Är Googles oder Schwammkapelle sinn d'Täsch
Hutt Dir schonn e Kappwéi gekuckt während oder no enger erfolleger Workout vu Schwämm?
Et ginn e puer Typen vu Kappwéilech deen Dir wäert dauerhaft sinn.
Externe Kompressioun Headache
Externe Kompressiounskrêft ass eng ongewéinlech Kriibsstierung, déi duerch den ugekënnten Drock op de Kopfhaut oder d'Stier verursaacht wéi aus engem Stéierbands-, Helm oder Schutzbrong. Fir Schwëmmeren, ass et normalerweis d'Brille oder eng enkarrend Schwammkappe, déi dës Kappache auswierkt.
Laut der International Headache Society ass dës Art vu Kappwéi keng Nerven an opgeléist nodeems de Drock verschlechtert ass, sou datt d'Medikamenter selten benotzt ginn. Et ass och net mat Übelkraut oder liichtem Empfindlechkeet verbonnen.
Och de Schmerz vun engem äusseren Kompressiounskopfmécher ass stänneg, a wann de Däitsche während enger längerer Zäit applizéiert gëtt, kënnt d'Kappschicht an eng Migroun . Mat enger Migroun sinn d'Leit Übellechkeet an / oder Erbrechung, souwéi enger verstäerkter Sensibilitéit fir d'Liicht oder den Toun.
Supraorbital Neuralgie
Goggles sinn d'Täschegeld an dëser ongewéinlecher Schwaarzpornographie. Supraorbital Neuralgie ass duerch Schold an der Géigend gezeechent duerch den supraorbitalen Nerv, deen an der Stëft läit. Leit mat dëser Erkrankung wäerten entweder e Spasmus vu Schmerz oder stännegen Schmerz iwwer den Nerv. Verschidde Leit erliewen sämtlech Symptomer wéi Tauche oder Kribbelen am Affer vun der Stier.
Schmerz gëtt vun enger anästhetescher Nervenblockaden oder Nerv Ablation erliicht.
Dir sidd méi wahrscheinlech dës Konditioun ze developéieren, wann Dir e Schwimmer mat enger supraorbital Kerbe as, wéi géint eng supraorbital Foramen, déi grondsätzlech bedeit datt Leit mat enger gewesslecher Gesiichtsaarmut méi Schicksaler sinn fir dës Kappwéi.
Eng supraorbital Kersche setzt den Nerve aus, fir datt et vulnerabel ass fir Kompromiss ze maachen.
Fir e Kapp vu Schwimmer ze vermeiden, sinn et puer nëtzlech Tipps:
- Wann Dir Är Bridges ubelaangt, setzen se souvill a suergfäeg aus. Füu se an verschiddene Positiounen ze plënneren fir e gewëssenen Drock op de selwechte Beräicher op der Gesiicht ze vermeiden.
- Probéiert verschidden Zorte vu Brille, besonnesch déi e weidere Gummi a kleng Fläche vu Duër ëm d'Aen hunn.
Primary Exercise Headache
Schwimmer kënnen och Primärübung Kappwéi vu Schwamm einfach entwéckelen, besonnesch wann et anstänneg ass. Eng kéierend Kopfschmerge ass thrombéiert, dauert manner wéi 48 Stonnen, an op oder während kräfteg kierperlech Aktivitéit geschitt. Et kann accompagnéiert vun der Uewerfläch an ass méi heefeg bei Männer wéi Fraen. Et ass och méi wahrscheinlech bei heiem Wanter oder op héije Hiewel.
Wéi selten, ass dat net eng witzeg Krankheet. Virun der Diagnostik ass den Dokter awer eng grëndlech neurologesch Examen auszeschaffen an d'Hirnebildung ze bestellen fir aner méi iwwer e schlëmmste Ursaachen vun enger sekundär Kopfschung ze reklaméieren. Et ginn nach geféierlech Kopfschicht, déi primär exertional Kopfschmerz vermëschen kann. An anere Wierder, kritt Dir et zuer erhuewe ginn a selwer selwer net diagnostizéieren.
D'Behandlung vun der primärer Exstioun vu Kappwéi ass Indometacin , eng Zort vun nonsteroiden anti-inflammatoreschen Medikamenter oder NSAID .
Spannungs-Kappwéi oder Migrän
Et ass wichteg ze klären, datt de primären Exercice Headache an supraorbital Neuralgie ganz rar ginn. Also ausser en äusseren Kompressiounskrêftchen ass et méiglech, datt Äert Schwëster vum Schwede wierklech e Running-of-the-mill Spannungskappell ass . Faktore wéi Wärme-, Dehydratiounsaarbecht oder Spréngmëttel ginn all bekannt Spannungs-Kappwéi Trigger. Si kënnen och migraine Trigger an verschidden empfindlëch Leit sinn.
An anere Wierder, Äert Kappwéiwierm wier net wierklech vu Schwammen pro Saz, awer vun engem Faktor beaflosst vu Schwammen.
Mat deem, solle sech ze hydratéieren, iessen ufänken, a gutt ausgeriicht sinn, ier Dir eng kierperlech Aktivitéit engagéiert. Et ass och ze helle fir Sonnestouss ze huelen, obwuel Dir killt an am Waasser. Endlech gitt sonnenbroscht, wann Dir am Waasser drénkt, fir Äert Ae ze schützen a verhënneren datt den Auge Gedrénks vun engem Kopfschierm verstoppen.
E Wuert aus
Schwammen ass eng fantastesch Form vun aerober Übung a genéisst vu villen. Verschidden Schwimmer sinn awer vu Kappwéi geklappt, déi duerch d'Stréchenauer vu Schwammen oder vu sengem Gear verursaacht ginn.
Wann Dir Leidunge vu Kappwéitem oder Schwammwierk leiden oder einfach Moossnamen net erlaben, fannt Dir Ären Dokter fir e proper Diagnostik a Behandlungsplang.
> Quell:
> Headache Classification Committee vun der International Headache Society. "International Classification of Headaches Dysfuren: 3. Edition (Beta Versioun)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Krymchantowski AV. Headache wéinst externer Kompression. Curr Pain Headache Rep 2010 Aug, 14 (4): 321-4.
> Mulero P et al. Net-traumatesch supraorbital Neuralgie: eng klinesch Studie vun 13 Fällen. Cephalalgia . 2012 Nov, 32 (15): 1150-3.
> Pareja JA, Caminero AB. Supraorbital Neuralgie. Curr Pain Headache Rep . 2006 aug, 10 (4): 302-5.