Mat enger gudder Suergfalt an Opmierksamkeet ka sech dës Problemer verhënneren
Leit mat enger Multipler Sklerose (MS), déi sech op laang Zäit ausgeléist oder ze loune wéinst Mobilitéitsbeschränkungen am grousse Risiko fir Entdeckt Komplikatiounen wéi Druckzäite, Kontrakturen (wann eng Gelenker gefruer gi sinn) a Knoeweregkeet (Osteoporose genannt).
Iwwerdriwen ze héieren, den Opstieg ass datt dës Komplikatioune verhënnert ginn kënne mat vollem Gesondheetspfleeg an Hëllef vun Huesen oder Interesseveräiner.
Drock Sores
Dréisende Wëssenschaftler (och heeschen Bettbecher, Drockmiessungen oder Drockgeschwängter genannt) sinn Gebidder vun Hautverfall, déi duerch e längerem Drock geschéien. Den exzessive Dréi interruptéiert Blutt an d'Haut an de Gewalt ënnerhalb. Ouni Saach vun der Oxygenatioun ass eng Angscht.
Dréckt Wëndelen bilden op engem "Knollen" Deel vum Kierper, am allgemengen de Schwanzbou, Hip a Sacrum, dat ass de klengste Gebitt vun der Wirbelsitu virun de Gesiicht. Aner Beispiller vu Plazen, wou Drockzëmmer kënne formuléieren bitt d'Fell, d'Schëllerblade, den Innenknee, den Ellbogen, an de Kapp vum Kapp.
D'komplizéiert Saache sou Wäert op d'Drénkwaasser ass, datt se net ze schaarf schéi sinn, (oft e klengen Deel vu roude Haut), mä se kënnen séier virugeet, datt si ganz seriö huelen, wann se net prompt mat Drockvirgang behandelt ginn.
Ee vun de klenge Erënnerungszeechen vun enger Drockgeschwëndegkeet ass e router oder maroonéierter Hautfläsch, datt wann et gedréckt gëtt, blouf roueg ass, anstatt seng normal Faarf zréckzeginn (dëst gëtt e Stuf e Molekleesser genannt).
Wéi de Wäert vun der Där verschlechtert, kann d'roude Géigendeel vun der Haut ofhänken, Bléiser, a schliisslech opléisen. Déi Wuesse kënnen dann déif abegrauchen, bis an d'Fettschicht ënner der Haut erof goen a schliesslich op d'Muskelen an eventuell de Knuet (dat ass e Phase vier Drusskulsen genannt ).
Een vun de gréissten Bedenken mat Drockwaffen ass de Risiko vun enger Infektioun, wat kann a säi Liewen bedrohend sinn.
D'Zeechent vun enger Infektioun déi medizinesch Opmierksamkeet direkt auswärts beinhalt:
- Féiwer
- Foul Geroch éierend vun der Häerz
- E erhéicht d'Roudechkeet, Schwellungen oder Hëtzt
- Décke wäiss / giel / gréngent Auslaascht
Et ass wichteg, datt et niewent der Immobilizéierung sinn, et ginn aner Faktoren, déi d'Risiken vun der Persoun fir d'Verdauungsproblemer erhéijen. E puer dovunner sinn:
- Schlecht Ernährung
- Dehydratatioun
- Eng aner Krankheet wéi Diabetis oder kardiovaskulärer Krankheet
- Numbness an de Gebidder vum Kierper ausgesat zum Drock
- Erwuechsener (extra Gewicht op déi scho scho betount Haut)
- Ënnert Gewiicht (méi kierperlech Deeler vum Kierper deen zu Drock ausgesat ass)
Preventioun
Präventioun ass wichteg, wann et Wuere geet. Dat heescht, datt et mobil as méiglech bleiwt (wann Dir kënnt), waarmt bleiwt a iessen eng nëtzlech a gutt ausgeglachene Ernährung - Ee, deen reich an Uebst, Geméis, ganzer Kriis an gesonden Proteinen (Fettfësch, Magerfleesch, Bounen, an Hues).
Fir Leit, déi zerstéiert sinn, kuckt e Ernährungsgeescht, ass essentiell, well se Iech (oder Äre gär hunn) Iech op Optimie vum Protein an der Kalorieansammlung ze beroden.
Wann Dir Mobilitéitssécherheet hutt, brauch Dir eng speziell Matrache fir Äre Bett an / oder Këssen fir Ären Rollstull, deen hëllefe kënnen Drogenbitterstécker (sougenannte druckverhënnerende Stäipapparaten).
Fir sécherzestellen datt Dir déi richteg Apparater kritt, ass et besser, e Rendez-vous mat engem Physiater (en Dokter, deen d'Experienz verhënnert a verwalte vun Konsequenzen mat der Immobilizéierung) mécht.
Wann Dir keng Mobilitéit erhalleet, (Dir sidd Bettdeel oder Stëtzverbuet), ass et wichteg datt Dir Är Positioun op all zwou Stonne verännert. Dëst kann erfuerderlech d'Pfleeg vun engem Pfleeg- oder Pfleegheeten benotzen.
Kontrakturen
Mat engem Verloscht vun der Mobilitéit ass et e Verlust vun Elastizitéit an de Bandegewëss, déi mat Knäpp oder Muskelen innerhalb engem Gelenk befestigen. Dëse Verloscht vun Elastizitéit féiert zu der Gewëssheetsgestin an enger Restriktioun vun der Gelenkbewegungssäit.
Nieft der Immobilitéit an der Multiple Sklerose kënnen d'Kontrakturen an de Muskelen entstoen (wann d'Muskel an der Längt a verstoppt). Muskelkontrakter an der MS entstinn als Resultat vun der Spastik - e Symptom deen duerch Nierwaasser opgefaang ass, fir Muskele signaliséiert ze ginn.
Bei schwieregen Fäll vu Spastik gëtt eng Persoun kann schmerzhafte an onkontrollabel Muskelkrämpfe a Steifung entwéckelen. Leider gëtt mat Schwierigkeete Spastizitéit Mobilitéitsproblemer entstoe gelooss, wat d'Zilsetzung vun der Persoun weider d'Verännerunge vun engem Kontrakt z'entwéckelen (e béise Zyklus).
Preventioun
D'Spastikitéit z'ënnersichen ass primärt fir d'Verhënnerungen ze verhënneren. Dëst beweegt zwee Haaptstrategien:
- Physikalesch Therapie fir eng Ausdehnung
- Medikamenter fir d'Muskelen z'entliewen, wéi Muskelrelaxantien (zum Beispill Baclofen). Botox Injektiounen an de betroffenen Muskel kann och nëtzlech si fir d'Verstéissung vun der Spastik, d'Erhéijung vun der Bewegung, an domat d'Verhale vu Kontrakter.
Selten ass d'Chirurgie néideg fir d'Muskel an d'Sehne ze verlängeren an d'Verbesserung vun der Bewegung ze verbesseren.
Bone Weakening
Mobilitéit oder Behënnerung vu medezinesche Problemer wéi Schold oder Mérite kann zu der Entwécklung vun der Osteoporose bäidroen - e Bedingung vu Knascht Schwächt a Verloscht, wat d'Risiken vu Knuewelektiounen oder Fraktiounen erhéijen.
Den Täusch vun der Osteoporose ass datt et eng schweier Krankheet ass, wat heescht datt et keng Symptomer gëtt wéi Knechte oder Schëppel. Tatsächlech, Oft oft Osteoporose gëtt net diagnostizéiert datt bis eng Persoun e Fall an e spéideren Br noch, wéi den Hip, d'Wirbelspray oder den Handgelenk.
Nieft der Onmobilitéit sinn aner Risikofaktoren fir d'Osteoporose entstinn mat enger Famillesch Geschicht, méi Alter, der Menopause erreechen, eng Geschicht vu Fëmmen oder exzessivem Alkoholkonsum, a méi dënn. Verschidden Medikamenter, wéi Corticosteroiden (déi meescht Leit mat der MS zu engem gewëssen Zäitpunkt geholl ginn) kënnen och Äert Risiko fir Osteoporose entstoen.
Preventioun
Beweeglech a verstäerkt Äert Knäppchen duerch Gewiicht-Übungen ass den optimalste Wee fir Osteoporose ze verhënneren, a speziell Knuewen.
Virun engem e bësse verstäerkt Regime ze starten, ass et am beschten fir e physikaleschen Therapeut ze gesinn, deen Experienz mat Leit mat enger verréngert Mobilitéit huet. Esou kann hien e gewiissvollt Übungsprogramm entwéckelen, dee fir Iech richteg ass, wéi Dir Är aner potentiell MS-Probleem erënneren, wéi d'Muskelschwächen, d' Müdlechkeet an d' Spastik.
Beispiller vu Gewiichtsträglech Übungen gehéieren Tennis, Tanzen, Schwéiergewunnechten, Geschwindegkeets a Jogging (während Schwammen a Bikes net weight-carrying).
Wann Dir am Rollstull sinn, fille sech net begrenzt - Dir kënnt de Rollstull Yoga, Tai Chi, Basketball oder Streck a Fuert maachen. Wann dat ass ze schwiereg oder net Är Téi u Tee, probéiert Äert ze verstäerken während Dir am Rollstull sëtzt mat enger Resistenzband oder Hantel.
Am Schluss kënnt et e bësse wäit anescht, maach versicht sech bis zu 30 Deeg am Dag ze optimiséieren fir Är Knochengesinn ze optimiséieren.
Zousätzlech ze beweegen, gutt gutt ze iessen ass fir d'Stäerkt vu staarken Bunnen z'erhalen. Wéi bei der Verhënnerung vun Drockvirbereedungen heescht dat heescht Liewensmëttel iessen, déi reich an Fruucht, Geméis an magerproteine sinn.
Kalzium ass och gutt fir Är Knuewlecken, obwuel mat Ärem Dokter unzefroen, ob et e Kalziumhuelnis fir Iech richteg ass oder net. Verschidden Leit kënnen adequat Kalzium vun hirer Ernährung erreechen, anerer mussen ergänzt ginn, fir hir kalzuelfäegene Nahrungsaufnahme opzemaachen.
Endlech ass et fir eng adequat Vitamin D Niveau e wichtegt Bestanddeel fir staark staark Béiwen ze bauen. Déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht Leit mat MS hir Vitamin D-Stufen kontrolléiert hunn an / oder se kréien en Vitamin D Supplement. Obwuel et keng Richtlinne fir Vitamin D fir Leit mat MS ze maachen, ass d'Fuerschung staark vu senger Virdeeler.
A Wuert From
Während e bësse verwierklecht fir dës Komplikatioune liesen ze kënnen, ass d'Gutt Noriicht mat der korrekter Betreiung an der Minimatioun vun Äre Risikofaktoren déi Problemer huelen ze verhënneren - a wann d'Preventiounsstëtzung eventuell erschöpft gëtt, si bezuelen.
Bleift proaktiv am Léieren iwwer MS an weiderhin de Neurologist (a vläicht Physiologe an / oder Physikalesch Therapeut).
Wa mat der MS ass eng Rees an, da gi all Dag een an der Zäit, gitt op Iech an de Down Moments, léiere wat Dir kënnt, réckgängeg maachen an all d'Ups schätzen.
> Quell:
> Berlowitz D. (2017). Klinesch Inszenéierung an Gestioun vun Drock-induzéierter Haut a Weichgewënn Verletzung. Berman RS, Schmader KE, Ed. Op dem neiste Stand. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Bethoux F, Bennett S. Aféierung: D'Mobilitéit verbessert an der Multiple Sklerose. Int J MS Care. 2011 Fréijoer; 13 (1): 1-3.
> Gebuert CT, Gil JA, Goodman AD. Gemeinsam Kontrakturen aus der Verlängerter Immobiliséierung: Etiologie, Preventioun an Direktioun. J Am Acad Orthop Surg . 2017 Feb; 25 (2): 110-16.
> National MS Society. (nd). Drock Sores.