Inkontinenz ass d'Onméiglechkeet fir d'Gewässer ze kontrolléieren. Et beaflosst Leit vun all Alter a Geschlecht, mee Frae siweemol esou wéi Männer fir Inkontinenz ze entwéckelen.
Véier Intequenzen
Et gi véier verschidden Arten vun Inkontinenz mat ënnerschiddlechen Symptomer a Verhalen fir all. Dorënner:
- Stressinkontinenz: Inkontinenz, déi während Hust, Nëss, Lach laacht, héicht Objeten oder aner Beweegunge gëtt, déi den Drock oder de Stress op der Blase maachen, gëtt Stress Inkontinenz genannt. Dëst Resultat vun de schwächeren Beckenmuskelen oder enger Schwächung vun der Mauer tëscht der Bléi a der Vagina. D'Schwächheet ass wéinst Schwangerschaft a Gebuertsstëmmung oder vu méi héigen Niveauen vum Hormonöstrogen bei menstruellen Perioden oder no der Menopause.
- Urgeinkontinenz: Inwierktin Inkontinenz ass Inkontinenz, wann Dir e plötzlechen Drang drun huet, mat der Onméiglechkeet, d'Blase gutt ze kontrolléieren, wéi zum Beispill beim Schlof, Drénkwaasser oder dem Waasser ze lauschteren.
- Iwwerstroum Inkontinenz : Iwwerdréis Inkontinenz ass opkomm, wann d'Blase bestallt ass an do erreecht een Punkt wou et iwwerrënnt a Leckeslaicht leeft. Dës Bedingung kann opriichte wann d'Urethra blockéiert ass wéinst Ursaachen wéi Nier oder Urinsteng, Tumoren oder enger vergréissert Prostata. Et kann och e Resultat vu schwaach Blasmuskelen, wéinst Nerve Schued vu Diabetis oder aner Krankheeten.
- Fonctionnelle Konzentratioun: Fonkral Inkontinenz ass geschitt, wann kierperlech Behënnerungen, externe Hindernisser oder Problemer beim Gedanken oder Kommunikatioun verhënneren datt eng Persoun zou e bësse Badezoustand ze maachen, ier se urinéiren.
Physikalesch Therapie
Wann Dir Inkontinenz erliewt, kënnt Dir vun der kierperlecher Therapie profitéieren , fir datt Dir Kontrolle vun Ärer Situatioun kritt.
Äre physeschen Therapeur kann Är Konditioun evaluéieren a Behandlungen a Virbereedungen ënnermaueren, fir Muskelen ze verstäerken oder ze streiken oder neuromuskuläre Kontroll vun Muskelen ze kontrolléieren déi d'Urinatioun kontrolléieren.
E puer Iwwergangsbehandlung déi physesch Therapeuten fir Inkontinenzverwaltung benotzen:
- Biofeedback
- Postural Ausbildung a Sport
- Kegel benotzt
- Entspanung
- Ausübungen fir Bauch- a Kärgewaltekontrolle ze verbesseren
Äre physeschen Therapeur kann déi Behandlung déi verschlësselt ass fir Är spezifesch Zoustand op Basis vu Resultater vun Ärer klinescher Presentatioun an der Geschicht.
Éischt Schrëtt un Take
Wann Dir Inkontinenz hutt, kënnt Dir e puer Saache maachen.
- Maach net Panik. Inkontinenz ass eng gewéinlech Saach, a vill Männer a Fraen leiden dovun. Et gëtt oft onbehandelt wéinst dem sozialen Stigmatismus mat der Onméiglechkeet, fir d'Urinatioun ze kontrolléieren. D'Inkontinenz ass awer mat den richteschen Therapien behandelt.
- Kuckt Ären Dokter fir eng komplett Ënnersichung. Obwuel rar, Inkontinenz kann duerch e schaarfen Problem, wéi Blasenkrees, verursaacht ginn. E Besuch bei Ärem Dokter ass néideg fir erauszefanne wat Är Inkontinenz verursacht an op der Streck fir déi richteg Behandlung behandelt gëtt.
- Kuckt een physesch Therapeut, deen e Spezialist bei der Inkontinenzverwaltung ass. Dir kënnt ee vun der amerikanescher Physikalescher Therapievereenegung eng interessant Sektioun iwwert Fraen Gesondheet fannen. Äre physeschen Therapeur kann evaluéieren a komplett Är Bedingung beurteelen. Hien oder hatt kann dann d'korrekt behandelen sou datt Dir mat der Behandlung direkt beginn.
Wann Dir Problemer mat de Container kontrolléiert oder mat Inkontinenz Schwieregkeeten hutt, bass du et fir Iech selwer fir Är Behandlungen ze schafen. E Besuch bei Ärem physeschen Therapeur kënnt Dir eng eenzeg Aart sinn fir Iech op der Streck ze séier a séchere Kontrolle iwwer Är Inkontinenz ze kréien.
Bekannt och: Urinary Inkontinenz, Iwwer aktiver Blase
Edited by Brett Sears, PT.