Dat geet wäit wéi midd!
"Ech ginn midd, ze"
Mir all midd ginn. Et ass Deel vum Liewen, a besonnesch vum moderne Liewen.
Denkt drun un den éischte Moment wou Dir op der Aarbecht besonnesch midd war. Et ass méi schwéier fir ze konzentréieren, méi héicht ze fonktionnéieren, awer Dir kënnt drun draus maachen, richteg?
Erënnere mech un de leschte Kéier wou Dir wierklech mat eppes wéi Strep oder der Grippe war ze krank ass ze schaffen an ze krank ze funktionéieren.
Kanns de dech drun erënneren wéi wéi Dir erausgeschafft hues, wéi schwéier et war aus dem Bett erauszitt a souguer eng Duscht? Wann Dir krank wär, ass et wéi Äre Kierper nëmmen schéissen an erfuerderlech datt Dir Ruus benotzt.
Et gëtt en groussen Ënnerscheed tëscht de zwou Zorte vu midd. Déi zweet Zort ass déi Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom (CFS oder ME / CFS ) mat all Dag. Si sinn net nëmme schloofeg, a si kënnen net einfach duerch dat drécken. Si si sou datt d'Kierpere roueg ugeluede ginn an se ëmmer permanent schlofen.
Dës Anekdot vun engem Lieser hëlleft illustréieren wéi d'Leit mat dëser Krankheet fillen all Dag:
"Viru puer Joer war ech ënnert Anästhesie fir eng Zännprozedur gestuerwen.Am waat d'Nier an de Chirurg hat, wéi ech erwächt wousst, datt ech Liesen an ze chatting away.Ech konnt net gleewen, wéi funktionell ech war, d'Infirmière huet tatsächlech e puer Leit genannt Ech hunn meng "erstaunlech" Fäegkeet realiséiert, dat ass e Resultat vu Kämpfung vun CFS fir Joer. "
Déi meescht Leit, déi regelméisseg midd sinn, kënnen et op e puer Aspekter vum Liewen ze verfolgen - si ginn net genuch duer, se sinn zevill beschäftegt, si sinn ze vill Drock, etc. Leit mat ME / CFS, Si hunn eng evident Ursaach vu Müdegkeet. Normalerweis waren se perfekt gesond Leit enges Daags an net méi gesond den nächste.
Wat et maacht fir Äre Kierper
An deene meeschte Fäll ass dës Zoustänn plötzlech. D'Wëssenschaftler wëssen nach net genau wat et do ass, e wuessend Pool vun Beweiser weist op eng Kombinatioun vun genetescher Prädisposition an Expositioun fir Viren oder Toxine. Vill Fäll fänke mat enger Grippe-Krankheet unzefänken, e puer vun de Symptomer einfach ni méi fort.
Wat vill Expertë gleewen drun ass eng konstant Immunsystem Aktivatioun, wéi wann de Kierper probéiert huet sech Krankheet ze nidderzeloossen. Wärend datt déi héchste Zäit eng grouss Drainung am Kierper ass, wat en Deel vum Grond ass, datt mer all midd gi wéi mer krank sinn.
Méi wéi d'Mëssverständnis
Als wa dësen Niveau vun der Ermëttlung net genuch war fir sech ëmzegoen, kann d'Krankheet e Wirt vun aner Symptomer bréngen . Experts erkennen 45-50 vun hinnen, an all Persoun beschäftegt eng aner Mëschung vu Symptomer a Niveaue vu Schéierlechkeet.
Gemeinsam ME / CFS Symptomer gehéieren ënner:
- Schlof, deen net erfrëschend ass
- Muskel a gemeinsame Schëpp
- Kappwéi
- Halswéi
- geschnidden Lymphdrüsen
- kognitiv Problemer
Déi kognitiv Problemer sinn deelweis schwéier. Egal wéi intelligent de Mënsch ass, kënnt hien oder se vergiessen ze sinn, net ze verfollegen gemeinsame Wierder, e bësse manner Gedanken verléiert oder heiansdo verwiesselt ginn. Einfache Aufgaben wéi d'Liesung vun enger Zeitung, en einfache Miel ze kafen oder Äert Auto op e Parking ze fannen, ginn ongärend an iwwerwältigend.
A ville Mënschen, kognitiv Problemer sinn esou schwéier, datt si gewielt hunn, fir ganz Auto ze féieren .
Well-bedeit Leit soen oft déi mat dëser Bedingung, datt si besser fille wann se méi Bewegung erlaben. Déi meescht Leit kréie méi Energie aus der Ängschten, mee Leit mat ME / CFS net. Si hunn e Symptom genannt post-exertional Malaise , dat heescht datt och kleng Ausbezuelen all seng Symptomer méi schlëmm ginn fir e puer Deeg.
Well deconditioning kann op d'Müdlechkeet an d'Schwächtheet falen, déi se konfrontéiert sinn, ass eng sanft Grad Gradient vun der Routine ass eng vun den Behandlungsempfehlungen (an et ass extrem kontrovers diskutéiert, mat e puer gleewen, datt och e Gradient geschafft ka ginn).
Ongedëlleg an d'Notzung vun Ënnerstëtzung
Stellt Iech fest, datt d'ganzt Zäit krank a stierft fäerdeg ass a jidderengem soen, "Dir sidd net wierklech krank." Leit mat ME / CFS Gesiichter déi ganz Zäit sinn. E puer Doktoren soen, datt si depressiv sinn oder datt et alles an hirem Kapp ass - oder se sinn just Whiners oder Hypochondriacs. Et ass och gänglech fir si ze soen, datt se eng Diagnos schwätzen an eppes wéi eppes héieren hunn, "Ech mengen datt ech dat hunn, och wann ech ëmmer midd sinn."
Well mir nach net e gudden Diagnosetest fir ME / CFS hunn, heiansdo et schwéier fir Leit mat der Bedingung, d'Leit ëm hir ze iwwerzeegen, si si wierklech krank. Et kann Stéierbetrieber maachen, Frënden ausdrécken, an Aarbechtskonditiounen ganz besonnesch belaaschtend maachen. Dëst verloosse Leit, déi sech isoléiert fillen, wat d'Depressioun verbidd, déi mat all Schwieregkeetserlaf goen kann.
E puer kënnen d'Medikamenter, Nahrungsergänzungen a Liewensdeeler änneren fannen, déi se besser besser fillen, awer et ass e langen, schwieregen Experimentéierungsprozess a net jiddfereen fënnt Saachen, déi e groussen Ënnerscheed maachen. Bis haut ass keen Drogen de FDA-approbéiert fir dës Krankheet ze behandelen, an et gëtt keng Behandlung fir jiddereen.
ME / CFS kann een jäizen, deen gebilt, ambitiéis, hardierend a stierbelen, a se riicht aus hirer Fäegkeet fir ze schaffen, e klenge Haus, Bewegung, denken kloer an ëmmer geckeg oder gesond.
- Et ass net psychologesch "verbrennen" oder Depressioun.
- Et ass NET Laziness.
- Et ass NET Schroen oder Malinger.
- Et ass d'Resultat vun enger breeder Dysfunktioun am Kierper an dem Gehir, dat schwéier ze verstoen, schwéier ze behandelen an bis haut onméiglech fir ze heelen.
Dëst ass eng schlëmm, lieweg, frustréierend, oft falsch Krankheet. Wat Leit mat ME / CFS brauchen am meeschten allgemeng emotional Ënnerstëtzung an Verständnis vun de Leit an hirem Liewen.