D'ACL (anterior cruciate bands) an de PCL (Lénksfrënn) sinn déi zwee Haaptbéiwen am Knie, déi zesummen eng Stabilitéit am Knie schaffen. Si si verstoppten ewech a bilden en "X" deen de Knie fir sech ze flexéieren an ze verlängeren ouni säitlech Säit Bewegung. An si sinn zwee vun den heefegsten ernsten Knéien déi mat Athleten passéiert.
Iwwersiichtskaart
D' Anterior cruciate Bande (ACL) ass ee vun de véier Haaptbiederen , déi Stabilitéit a Knietgelenk ubitt. Verletzungen op dës crueglecht Bande vum Knie sinn normalerlech Spannungen. D'ACL ass am meeschten opgestrachen, oder vun engem plötzleche verdrekte Mouvement agezunn, während d'Féiss gepetst ginn.
ACL Verletzungen sinn am meeschten üblech bei Sportarten, déi e plötzlechen Changement vun der Richtung erfuerderen, pluetfäheg, stoppt a fänkt un a sou sprange wéi an der Fussball, Basketball a Foussball. Déi allgemeng Behandlung fir eng zerräiss ACL ass arthroskopesch Chirurgie a ACL Rekonstruktioun.
Ursaachen
D'Verletzung vum ACL, och deelweis oder komplett Träpere kann opstoen wann e Sportler séier Richtung ännert, ouni sech zevill ze verleeën, ze verlangsamen oder e Landung vun engem Sprung. Dës Zort Bewegung kann d'ACL ze sträichen fir de Riss ze verwierklechen.
Aner Saachen kënnen dozou bäidroen fir ACL Verletzungen; een ass Geschlecht. Frae sinn 2 bis 8 Mol méi wahrscheinlech wéinst ACL Verletzungen wéinst Genetik.
Hält d'ACL d'Fraen ausdréckt 32 Genen differs wéi d'Männer, an dräi vun deenen Genen kontrolléiert spezifesch Proteine mat der Ligamentesch Struktur an Integritéit.
PCL Verletzungen sinn méiglecherweis mat Auswierkungen op d'Fräiheet vum Knie oder vum Hyper-Verlängerung vum Knéi. De PCL kann och blesséiert ginn duerch direkten Impakt vun der Aussoe vum Knieweng, wéi déi während Foussball oder Fussball.
Soubal den ACL an de PCL kënnen blesséiert oder zerräissen duerch e plötzleche Verdrënneren vum Kniegeleng.
Cruziate Ligamentverletzungen sin net ëmmer Schäi, mee normalerweis e laangen zëpenden Sound kann zu der Zäit vun der Verletzung héieren.
Behandlung
De Grad vun der Verletzung kann d'Behälter bestëmmen. Incomplete ACL a PCL Tränen ginn konservativ behandelt, fir datt de Kierper onseeleg héiert. Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht sinn d'direkt Behandlung. Anti-inflammatoresch Medikamenter a NSAIDen kënne hëllefen, d'Schmerz ze reduzéieren. Physikalesch Therapie ass dacks recommandéiert ze ginn an d'Muskelkraaft a Kraaft ze erliewen an ze bauen.
Fir e komplette Tréie vun der ACL, d' arthroskopesch Chirurgie an d'ACL Rekonstratioun gëtt normalerweis gemaach.
Medial Collateral Ligament Verletzungen
D' Medial Collateral Ligament (MCL) ass méi liicht blesséiert wéi d' lateral Collateral Ligament (LCL). Et ass am meeschten oft duerch e Schlag op d'äusser Säit vum Knéi (wéi z. B. an de Kontaktsportarten) geschitt, déi de Bigurt an der Innenseite vum Knéien ausstreckt a rennt.
De klassesche Zeeche vun dëser Verletzung héiert ee "Pop" a fillt sech de Knie-Schnitschnouer. Schmerz a Schwellung si direkt. Eng Diagnos vum Beleidegungsgeriicht ze diagnostizéieren, gëtt e medizinesche Beruff eng Rei manuell Tester gemaach (d'Drock op der Säit vum Knéi fir den Grad vu Schmerz a Looseness vum Gelenk ze bestëmmen) an eventuell e MRI bestellen fir d'Diagnos ze bestätegen.
Behandlung
Klengzoumiwwerschreidunge vun de Rettungsbondamenter heelen mat der Reschter a allméiglecht zréck an d'Aktivitéit. RICE -rest, Eis, Kompressioun an Héicht - hëlleft d'Schmerzen an Schwellungen ze reduzéieren. Eng Knie-Stralung kann benotzt ginn fir den Knéi ze schützen a stabiliséieren. Eng Spann kann 2 bis 4 Wochen daueren fir ze heelen. E schrëftlech geschmiert oder zerrissene Läitbares ka mat engem zerrissene Frontkreeslaf ligament, deen normalerweis Reparatur mat arthroskopesch Chirurgie erfordert.
Quell:
Johnson JS, Morscher MA, Jones KC, Moen SM, Klonk CJ, Jacquet R, Landis WJ.Genéis Ausdrock Differenzen tëscht ruptured anteriore gekräizegt Bande bei jonken männlechen a weibleichen Themen. J Bone Joint Surg Am. 2015 Jan 7; 97 (1): 71-9. Doi: 10.2106 / JBJS.N.00246.