D'Lactational Amenorrhea-Methode, oder LAM, ass och bekannt als kontinuéierlech Stillen. Dëst ass eng natierlech Optioun , fir Schwangerschaft no der Gebuert ze verhënneren. Vill Frae fënnt LAM fir attraktiv ze sinn, well se sécher, fräi an effektiv ass.
Kann ech Schwanger beim Stillen erhéijen?
Obwuel d'Lactational Amenorrhea Method eng effektiv Gebuertskontrollmoossenschaft ass, sinn et e puer Saachen ze bewäerten - wann net, kënnt Dir schwanger ginn beim Stillen.
- Dir sollt onbedéngt iwwer d'stetuebeleger Gebärmutter als contraceptive Methode beruffen, wann et manner wéi sechs Méint gebuer ass wéi Dir Gebuer kritt hutt an Är Period war net erëm zréck.
- Wann Dir eng Mëssbrauch ass, kënnt Dir méi beonrouegend op eng extra Ënnerstëtzung maachen.
Wéi Stéierend Stillen Aarbecht
Stillen kann als contraceptive Methode gebraucht ginn, wann Dir eng kontinuéierlech Stillniwwerung nach Gebuurt hutt. Fir LAM fir effektiv ze sinn, musst Dir just Äre Puppelchen bäidroen - dat heescht, datt Äre Puppelchen net niewent der Mammemëltel drénken. Déi kontinuéierlech Stillen ze maachen, well d'Hormone fir d'Mëllechproduktioun ze förderen verhënnert d'Verëffentlechung vum Hormon, deen d' Eisebunn ausléift. An, Schwangerschaft kann net stattfannen wann är Kierper net all e Mount e Ee kritt.
Virdeeler vum LAM
Stillen ass eng sécher an effektive Gebuertskontrollmethod .
D'Lactational Amenorrhea Method:
- Huet keng Nebenwirkungen.
- Ass praktesch a gratis.
- Huet keen Afloss op Är natierlech Hormon Balance.
- Et gëtt keng Rezept oder medizinescher Supervisioun.
- Ass direkt effektiv.
- Redukt Blutungen no Liwwerung.
- Gitt méi grousser sexueller Spontanitéit - näischt brauchs ze maachen, ier Sex (wéi Kondom , Fra Kondom , Spermizid , Schwamm oder Diaphragma ) geschitt ass.
Weiderem Stillen hëlleft och vill Gesondheetsvirdeeler fir Är Baby. Dorënner:
- Eropte Kierperkontakt - dat féiert zu engem verstäerkte Komfort fir Ären Puppelchen a Bindelen tëschent Momm an Baby.
- Schutz géint d'Entwécklung vun allergesche Grënn a kann géint d'Asthma schützen.
- Erlaabt dem Passage vun e puer vun den Antikörper vun der Mamm, déi Ärt Kand vu verschiddenen Infektiounen schützen kann.
- Är Bëbee mat der beschtméiglech Ernährung bitt.
Nodeeler vun der Kontinuéierlecher Stillen
- Keen Schutz géint sexuell iwwergëtt Infektiounen .
- Kann nëmme fir sechs Méint no der Liwwerung bezuelt ginn.
- Kann d'Vaginalschmierung vermëttelen .
- Exklusiv Jongen kann schwiereg erreechen.
- Verschidden Fraen soen, dass d'Nopere kann d'Brust schéngt manner Sex.
Effizienz vun der Lactational Amenorrhea Method
Dauerhafte Stillen ass bis zu 98% effektiv als natierlechen Contraceptive fir bis zu sechs Méint no enger Gebuertsgemeng. Wann Är Period net zréckkoum.
- Typesch Benotzung: 95% effektiv
- Perfekt Benotzung: 98% effektiv
Dat heescht, datt aus all 100 Fraen, déi LAM benotzen, 5 schwiereg ginn an den éischte 6 Méint (mat typescher Benotzung) a manner wéi 2 gëtt mat perfektem Gebrauch schwanger.
- Effektivitéit séier nëmme fir Fraen, déi exklusiv Stillen fir déi éischt 6 Méint no der Gebuert nodenken.
Wann Dir net wëllt Schwanger beim Stillen erhéijen
Wann Dir op onzefridde Stillen als Är Gebuertssteuermethod ëmsetzt, ass et ganz wichteg dass Dir déi folgend Saache versteet (wann net, Dir kéint schwanger ginn beim Stillen):
- Dir kënnt nëmmen op enger kontinuéierter Stillen - als Ënnerdonktioun - sechs Méint nodeems Dir Är Baby geliwwert hutt.
- Während dëser Zäit ersetzen ech aner Liewensmëttel fir eng Brut Mëllechmehl.
- Dir sollt Äert Baby op d'mannst all véier Stonne am Dag an all sechs Stonnen an der Nuecht nokucken.
- Dir hutt keng monatlech Zeiten gehat, well Dir Ärt Baby geliwwert huet.
Also, fir maximal Effektivitéit, sollt Dir net méi op LAM iwwer 6 Méint verluer ginn oder wann Dir eng Periode zënter der Gebuert kritt huet. Dëst bedeit datt och wann Dir Äre Baby ausschliesslech kaalt gëtt, musst Dir eng aner Gebuertskontrollmethod um nächste Moment wou de Baby sechs Méint al ass (oder wann Dir Är Zäit fréizäiteg kritt).
Och d'Lactational Amenorrhea-Methode ass effektiv (wéi Gebuertskontrolle) wann Dir Ärt Kand op d'mannst 6 mol am Dag ernimmt, mat béid Broscht Dir kënnt och net aner Liewensmëttel fir Mettelmëllech austauschen. Stillen Fraen, déi vu LAM hänken fir Schwangerschaft ze verhënneren, sollten:
- Limitéiert d'Zuel vun Zousazdéngschter, déi hir Kanner bis zu 5% bis 10% fir déi bescht contraceptive Resultater gegeben hunn.
- Da ginn all Dag 4 Stonnen am Dag an all 6 Stonne bei der Nuecht fir d'Kanner ze ernähren déi Zousazen aus dësem Wee maximal d'Effizienz vun der kontinuéierter Stiller ze maximéieren.
Wat ass iwwer Pompelen Mäi Brout Milk?
Dir kënnt Iech frach ginn, wann d'Pompje vun der Brustmilch fir an Flaschen ze fëllen eng kontinuéierlech Stillstellung manner effektiv mécht. Et schéngt, datt d'Äntwert op dat jo ass. D'American College of Obstetricians an d'Gynecologen konsultéiert dat direkte Jongen (net pumpen) ass déi effektiv Method fir Fraen déi op der Lactational Amenorrhea-Methode hunn. Wann Dir Äert Kand bäibruecht (och wann d'Flasche de gepeestene Brustmilch enthält) sëtzt d'Frequenz an d'Vigueur vun Ärem Puppelcher. Et kann och Är medezinesch Neuroe-ndocrine Reaktioun - dat heescht datt Dir e méi héicht Chance kënnt datt Är Fruchtbarkeet zréckkomm ass an Dir kéint schwanger ginn, obwuel Dir Stillen ugeet.
Source:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Lactational amenorrhea fir Familljeplanung". Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen . 2015 3. Oktober (1): CD001329. Zougang zu privaten Abonnement.