De Vitamin D-Mangel ass extrem séier mat Leit mat COPD , wouduerch an der Prevalenz mat der Krankheet schwéier. Jorelaang hunn d'Studien d'Relatioun tëscht Vitamin D-Manktem an COPD un d'Explosioun opgetrueden fir d'Décke verbonne mat an d'Koppel zesummen ze verknëppelen. Bis de Moment gëtt et keng existéierend Beweiser fir Ënnerstëtzung ze maachen datt de Vitamin D-Mangel ass mat engem erhéichten Risiko fir d'COPD oder zu enger erhéijer Prävalenz vun der COPD-Exazerbatioun .
Awer, dat soen net datt Vitamin D, als Ergänzung, net wichteg ass. Loosst eis dës Bezéiung e bësse méi weiderfuere loossen.
D'Wichtegkeet vu Vitamin D
Vitamin D ass en natierleche Substanz vun eise Kierper a Reaktioun op d'Sonnestral ausgesat. D'Wichtegkeet vu Vitamin D fänkt am Gebärmutter un an ass an der gesamter Liewenszäit komm. Säin Haaptroll ass d'Hëllef vun eisem Kierper ze absorbéieren vun de Liewensmëttel déi mer iessen. Wéi Calcium ass et wichteg fir den Knuetwäert an d'Entwécklung. Ouni Vitamin D, hunn eis Kierper net kann Kalzium absorbéieren, wat eis Knuewen erof briechen, schwach an onbedéngt briechen.
Variablen Associéiert mat Vitamin D-Mangel an COPD
De Vitamin D-Mangel gëtt definéiert als seng Serumspiegel vum 25-Hydroxyvitamin D vun manner wéi 20 g / ml. Leit mat COPD, déi och am Vitamin D fehlt, si méi wahrscheinlech
- Osteoporose
- Gitt obwuel
- Déi aktuell Fëmmerten
- Hutt Depressioun
Vitamin D Defizit a COPD Exacerbation
Studien hu fest fonnt datt héich Vitamin D Supplementatioun bei COPD-Patienten mat mëttelméissegen Niveaue vu Vitamin D-Mangel net d'Inzidenz vun der COPD-Iwwerschwemmung reduzéieren. D'Ergänzung kann awer e wichtege Verstéissungen bei Patienten mat schwieregen Vitamin D-Mangel hunn.
Well de Vitamin D mat héijer Sterbezifferen am ganze Bord ass mat vill héijer Mortalitéite renseignéieren iwwer de Verwaltungsrot, vill Experten gleewen datt d'Vitamin D Supplementatioun eng wichteg, kosteneffizient Manéier zur Verhënnerung vu Krankheeten ass.
Zousätzlech Studien weisen datt Calcium an Vitamin D Supplementatioun bei COPD-Patienten, déi an de Vitaminnen defizit sinn, d'Risiko falen an Osteoporose-Frakturen reduzéieren. Ergänzung kann och hëllefen, d'Morbiditéit mat COPD ze verringeren an d'Lungefunktioun ze verhënneren, datt se nach weider weider geet.
De Vitamin D-Defizit ass mat der Verschlechterung vun der Lungenfunktioun a méi séier Rapid Lungefunktioun Réckgang bei laangfriseren Fëmmerten assoziéiert. Ergänzung mat Vitamin D kann hëllefen d'Lunge vun de schiedlechen Effekter vum Fëmmen ze schützen.
Virdeeler vun der Ënnerstëtzung
- Kann d'Risiko vun akuter respiratorescher Infektioun an der Allgemeng Populatioun reduzéieren
- Kann e Schutz géint d'Schiedsgeréift vum Fëmmen op der Lunge hunn
- Kann hëllefen, d'Immunsystem ze schützen
- Kann Anti-inflammatoresch Effekter hir hëlleft mat Leit mat COPD
- Kann d'Muskelkraaft an d'Kapazitéit erlaben, wat de Patienten hëllefe kann, bessere Resultater vun de Lounentwécklungsprogrammer ze kréien
Wéi vill Vitamin D géing Dir huelen?
Laut dem Vitamin D Conseil kënne Vitamin D-Stäre méi wéi 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) d'Risiko vum COPD reduzéieren.
Fir dëst Niveau ze erreechen muss d'Majoritéit 1000 bis 1000 international Eenheeten (IU) (25-125 mcg) pro Dag vum Vitamin D3, eng aktiv Form vu Vitamin D, déi ënner der Haut produzéiert gëtt. Mä si bekräftegen datt och, datt et en immens Variatioun vun der Persoun op d'Mënsche sinn, soll déi richteg Dosis viru Geriicht ermëttelt ginn, fir de Bluttgefälle vun der Patientin ze behalen ier e an e puer Méint no Vitamin D3 Nahrungsergänzungen oder d'Erhéijung vun der UVB erhéijen.
ERËNNER: Virun Dir ze begneën fir Är Ernährung mat Vitamin D ze ergänzen, ass et besser mat Ärem Gesondheetspropeller ze iwwerpréiwen, wat d'Ergänzung an d'Dosis fir Iech richteg ass.
Quell:
American Thoracic Society (2011, 15. Mee). Vitamin D verbessert Traineren Resultater bei Patienten mat COPD. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamin D-Mangel an chronesch obstruktiver Pulmonarerkrankhe: e béise Fësch. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Héije Dosen vun Vitamin D fir d'Exacerbatioune bei chronescher Obstruktiver Lungenerkrankung ze reduzéieren: e randomiséierte Prozess. Ann Intern Med. 2012 17 Januar 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Vitamin D-Mangel, Fëmmen a Lungeffizienz am normative Alterungsstudium. Am J Respir Crit Care Med. 2012 Okt 1; 186 (7): 616-21. Doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.