Schlof Apnoe kënne Leit mat engem Risiko fir Hypertension setzen
Een vun den allgemengsten an allgemengt Ursachen vun héich Blutdrock ass Schlof Apnoe . Laut engem Artikel aus der Zäitschrëft Hypertonie gëtt et geschat datt ca. 50 Prozent vun deenen, déi duerch den Héichdrock diagnostizéiert ginn wahrscheinlech obstruktiv Schlof Apnoe (OSA). Klinesch ass och datt OSA eng extrem hält Urs vun héich Blutdrock bei Individuen, déi schwéier ze kontrolléieren.
Schwiereg fir den Blutdrock (och als bestärnthauter Bluttdruck bezeechent ze ginn ) heescht datt Dir dräi oder méi Blutdreemarkt brauch fir Ären Blutdrock ze behandelen.
All Är Stéierungen an der Qualitéit oder Quantitéit vum Schlof erhéijen de Risiko fir héich Blutdrock ze entwéckelen. Apnea schlofen ass den hämtegsten net diagnostizéierten medizinesche Bedingung, deen Äert Risiko fir den onkontrolléierten héich Blutdrock erhéicht.
Wéi kennt Dir, ob Dir Apnea Schlof hutt?
Gezäiteg Symptomer sinn:
- Schwiereg Schnéifger beim Schlof.
- Apneiker Perioden : Dir oder Är wesentlech aner Benotzung, déi Dir ophalen fir eng zweet oder zwee. Dëst kann vill an der Nuecht geschéien wann Dir geschitt.
- Mat der extremer Ersatzstëmmung am Mueren : Dat geet uewen an iwwer "just midd mam Mäerder". Et gëtt normalerweis mat extremer Ersatzstécker verbonnen. Stellt Iech am Mueres frëndlech ze frëndlech, fillt Dir Iech als ob Dir fir eng aner 8 Stonne schlofen. En anere medizinesche Begrëff, dat ze beschreiwen ass eng "net restorative Schlofen".
- E Mueresche Kappert : e Këssen huet beim Erwuessen kann e Zeechen sinn datt Dir Apnoe schlofe. Sleep Apnea ass ee Staat vu Sauerstoff Entbiebung bei der Nuecht, déi zu mueres Kopfschicht kënnen bäidroen.
- Vill Leit mat enger Apnoe schlofen vläicht keng vun deenen genannten Symptomer. Als Kliniker, wann ech vermeit datt eng Persoun eng Apnoe schloen, och wa keng Symptomer sinn, ass d'Majoritéit vun der Zäit et e Grad an enger Apnoe, déi eng Behandlungsméiglechkeet huet fir dës Konditioun ze entléen.
Risikofaktoren fir Obstruktiv Sleep Apnea
Risikofaktoren fir d'Entwécklung vu Schlof Apnoe gehéieren:
- Obesitéit
- Alkoholismus
- Metabolesche Syndrom
D'Schlof Apnea / High Blood Pressure Link
Et ass wichteg ze verstoen, wat geschitt, wann ee schléit. Normalerweis wann mer an der Nuecht schlofen, ass eisen Bluttdrock verglach mat dem Dag. Eis Kierper sollten komplett entspanen an de Bluttdrock normalerweis zu engem Niveau vun 125 mmHg oder méi héich ass. Wann Dir Är Apnoe schlofen, ass Äre Kierper an der Nuecht alles ofbruecht, awer relax. Denkt un der Apnoe Schlof als d'Äquivalente vun engem deen probéiert dech ze verdréinen während Dir schlofe. Äre Kierper kritt den Sauerstoff net datt et sou verzweifelt dréit wann Dir geschlof sidd.
Vergiesst datt Äre Blutt d'Blutt (Sauerstoff tréicht) op d'Zellen a Gewëss vum Ärem Kierper pompéiert. Awer dës Sauerstoffbedeelegung huet Äert Häerz, d'Lunge an d'Nieren härter. Et gi Biller all Woch viru Wochen bis Méint a Joren. Et ass ënner-erkannt ginn, well net vill Medizinprofessë froen an et net vill Patienten mengen et maachen.
D'Konsequenzen vun Onbehandlung vu Schlof Apnea
Lénks net diagnostizéiert an onbehandelt, Schlof Apnea kann verursaachen:
- Beständeg Hypertonie
- Pulmonaler Blutthochzeechen
- Schwellelen an den Been mam Oedem
- Heart Of Hypothese: Onbehënnert OSA gët als Risikofaktor fir d'Entwécklung vu Häerzkrankheeten ugesiedelt.
- Nierent Krankheet: OSA ass e Risiko fir d'Entwécklung vun Niereskrankheet a Proteinurie.
Wéi ass OSA diagnostizéiert?
Während déi sougenannten Symptomer kënne virschloen datt d'Apnoe schlofen ass, ass de Goldstandard fir Diagnose eng Schlofstudie oder Polysomnographie. Dëst ass en Test deen den Dokter net nëmme kann soen, ob d'Apnoe schlofen ass, awer och den Grad vun OSA present (dh mild, moderat oder schwéier). Et kann och hëllefen, dem Arzt ze soen, wann aner Konditiounen present sinn, och d' Reschtem Beem Syndrom oder d' periodesch Limb Bewegung Syndrom , déi zwee allgemeng bei Patienten mat OSA vorkommen.
Wéi gëtt OSA behandelt?
- Gewiichtsverloscht an d'Vermeit vu Alkohol sinn wichteg. Och e Fong vu fënnef Gewiicht kann Symptomer vun enger Apnoe verbesseren.
- D'Verwäertung vun enger "Schlofmaschine" genannt CPAP oder kontinuéierlech Positiver Loftduerchdréck ass vun engem Dokter verschriwwen. Eng Suivierschlaangstudie gëtt oft gebraucht fir sécher ze sinn datt d'CPAP Rezept dee richteg ass fir Iech.