Hutt Dir schonns bemierkt, wéi e puer Positiounen Äert Gezei besser fillen, an anerer fillen se méi schlëmm? Fir verschidde gemeinsam Probleemer wéi z. B. herniéiert Disc, Facett Arthritis, sacroiliac joint pain, an anerer, bekannten Associatiounen mat spezifesche Positiounen existéieren. Physikalesch Therapeuten, an och perséinleche Trainere bei der Wësse, benotzen dës Informatioun fir hir Clienten an / oder d'Patienten z'entwéckelen Symptomer zu Hause, bei der Aarbecht an am Ausübung ze verwalten.
Direktionale Präisser
Dës direktionale Viraussetzungen, wéi se an der Dräner Rehabilitatioun genannt ginn, gehéieren zu enger Bewegungsbasis Approche zur Kategoriséierung vu geréngem rächen Erënnerung, wat Äre Therapeut Iech schreift, wéi Dir steet, sëtzen, spadséiere goen an ze héieren, wat Dir hutt ze soen iwwert Är Schmerz. Äre Therapeut benotzt déi Informatioun déi geklommen ass, fir e Behandlungsplang opzemaachen, deen fir Iech funktionnéiert.
D'Approche genannt "net-pathoanatomisches System" vun der Klassifikatioun. Et ass och eng pathoanatomesch Approche déi méi iwwer MRIs kuckt, CT Scans a dergläiche festzehuelen, wéi bescht fir Är Symptomer ze behandelen.
D' McKenzie System , déi vill vun der Physiotherapeutie ronderëm d'Welt benotzt ass, ass vläicht e bëssche Beispill vun engem net-pathoanatomesche Klassifikatiounssystem.
Also, wat besser funktionéiert - de pathoatomeschen Wee, dh d'definitiv Lektioun iwwer wat an Äre Strukturen oder den net-pathoanatomeschen Approche ass, wat evidenter méi geduldig ass?
D'pathoatomesch Approche dominéiert d'klinesch Landschaft, awer eng Rei professionnell Beruff am Feld behaapten datt de System de Réck ass. An hir klinesch Praxisbezuelungen fir kleng Schmerzreflektiounen, zum Beispill, ass d'amerikanesch Physikalesch Therapieverband der net-pathoanatomescher Approche fir d'Klassifizéierung vum Schmerz erëm méi schwiereg gemaach duerch d'Unzuel vu falschen Positiven, déi an Diagnosebildungstests fonnt ginn.
Fir se ze weisen, datt d'Autoren vun de Guidelines festhalen, datt an 20% - 76% vu Leit ouni Sciathica, déi ënner dem Bildungsproblem herniéiert Discs erfonnt hunn, fonnt goufen. An 32% vun de Patienten, déi guer keng Symptomer haten, gouf entweder Disc-Degeneratioun, Bulle oder Herniation , oder Facetten gemeinsame Hypertrophie oder Spinalnerv Wurzestéierung festgestallt. D'Auteuren addéieren datt et méiglech ass datt Leit op Schwaarz zréck goen, während hiren Röntgen oder CT-Scanner onverännert bleiwen. Si schléissen se ze soen datt och wann eng Onnormalitéit op engem Film fest fonnt gëtt, mat deem de Patient seng Zoustëmmung an / oder d'Ursaach vun senger Ursaach verknäppt ass, et ass flott - an net ganz nëtzlech fir de Patient ze verbesseren oder zréckzekommen.
Gitt Är Back Favor Extension? (A wat et maacht)
Zesumme mat Ausdehnung Viraussetzung sinn et zwou aner Zorte: Flexion Viraarbecht a Nettogewierzel Viraussiicht. Wann Är Symptomer erof goen oder ganz goën wann Dir Äert Réck beraacht, ass Äert Réckzëtz wahrscheinlech e Verlängerungvariablen.
Am Allgemengen diskutéieren d'Diskproblemer a Lénkslaflieser Verletzungsrisiken. Fannt Dir dës Informatioun ze benotzen wann Dir e vun deenen zwou Verbriechen ass:
- Loosst an der gepeierter Positioun , déi d'Bicher (eréischt) de Réck ass.
- Minimize oder Aktivitéiten ausmaachen, an denen d'Wirbeltouf ze flexéieren, wéi zum Ronnen am Réck, wann Dir Saachen (oder Leit) aus dem Buedem oder e Stull auswielen.
- Frot Är Dokter oder e Physesch Therapeut iwwer Auswiesselung Viraussiicht an wéi Dir Är Riicht ëmsoss kënnt fir Är Péng zréckzekréien an aner Symptomer.
> Quell:
> Delitto, A., PT, PhD., Et. al. Low Back Pain. Klinesch Praxis Guidelines Linked to the International Classification of Functioning, Disability and Health aus der orthopädescher Sektioun vun der American Physical Therapy Association. J Orthop Sports Phys Ther. 2012.
> Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Integriert Beweiser an der Praxis: Verwende vu McKenzie-baséiertem Behandlungsmechanismus fir mechanesch niddereg Schold. J Multidiscip Healthc. 2011.
> Kinser, C., Colby, LA, Therapeutic Exercise: Fondatiounen an Techniken. 4. Editioun. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Nachemson, A. Wëssenschaftlech Diagnose oder onpréifter Etikett fir reng Schmerzpatienten. Lumbar Segmental Instabilitéit. Szpalski M, Gunzburg R, Pope MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301.