Rotschléi vun engem Physikaleschen Therapeut
D'Betreiung vun engem Frënd oder Familljemember mat Arthritis kann e Schwieregkeete sinn, awer e belount-Erfahrung. Dee gär hätt kann Schwieregkeeten hunn, verschidde Komponenten vum Krankheeten ze verwalten, an als als zouverléisse Verbündeter an hirer Betreiung ze hëllefen e positiven Ënnerscheed maachen. Mä wat sinn déi bescht Methoden, fir een mat Arthritis ze hëllefen?
Wann Dir Arthritis hutt, da wësst Dir wéi d'Steifheit an d'Schinn Äre Futt ze limitéieren a richteg funktionnéieren.
De Schmerz vun Arthritis kann Iech verhënneren datt Dir richteg laacht, mat Hänn a Wéckeren, a genéisst Är normale Aarbecht a Fräizäitaktivitéiten. Encouragéieren fir Familljememberen an Frënn ze hëllefen mat Ärer Hëllef ze suergen, datt Dir Är Konditioun gutt leeft a bleiwen ze funktionnéieren onofhängeg esou laang wéi méiglech.
Effet vun Arthritis
Et gi verschidde Typen vun Arthritis, wéi Osteoarthritis a rheumatoider Arthritis , an all Mënscherechter ënnerscheeden ënnerschiddlech Schwieregkeete vu Schwéierkraaft, wann se haaptsächlech Arthritis hunn. E puer gemeinsamer Attraktivitéit vun Arthritis ka mat:
- Joint Schmerz
- Gemeinsam Steiffness
- Verklengert Muskelkraaft a Funktioun
- Verloscht vum Gamme vu Bewegung
- Schwierigkeete mat funktionell Mobilitéit
Dee gär hätt kann Problemer mat e puer Aufgaben probéieren, déi grondsätzlech sinn oder hien hätt Schwieregkeeten d'Gestioun vun Aktivitéiten ze schafen, déi d'Benotzung vun den Been, Waffen oder beides erfuerderen. Verstane wéi hir Arthritis hir all Dag funktionnele Mobilitéit betreffen kann Iech hëllefen Iech déi beschten Pfleeg fir Ären Frënd ze hunn oder e gär ze hunn.
Erzéihung fir iergendwéi mat Arthritis
Et ginn Saachen, déi Dir maache kann (oder einfach a Gedanken) am Beräich vun engem Leit mat Arthritis. Dëst kënnen:
- Verstanen hir Zoustänn. Wann Dir e klore Verstoe vu Är Lieblingsartchkeet huet, kënnt Dir Iech feststellen, wou hien oder si brauch Hëllef. Zum Beispill, wann Är léiwen ee rheumatoid Arthritis huet, déi hir Hand an d'iewescht Extremität Bewegung beaflosst, brauch oder se brauch Hëllef mat Ëffnung vu Flaschen a Krounen oder Verwalten vun feine Motoraufgaben wéi d'Medikamenter. Eng Persoun mat Kniossneroarthritis kann Schwieregkeeten an d'Treppe navigéieren.
- Haalt Strecken vun der Kommunikatioun. Dir mat Ärem gärten oder Frënd schwätzt iwwer hir Zoustëmmung ass e super Wee fir ze verstoen, wéi et se betrëfft. An Dir sidd net schief, datt Dir Äert Gefühle iwwer d'Soins vun engem Joffer ze déngen; Suergt fir Hëllef a jidderengem kann konsequent mat engem emotionalen Mäert op Iech huelen.
- Wësse wéen ze hëllefen an wéini sech ze bleiwen. Déi meescht Leit mat Arthritis wëllen als onofhängeg wéi méiglech bleiwen. Et schéngt e bësse wéi eng gutt Iddi fir an de Wee ze goen, mat Hëllef vu Walking, Bett Mobilitéit oder mat Aufgaben, déi erreechen. Awer sécher, datt Äre gär huet d'Méiglechkeet, als funktionell onofhängeg wéi méiglech ze sinn, a wësst datt hien oder si fir Ënnerstëtzung gefrot si néideg.
- Hëllef Mat Medikamenter ze verwalten. Heiansdo ass d'Gestioun vun Arthritis bedeit fir verschidde Medikamenter ze managen. Wann Är léif Frëndin Schwieregkeeten huet Drogen a Dosëgkeeten ze halen - oder wann se physesch Schwieregkeeten déi Medikamenter ze behandelen - sinn ze hëllefen ze hëllefen.
- Hëllef mat administrativen Assistenten. Verschidde Leit mat Arthritis erfuerderen Hëllefsgeräter, wéi Kanénger oder Walker, fir sech ëmzegoen. Heiansdo benotzt dës Apparater kënnen klump oder schwiereg erauszekréien. Dir kënnt hëllefen Äre Frënd, oder gär een mat Arthritis duerch e puer Momenter ze léieren, wéi hiren Assistenzmëttelen benotzt ginn a wéi Dir se richteg funktionnéiert.
- Encouragéieren an hëllefe mat Bewegung . Ausübung ass bewisen, datt vill Leit mat Arthritis sinn. D'Bewegung hëlleft Gelenker geschmiert a staark Muskelen. Plus, d'Exercice kann hëllefen, funktionell Mobilitéit ze halen oder ze verbesseren. Awer d'Ausübe kënnen eng schmerzhafte oder komplizéiert Aufgab fir eng Persoun mat Arthritis sinn. Aktivitéiten ze stimuléieren an Är Lieblingsdeeg ze hëllefen hir Übunge richteg ze maachen, ass eng gutt Manéier fir engem Arzt mat Arthritis ze këmmeren. Plus, wann Är léif Kolleginnen a Chirurgie erfuerderlech sinn, da kënnt Dir mat den postoperativen Übungen hëllefen .
Denkt drun, datt Äre Frënd oder dech gär Perioden leeft, wou Är Sorgfalt a Begleedung begréisst a puer Mol, wann se et eleng maachen.
Bleift flexibel ze bleiwen an Är Pfleeg, hëlleft Hëllef, wann et absolut néideg ass a wann et wëllkommt.
Wéi kann d'Physikalesch Therapie hëllefen
Physesch Therapeuten ginn als Beweegungsexperten bezeechent an déi meescht sinn trainéiert fir Leit mat verschiddene Form vun Arthritis ze befaassen a behandelen. Wann Äre Frënd oder léiwer ee huet Arthritis, encouragéiert se fir eng PT ze besëtzen, ass e super Wee fir Strategien ze léieren fir hir Konditioun effektiv verwalten.
Wann Är geléifter eng Therapie gees, frot et ob et akzeptabel ass z'entwéckelen an ze kucken wat geschitt ass. Gitt sécher datt Dir net opdrénglech bleift, awer vläicht e puer Froen stellen, fir e puer Zeechter ze stellen, wéi Dir Är geléifter an hirem Arthritisverwaltung hëllefen kann.
A Wuert From
Arthritis kann eng schwiereg Krankheet sinn, déi se veränneren, well se all op verschidden aneren mat variabelen Symptomer betrëfft. Mat engem Frënd oder engem léiwen ee Kampf mat Arthritisverwaltung kann et schwéier sinn, datt Dir Weeër ze fannen ka garantéiren datt Äre Frënd oder Familljemember d'richteg Ënnerstëtzung néideg ass fir d'Symptomer a funktionnele Behuelen, déi mat Arthritis kommen, richteg behandelen.
> Source:
> Feldthusen, C. et al. Effekter vun enger perséinlecher Physikalesch Therapie op onerwaarte Variabelen an Persoune mat rheumatoide Arthritis: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. Arch Phys Med an Rehab : 97 (1); 2016: 26-36.