Et schéngt wéi all Kéier wann d'Wolleken ze vill a speziell vu Wärme bis Käl änneren - plausibel sinn vill Leit krank. Vill Leit schueden d'Wieder, wann se net gutt fillen. Egal ob et eng Erhéijung vun der Unzuel vun Erkältungen ass, déi Dir kritt oder Dir einfach net gutt fillt wann et e wesentlechen Wiederkonditiounen ass, da muss eppes fir dëst Phänomen sinn, oder?
Konnt d'Ännerung vun der Temperatur wierklech d'Leit krank maachen?
Kale Wieder an Kalen
Den Germmen mécht Leit krank, net Lofttemperaturen . Awer d'Fuerschung huet gezeechent datt Virbereedungen, déi Krankheeten wéi d'gemeinsame Keelt an aner respiratoresch Infektiounen verdeelen, méi liicht an killt, trockenen Konditiounen ze verdeelen. D'Viren, déi dës Krankheeten verursaachen, hänken och méi trocken Nasen-Passagen méi liicht, wou se méi ausweechen, duerch Äre Kierper verdeelen an Iech krank sinn.
Also, technesch ass et net d'Temperatur vun der Loft ronderëm Iech, déi Iech krank mécht, awer et mécht et méi einfach, krank ze ginn. Wann Dir Schrëtt gemaach hutt fir Iech gesond ze halen, kënnt Dir Är Chancen erofgeluede krank ginn, awer et ass méi wahrscheinlech an méi luesstem Temperaturen egal wéi Dir et mécht.
Zousätzlech mengen d'Leit tendéieren amgaang an an engem méi enger Kontakt mat anere Leit wann d'Wieder schéin ass. Eng méi Noplechkeet bei krankem Vollek bedeit Dir sidd méi wahrscheinlech krank.
Kanner, virun allem, deelen de Mikroben weit besser wéi se hir Spillsaachen. Also et ass keng Iwwerraschung, datt Krankheeten duerch Schoulen a Täschegelen all Fall, Wanter a Fréijoër rampelen.
Präisser Krankheeten sin oft méi héich, wann Leit an enger Noperschaft zu enger anerer Plaz, Altersheemer an souguer Spideler liewen.
Well Leit sinn an engem enge Kontakt mat enger gréisserer Zuel vun Leit méi häufiger an dësen Ëmweltsplazen, sinn Mikroune méi einfach ze verstoppen, och wann mir eis dofir virsiichteg sinn, dëst ze verhënneren. Duerfir hu Kliniken oft Besucher Restriktiounen während der Keelt an der Gripp Saison ugesinn, also Leit, déi do dra sinn fir besser ze kommen, kommen net méi schlecht.
Chroneschen Krankheeten
Leit mat chroneschen Zoustänn wéi Asthma si wierklech vu Verännerungen an der Temperatur betroffen. Signifikant Ännerungen an der Lofttemperatur oder der Qualitéit kënnen d'Asthma Flares verursaachen. A wéi engem Fall ass eng Persoun net krank wéinst enger Infektioun, mä d'Symptomer vun engem Asthma attacke kann nëmme schwéier sinn wéinst enger Verännerung am Wanter.
Wann Dir oder Äre Kanner e Problem mat Ärem Asthma hutt, wann de Wolleken äntweren, seet sécher, dëst mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Vergewëssert Iech datt Dir gutt Medikamenter sidd an Dir hutt en Asthma Aktionsplang an der Géigend datt Dir wësst wat wat maacht wann Är Symptomer sech verschlechtert.
Déi mat chronesch Schmerge kënne mat Verännerungen an der Temperatur oder duerch barometresch Drock beaflosst ginn . Wann Dir Arthritis, Fibromyalgie, oder aner Bedingung, déi chronesch Schmerz verursaacht, kënnt Dir Schwieregkeeten erhéijen wann d'Wieder méi käscht ass. Opgepasst op d'Wiedereformatioun déi Iech am meeschten beaflosst an Dir wäert besser si bereet ze maache mat hinnen an der Zukunft.
Et ginn vill aner chronesch Gesondheetszoustand, déi och vum Wolleken beaflosst ginn. Wann Dir eng Zoustëmmung, déi scheinlech chronesch sinn, diskutéiere wat Dir maache kënnt fir déi Symptomer ze verwalten, wann d'Wiederscheaarbecht mat Ärem Dokter geschitt. Virbereet ze preparéieren kann mat de Wëssenswäerter e bësse méi einfach maachen.
Wat Dir maache kënnt fir gesond ze bleiwen
Egal wéi wat Är Symptomer verursaachen - et ass d'Verännerung vun der Temperatur oder den Keimen, déi an der kühler Loft verbreeden - et sinn Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Iech esou gesond wéi méiglech ze halen.
Einfache Saache wéi Ärt Hänn si vill méi laang ze vermeiden fir Krankheet ze vermeiden.
Vergewëssert Iech datt Dir Äre Hänn richteg a gewëssen. Wann Är Haut gezeechent gëtt no virwat ze wäschen, eng Feeler ze behalen, fir Riss op der Haut ze vermeiden. Vergewëssert Iech datt Dir Är Hänn vir ewechwäiss a virum Iesse virbereeden, ier Dir iessen, nodeems Dir d'Buedzëmmer benotzt an no der Ännere vu Liichtfënster.
Probéiert ärt Äert Gesiicht net ze beréieren. Dëst ass wierklech schwéier, awer de primitive Wee wéi mir krank sinn, wann d'Keymmer eis Kierper duerch d'Aen, den Mound oder d'Nues eran kommen. Wann Dir Mikroben op den Hänn hutt (déi Dir maacht, ausser Dir hutt se nëmme wäerte gewäsch ginn) kënnt Dir Iech sou séier wéi Dir Är Gesiicht mat Äre Hänn opfonnt. Wann Dir stoppen an ze denken, da wahrscheinlech et vill méi wéi Dir realiséieren. Probéiert Iech e bewosst Aarbecht, fir Äert Gesiicht ze vermeiden, wann Dir an der ëffentlecher oder ëm Leit sidd, déi Dir wësst si krank sinn.
Benotzt Hand Sanitizer wann Dir Är Hänn net wäschen. Besonnegen éier Dir ësst. Wann Dir an engem Restaurant sidd, da gëtt et net soen datt Dir esou Keplen hutt mat Ärem Haus an Kontakt hinn an d'Dämpfung vu waarme Rôlen den Kellner just virun Iech gesat. Éier Dir eng Kéier fangen, a se ufänken ze äntweren, entweder gitt de Hände waarm oder d'Hand Sanitizer benotzen. Keen wëllt eng Heefroll mat enger Säit vum Rhinovirus.
Maacht gesond Ernährungswahlen. Kachen adäquat schlofen (am Idealfall sieben bis néng Stonne fir Erwuessener). Ausübung regelméisseg. Maacht all dës Saachen ëmmer konsequent datt Äre Kierper fir Infektiounen ze kämpfen ass. Är Immunsystem funktionnéiert net sou wéi et muss sinn wann Äre Kierper net gesond ass. Et ass keng Garantie dass Dir ni krank sidd, wann Dir Äert Kierper këmmert, awer d'Chancen sinn gutt et ass vill manner.
Wann Dir e chronesch Gesondheetszoustand wéi Asthma hutt, stellen Iech sécher datt Dir Är Maintenance Medikamenter oder no den Pfleegpläng Är Medikamenter hutt fir Iech geluecht. Jiddereen héiert hir chronesch anescht wéi anescht, mais sécherlech datt Dir Är Instruktiounen no uewe géif hëllefen d'Effekter déi Dir erliewen, wann d'Wiederkäschten optrieden.
Gitt een Gripptakzins . Dat schützt jo net vun all Atemkrankheeten, mee d'Influenza ass ee vun de strengsten an mir sinn all empfänglëcher. Gleeft enger Grippese géint all Grippewonn hëlleft Iech an déi Leit ronderëm Iech ze beschützen. Och wann Dir net an enger riskéierter Grupp gehéiert , ass d'Grip eng héich ansteckt a Dir kéint et op deen benotzen, deen ier Dir souguer wësst, datt Dir krank ass . De Gripptakzins kann Iech net d'Gripp ukommen, also huel den Schéiss an schützen Iech selwer.
Déi bescht Linn
Vill Leit wëllen hir Krankheeten oft am Schlecht veruerteele loossen. Et ass einfach ze soen datt d'Temperatur fällt, duerfir fillt Dir Iech esou schlecht. Mä wéi mir an der Recherche Welt soen, "Korrelatioun wäert net gläich Kausalitéit". D'Bedeitung, just well zwee Saache schwätzen, déi net verwandt gëtt, heescht net datt een de anere mécht.
Et gëtt Beweiser datt d'Wiederkommen duerch Keimen an e wéi wahrscheinlech mir krank sinn, awer et ass nach ëmmer net d'Temperatur selwer, déi Är Schnëss, Néideg, an Hëche verursaacht. Maacht Virekonditiounen fir Iech gesond Joer a Kraaft ze halen, an Dir wäert manner vu Temperaturen Ännerungen a kille Wieder beaflosst ginn wann et geschitt.
> Quell:
> Kann de Meteo meng Asthma sinn? Kanner aus Nemours. https://kidshealth.org/en/parents/weather-asthma.html.
> Facts Iwwer d'Gemeinsame Kale. Amerikanescher Lungverband. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.