Wat d'Triglyceride Nummer op Ärem Lipid-Panel Iech Suggest soen
Dir kënnt wësse wëssen, datt en héicht Cholesterin e Risiko Faktor fir d'Entstoe vu Häerzkrankheeten oder e Schlag ass, awer wat iwwer héijer Triglyceride? Vläicht fannt Dir Är LDL, HDL a total Cholesterinspiegel am Häerz. Fuerscher seet Dir sollt och op Är Triglycerid Nummer op Ärem Lipid Panel achten .
Triglyceride Basics
Wann total Cholesterinspiegel nom Nuechttemperatur gemooss ginn, gëtt eng Zuel aus dem Bericht am Triglyceriden, eng Form vu Fett, déi duerch de Blutt dréint.
Triglyceride Niveauen, déi ze héich sinn, kënnen de Risiko fir d'Entwécklung vu kardiologesche Problemer erhéijen. Awer wéi héich ass ze héich?
D'Triglyceride-Nodeel vum National Heart, Lung a Blood Institute, deelweis vun de National Institutes of Health, sinn:
- Normal : Manner wéi 150 mg / dL
- Borderline Héich: 150 bis 199 mg / dL
- Héich: 200 bis 499 mg / dL
- Ganz héich: Méi grouss wéi 500 mg / dL
Héi Triglyceride an Atherosklerose
Héich (a ganz héich) Triglyceridniveauen si mat Atherosklerosis verbonne ginn , eng Konditioun, wou Cholesterin an aner Substanzen Plaquen an de Wäerter vun enger ginn. Wann e Plaque rutscht, kënnen d'Plaquefragmenter oder d'Bluttverhënner den Blutt vu Blut an entweder eng Arterie blockéieren, déi de Herz hëllt, wat e Herzattack kann verursaachen oder eng Gehéier mat dem Gehir, deen e Schlag verursaachen kann.
Et ginn aner wichteg Faktoren bei der Entwécklung vun Atherosklerosis - virun allem de Niveau vun der LDL, dem sougenannten "schlechten Cholesterin." Ënnerdeelend Faktoren fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis gehéieren ënner Obesitéit a Insulinresistenz.
D'Insulinswiderstabilitéit ass en pré-diabetesche Bedingung mat enger Behënnerung vum Insulin markéiert, dem Haapthormon, deen an der Vergaangenheet vun der Nahrungseffizienz an d'Zellen am ganzen Kierper involvéiert ass.
D'amerikanesch Heart Association wëssenschaftlech Ausso 2011 steet, datt Triglyceride net direkt direkter Ahnung vun Atherosklerosis ass, mee et ass e Marker vum kardiovaskuläre Krankheet Risiko.
Wat verursachen Héi Triglyceriden?
Obwuel et schwéier ass d'spezifesch Ursaach vun héich Triglyceridniveauen ze bestëmmen, erhéigen Niveauen mat enger Rei vu Faktoren ass, wéi:
- Fettgewënn: Excess Gewicht dréit allgemeng d'Bluttniveau vun Triglyceriden erop.
- Konditiounen: Diabetis, Niereskrankheete, geréng Schildkrötfunktioun an Lebererkrankheete si allgemenge mat erhéitem Triglyceridniveau.
- Alter: Triglyceride Zuelen tendéieren esou séier wéi Dir ageot.
- Schlecht Ernährung: Ze vill Zocker oder Alkohol kënnen d'Quantitéit vun Triglyceriden an der Liewer erhéijen.
- Medikamenter: Mëndliche Kontraënnemittelen, Steroiden a Diuretika sinn all verbonnen mat héich Triglyceridniveauen.
- Ierfschaft: Héich Triglyceridniveau kann nëmmen an der Famill lafen.
Triglyceriden a Stroke
Als Risikofaktor hunn Triglyceridniveau traditionell als Sidekick an déi aner Bestanddeeler vun der Standard Lipid Panel betraff: Total Cholesterin, LDL a HDL (dem "gudde Cholesterin"). D'erhielte LDL Niveaue waren de Verdächtegen an der Entwécklung vum Schlaganfall. Awer d'Recherche publizéiert am Joer 2008 proposéiert datt wann, wéi se selwer iwwerdréit, Triglyceridniveauen hunn e staarken Link op Schlagentwicklung.
Iwwer enger véier Joer erfuerschen Forscher an der University of California, Los Angeles Daten iwwer méi wéi 1.000 Patienten, déi un engem Universitéitszentrum fir iwwregens mykenesch Attack (TIA) ugeholl goufen, och als "Mini-Schlag" genannt. TIA ass eng Bedingung, bei der eng Aart vun engem Bluttgeriicht temporär gespaart gëtt, awer net zu permanentem Symptomer oder Behënnerung.
All d'Studienpatienten hunn d'Lipidplatine gefëllt an den Dag duerno op d'Spidol. Am Verglach vun dësen Lipidplatzen hunn d'Fuerscher festgestallt dass d'Patiente mat den héchsten Triglyceridniveau 2,7 Mol méi wahrscheinlech e Schlag leiden wéi déi mat niddereg Triglyceridniveauen. D'LDL-Niveauen hunn awer keng Korrelatioun fir Stroumrisiko ze gesinn.
Natierlech ass LDL net komplett aus dem Haken. D'LDL ass méi héije bei Schlaganfäll Patienten am Verglach mat gesonderen Themen. D'erhielte LDL Niveau ass och mat engem verstäerkten Risiko fir d'Entwécklung vu kierendlech Herzkroun verbonnen.
Triglycerides ënner Kontroll kréien
Leit mat héijer Triglyceridniveauen sollen wëssen datt et Saachen sinn, déi gemaach kënne ginn fir Triglyceridniveauen z'ënnerstëtzen.
Dir kënnt eng Reduktioun ëmsou wéi 50 Prozent mat der Liewensweis änneren:
- Verloscht Excess Weight : Wann Dir Iwwergewiicht sidd, verléiert 5 bis 10 Prozent vun Ärem Kierpergeescht Ären Triglyceriden souvill wéi 20 Prozent.
- Ausübung: D' physikalesch Aktivitéit hëlleft den Kierfecht vu Fett, awer och ouni Gewiicht vun der Gewiicht, kann d'Ausmooss vun den Fette vum Blutt erof goen.
- Fëschen a Fësch Stach Steak: Fleesch, wéi Steak oder Schweinefleesch, ass héich an sättlech Fett, awer Fësch (besonnesch Deepwater, Fett Fësch wéi Albacore Thun a Lachs) si grouss an Omega-3 Fettsäuren, wat hëlleft fir ze héich Triglyceridniveauen.
- Viraussiichtlech Iwwer Cocktailer: Eng moderéierter Alkoholpräis kann en Triglyceridniveau erhéijen. Awer aner moderater Alkoholkonsum hëlleft och fir Är HDL, de "gudde Cholesterol" ze maachen, dëst eng komplizéierter Ausgab an et een wert wärt mat Ärem Dokter diskutéieren.
> Quell:
> Atherosklerosis a Strock. Amerikanescher Häerzverband. http://www.strokeassociation.org/STROKEORG/LifeAfterStroke/HealthyLivingAfterStroke/UnderstandingRiskyConditions/Atherosclerosis-and-Stroke_UCM_310426_Article.jsp#.
> Bang OY, Saver JL, Liebeskind DS, Pineda S, Ovbiagele B. Verband vun Serum Lipidindizes mat grousser Atherosklerotesche Schlaganfall. Neurologie . 2008; 70 (11): 841-847. Doi: 10.1212 / 01.wnl.0000294323.48661.a9.
> Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Triglyceride an der Kardiovaskulärerkrankung: e wëssenschaftleche Statement vun der amerikanescher Häerzvereenegung. Circulation . 2011; 123 (20): 2292-2333. Doi: 10.1161 / cir.0b013e3182160726.
> Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA Guideline bei der Behandlung vu Blut Cholesterin fir Atherosklerot Kardiologesch Risiko fir Erwuessen ze reduzéieren. Circulation . 2013; 129 (25 ass 2). Doi: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a.