Gluten Fräien Holiday Party Survival Guide

Wéi een mat Feierdeeg Parteien ze knacken wann Dir Gluten-Free ass

'Tis d'Saison ... fir Vakanzparteien. A wann e puer vun dëse Parteien éierlech Occasiounen a Méiglechkeete kënne sinn fir de Feierdeeg mat Frënn ze feieren, anerer kënnen Kommando-Performancen representéieren déi Dir vläicht virstellen kéint ganz.

Vill Aarbechtsplaze verfügen op Büro Chrëschtdag Parteien déi all obligatoresch sinn, an e puer Organisatiounen a Veräiner verhalen Feierdeeg an normalerweis erwaart Membere ginn.

Leider fir déi vun eis, déi d' Gluten-Diät verfollegen, schéngen d'grouss Majoritéit vun dësen Evenementer ronderëm d'Iessen kreien, an dat mécht sech mat hinnen ze schwiereg.

Et gi verschidde Approchen déi Dir maache kënnt fir dës sozial Conclusiounen ëmzegoen. Zum Beispill kënnt Dir versicht, sécher Liewensmëttel aus dem Event ze suergen, bréngen Är eegenen Plang, d'Nahrung ganz oder ze spuere fir datt d'Veranstaltung komplett ass. Nodeems Dir decidéiert wat Dir maache musst, musst Dir e puer Froen präziséieren: Braucht Dir bei dëser Partei sinn fir d'Bezéiung vun der Aarbechtsplaz ze erhalen? Wëllt d'Leit beleidigt wann Dir net matmaachen? Gitt d'Event Geld kascht? Wëllt Dir wierklech goën?

Wann Dir dës Äntwerten fir Iech selwer beäntwert hutt, ass e richtege Wee op déi verschidde Weeër Dir kënnt mat enger Vakanzpartei op der glutenfreier Ernährung ewechhuelen, an de Pros a Cons vun all:

Bréngt Äert Eegent Iessen.

Wann Dir wëllt (oder Dir musst) fir d'Party ze besichen, mä Dir wahrscheinlech ka kee Vertrauen an d'Iessen - zum Beispill, et ass e Potluck oder et ass vun enger Firma déi Dir wësst net ofgedeckt gëtt - dat ass Är bescht Alternativ.

Bréng Liewensmëttel déi Dir wierklech genéissen - sou wäert Dir net fille lass wéi et an all iessen ësst. Och gitt net fir d 'Drénke vun aneren ze probéieren d'Nahrung ze probéieren déi entweder gedéngt gëtt, well Dir ganz wahrscheinlech krank gëtt.

Wann Dir un engem Potluck Event deelhuelt, maacht Iech eppes Glutenfrei an erweidert (wéi Chili oder e Klouschter), bitt e fräiege Portioun fir Iech fir d'éischt z'iwwerpréiwen, a placéiere se dann op der Buffet Line.

Huelt net méi Sekonne gedauert, ausser Dir hutt e bëssen opbeweegt an iwwerdeckte gelooss, weg vun all Gluten Nahrung - wann Äre Buffet am Buffet ass, da gëtt dat Inhalt net méi kontaminéiert an et ass net méi sécher.

Aarbecht Mat dem Caterer.

Wann eng Entreprise catering ass, kënnt de Event an de Veranstalter Iech Kontaktpersonal fir Iech ze kontaktéieren, Dir kënnt iwwerluechten d'Container direkt kontaktéieren, fir ze kucken, ob et méiglech ass fir Iech e séchere Liewensmëttel ze bidden. An dësem Fall, sollt Dir de Regele maachen fir glutenfräi ze giessen: direkt mat de Leit kachen, déi d'Iessen kochen, iwwer Gluten iwwert d'Verstoussprobleem diskutéieren a froe jidder Zutat.

Wat och ëmmer Dir maacht, probéiert net am Partyorganisator ze schaffen - et ass net gerecht ze erwaarden datt hien all Är Besoine genee zougitt an d'Froe stellen. Wann Dir net direkt mat de Begleeder schwätzt, ësst net iessen. Och gitt mat Ärem Wuelbefillen - wann Dir fillt wéi wann d'Caterer net verstinn, datt all déi Plazen Gluten kënnen verstecken, fanne keng Chance.

Eet ufänken a vermeide bei der Party.

Dëst ass eng einfach Léisung, obwuel et dacks nach lästeg Froe gëtt - an och e puer onerwënscht Drock, och - vun anere Party-Goereren ("Ass et just e bësse vun dësem wäert Iech net verletzt!").

Ech hunn och Angscht gemaach datt d'Leit hir Gefiller verletzen, wann ech hir Liewensmëttel nennen mussen, virun allem an Fäll wou se eppes speziell "Glutenfrei" fir mech gemaach hunn, mä ech hunn et nach net vertraut. (Et ass méi firwat Dir d'Chance net soll huelen Sollt Dir "Glutenfrei" iessen Mat Frënn oder Familjen ësst? ) T'eet e gemengt wéi Dir kënnt, awer drun datt Dir Iech fir d'éischte Kéier këmmeren muss. Déi meescht Leit kréien dat ... iergendwou, op jidde Fall.

Et ass eng Situatioun wou Dir wahrscheinlech net op der Party deelhëllt an Är Nahrung bräicht: Wann Dir gebraucht gi fir Liewensmëttel ze bezuelen, kënnt Dir net iessen.

A verschiddene Fäll kënnt Dir mat Parteistatistiken verhandelen fir e reduzéierten Ticketkredatt verhandelen, mee an anerer, Dir fannt do manner Flexibilitéit. An dësem Fall musst Dir Är eege Gedanken maachen, wéi Dir sollt aal ginn oder net.

Gitt d'Party all zesummen.

Wann et eng Party ass, déi Dir erwäscht ass ze besichen, anescht wéi deen Dir wëllt besichen, ass dat e praktescht Optioun, soulaang wéi d'Präsenz net absolut obligatoresch ass. Huelt et vun mir: et gëtt méi einfach, méi oft du häss "Neen". Wann Dir net wëllt matzemaachen - oder wann d'Fënd vun all deem Iess net ësst, kënnt Dir Iech traureg machen - einfach net goen. Bleift Haus, léiert e Film an iesst eppes, wat wierklech gutt a komplett Gluten ass.

Et ass kee Zweifel datt d'Vakanzparteien - wéi d'Vakanzen am Allgemengen - e puer Ännerungen am Gedanken hunn wann Dir Zelliakkerie oder Glutenempfindlechkeet hutt .

Egal ob Dir mat engem Büro Chrëschtconcert oder eng rieseg Versammlung vun der Verbrieche bei der Vakanz selwer sidd, wann Dir un datt Dir am beschte kënnt , am Géigendeel fir déi selwecht Gewiicht ze hunn wat aner erwarten a wëlle vun Iech sinn, ll déi richteg Entscheedungen huelen.