Suggestiounen zum Deal mat dem erwuessene Verloscht vun engem, deen Dir d'Liewe kritt
Wann de plötzlechen, onerwaart Doud vun engem Lieblings kann e Stéck vu Angscht a Schreiwe brengen, kann een Familjenmember oder Frënd, deen aus de Liewewiesen während Deeg, Wochen, Méint oder méi laang erliewt, ka sou grouss wéi traumatesch fir d'Iwwerliewenswäerter wiere virwaart Trauer - d'Traureges fillt sech am Viraus vum Doud.
Tipps fir fir mat dem Beweismëttel Trauer
Hei sinn e puer vun den emotionalen Erausfuerderunge wéi Dir versprécht, mat dem onendleche Death vun Ärem Lieblingsziler ze bewältegen an Suggestiounen fir Iech ze hëllefen ëmzegoen.
Gefill ausgemaach
Egal ob Dir als Betribsbetreiungsservicer sidd oder net, well Dir wësst datt Ärt Lieblingsgeriicht limitéiert ass e Maut op Är kierperlech an emotional Kraaft. D'Leit kënnen nëmmen an engem "Noutstaat" effektiv liewen fir eng kuerz Zäit.
Während där Zäit gëtt ofhängeg vun der Persoun an der Situatioun variéieren, wann dës Begrenzung erreecht gëtt, fänkt de Sënner a d'Sënner als Éischt Konservéierungsmoossname op. Dëst ka sech op vill Manéier mat Manifestatiounen manifestéieren:
- Et muss iwwerklappt schlofen
- Keng konzentréieren
- Eng emotional "Numbness" oder Abriecher
Et ass wichteg ze verstoen datt dës Gefühle perfekt normal sinn a bedeit net datt Dir killt oder ongefeier ass. Schließlech, Äre Kierper a Geescht wäert erëmfannen an Dir wäert normalerweis erëm fille - bis eppes anert e Staat vun erhéngter emotionaler Reaktioun aus. Dir sollt et erwaarden datt esou Gezei vu Gefill erliewt a fir d'Zäite kuckt wann Dir als noutwendeg gesond ass an gesond ass.
Dat gesoot, ass sécher datt Dir och genuch Schlof kritt, richteg gutt iessen, Zäit mat anere Familljememberen oder Frënn hunn, an d'Zeeche vun der Betreut Burnout erkennen.
Feeling Tongue-Tied
Den Doud ass en schwieregen Thema fir déi meescht Leit ze schwätzen, a virun allem sou wann mer de laangwieregen Doud vun enger geliebterer sinn.
Well mir eis onwuel empfindlech sinn, begleede mir oft d'Annuitioun vum Kapp, wat eis geliewt huet oder net wëllt iwwer den dauerenden Doud soen, wéi "Wann ech auszedrécken, wéivill ech wäert him fehlen, da wäert hien et maachen fillt sech méi schlëmm ", oder" Ech wäert net soen Äddi bis am Enn sinn also sou si an ech kann Gléck an der Zäit bleiwen. "
Den Net-Effet vun sou eent intern Gespréicher ass oft datt näischt gesot gëtt, wat en t'sierende Mënsch kann isoléieren, ignoréiert oder eleng sinn.
Esou schwiereg wéi et elo fillt, ass oppen an direkt Kommunikatioun den optimalste Wee fir mat engem gestuerwener Liebling ze interagéieren . Loosst hien oder se weess, datt Dir gär géift soen wéi Dir Iech fillt, wéi och wat Dir während där Zäit an der Fonktioun vun der Ënnerstëtzung an dem Trouscht lieft.
Wann d'éierlech Gespréich fänkt un, kënnt Dir entdecken datt Äert Angscht hunn dat Gespréich ze iwwerbrécken.
Feeling Guilty
Wann een eng Léift ass, ass diagnostizéiert mat enger ieweschter Krankheet , ass et ganz einfach all d'Aufgab an d'Energie op de Patient ze konzentréieren op d'Ausgrenzung vun eisen eegenen Bedürfnisser. D'Belaaschtung, déi duerch eng Pfleeg vun engem gestuerwener Lieblingsverbrieche verursaacht gëtt - besonnesch fir déi e wesentleche Betrag vun der Betreiung - kann oft zu Betreiungsstress leiden, wéi déi physesch, emotional a souguer finanziell Auswierkunge hir Mäert ze huelen.
Obwuel et onverständlech onwahrscheinlech wier, kann de Betreier Stress zu Gefühle vu Rëtsch, Wëllen oder Frustratioune géint de stierende Patient leiden - an déi Gefiller hunn e staarkt Gefill vu Schold. Wann et net behandelt gëtt, kënnen dës Emotie ganz traumat komplizéiert sinn den Tram, deen de Patient gedréchent fillt, an de Risiko vun Depressioun, Gedanken iwwer Suizid oder post-traumatesch Stress Stierf.
Wann Dir Zeeche vun de Betreier stress , musst Dir direkt mat Ärer Famill oder Frënn schwätzen a soen: "Ech brauch Hëllef." Ideal, kann ee kaaft vun der Verantwortung, déi Dir schulterent, och temporär hutt, fir Iech eng Paus ze hunn an e puer vun Äre Stress ze lëschten.
Wann dat net eng Optioun ass, da gitt e méi formal Typ vun Relaisversécherung , wéi zB eng Erwuessene-Day-Care-Facilitéit oder engem In-Home Caregiver, fir Iech selwer de Pause ze hunn, deen Dir braucht.
Obwuel ett schwiereg ze zwéngen Iech ze zwéngen ze léisen ze verloossen, wäert Dir méi erfrëschter an energesche erëm zeréckkucken a bäi vill méi besser Pfleeg fir Ären stierwenen gär hunn.
Quell:
"Wéi soen Abstraktioun, wann iergendeen d'Leet sech stierft." www.caring.com. Paula Spencer Scott, Caring.com. Den 17. Juli 2012 ukucken. Http://www.caring.com/articles/how-to-say-goodbye
"Ressourcen no Zäit vum Doud." https://hopkinschildrens.org. Johns Hopkins Children's Center. 26. Juli 2012. https://hopkinschildrens.org/Anticipated-Death.aspx <
"Déi laang Strooss." www.jenniferallenbooks.com. Jennifer Allen. 26. Juli 2012. http://www.jenniferallenbooks.com/grief/pdf/longroad.pdf