Eng genetesch Verbindung gouf a Frae mat Polycystic Ovary Syndrom (PCOS) entdeckt. E puer Fuerschung ass och der Meenung, datt Frae fir PCOS am Gebärmutter entwéckelen. D'Fuerscher sinn nach net ganz sécher, wat genau PCOS verursaacht a während eng schnelle Sich am Internet Iech vill Site vermëttelen déi versécheren fir e Coros ze verspriechen, dësen irreparablen Site mat klenge Marketing verkaafen Produkter déi Gewichtsverléiserung oder eng Heilung verspriechen wat net " t existéiert.
Leider gëtt et keen Heul fir PCOS. Mä wéi Typ 2 Diabetiker ass et eng Bedingung, déi mat Lifestyle-Changementer, Medikamenter, Nahrungsergänzungen a Routinekontrollen mat Ärem Dokter verwaltbar ginn.
PCOS verwalten
Obwuel et keen Heure fir PCOS gëtt, kann et geschafft ginn andeems Dir e puer Ännerungen an Ärem Liewensstil mécht . Et ass eng enorm Quantitéit vun de Mediendeckung iwwer d'wuessend Obesitéit Epidemie an d'Bedierfness fir eis Diät a Bewegung Gewunnechten ze änneren. Dëst ass besonnesch fir Frae mat PCOS, well Frae mat dësem Syndrom sinn méi héije Gesondheetskomplikatiounen am Zesummenhang mat hirem Häerz a Bluttzocker . Si sinn méi héich wéi héich Blutdrock an héich Cholesterin. Déi zwou Faktoren beaflosse Frae mat PCOS op e méi héicht Risiko fir en Häerzattack oder Strich ze hunn. Wann Dir net sécher sidd wat fir eng éischt begleeden, frot bei engem registrierten Diätetiker Ernährung , deen op PCOS spezialiséiert ass.
Während d'Verännerunge vun Ärer Ernährung an d'Gewunnechten Gewunnechten net heiht PCOS, kënne se hëllefen, Är Risiko fir zukünfteg Gesondheetskomplikatiounen ze reduzéieren.
Dir musst net all Kéier e Liewensmëtteltyp oder en anert engem komplett ausmaachen, maach ze schaffen fir d'Zuel vun Zocker (Wäiss, veraarbechtst Zocker) ze reduzéieren déi Dir iesst, an Är Uebst fir Uebst , Geméis, Vollkornen a Magerproteine erhéijen. Dir sollt och e Form vun regelméissegen Ausübungen an Ärer Routine integréieren.
Stieret langfristeg a schafft Äert Wee wéi Dir kënnt. Vergewëssert Iech Ären neie Übungsplang mat Ärem Dokter.
Treffen vu PCOS
De PCOS behandelen involvéiert de Symptomer a Är speziell Ziler ze managen. Wann Dir Iech vun enger Erhéijung vun Haare wuesse oder Verloscht , Akne oder aner kierperlech Symptomer bemierkst, et ginn Medikamenter, wéi Spironolacton an d'Gebuertskontrolle, fir se ze behandelen. Dir kënnt och Medikamente speziell Akne oder Haarausfall huelen.
Wann Dir keng regelméisseg Zäit kënnt, kënnt Dir Äert Risiko fir Endometrierkrebs erhéijen. Nodeems Dir d'Pille géift Dir Är Zyklen ze regelen, fir Äert Risiko ze minimiséieren. Wann Dir schwanger sidd, erëm, Äre Gynäkolog oder Unerkennungsspezialist kann e Behandlungsprogramm virschloen, fir Iech ze hëllefen.
Wann Dir kämpft fir Gewiicht ze verléieren an ass Insulin resistant, kënnt Dir vun der Behandlung mat Metformin oder Inositol profitéieren .
Während PCOS ni méi fort goe kann, kann se kontrolléiert kënne verhënneren datt se méi schlëmmer ginn oder méi schlechte Krankheeten entwéckelen. D'Wichtegst ass fir de Syndrom ze verstoen an wat Är Behandlungszäite sinn. Schwätzt mat Ären Dokter wéi néideg, a versich fir dës Ziler unzegoen.