger doppelblannend, Placebo-kontrolléiert, 6-wöchent klinescher Studie." Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I., Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Effekte vum Gummiharz vu Boswellia serrata bei Patienten mat chronescher Kolitis." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, en Ayurveda-Rasayana-Drogen, schützt Mäuse géint d'Strahlung induzéiert Lethalitéit duerch fräi radikal Scavenging." Journal of Alternative an Ergänzungs Medizin 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Protectioun vu Fangereg (Trigonella Foenum Graecum) Saatpolyphenol géint Alkohol-induzéiert Protein a Lipid Schued bei Rasseberäich." Zelle Biologie a Toxikologie 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hämorrhoiden a Varicose-Venen: e iwwerpréifter Behandlung Behandlungen." Alternativ Medizin Iwwerpréiwe 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Harz aus dem Mukul Myrrhebaum, Guggul, kënnt Dir fir d'Hypercholesterolämie behandelen? E randomiséierter, kontrolléiert Studie." Ergänzlech Therapien an der Medizin 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Eng zweetblindeg, randomiséierter, Placebo kontrolléiert Studie vun der Effizienz an der Sécherheet vu 5-Loxin bei der Behandlung vun Osteoarthritis vum Knie." Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala hemmt esouwuel am Vitro an am vivo Xenograft-Wuesstum vun Pankreese-Tumorzellen duerch Induzéieren d'Apoptose." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Feld CJ, Thomson AB, Basu TK. "D'Ändereffekt vum Galactomannan vum kanadeschen Grof Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) op der Glycemic- a Lipidämie-Status an Rat." Journal of Clinical Biochemistry an Ernährung 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Immunomodulatoresch Aktivitéit vun Triphala op neutrophilen Fonctiounen". Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid fir d'Behandlung vu Hypercholesterolämie: e randomiséierter kontrolléiert Prozess." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Positiv Modulatioun vum Erkenne an der Stëmmung am gesonden eeleren Benevoler no der Administratioun vun der Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacologie 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.