Ingwer ass e Kraider, déi heiansdo an der Behandlung vun Arthritis benotzt ginn. Proponenten legen op datt en Ingénieur als Liewensmëttel kaaft hunn, en Ingénieftest drénken an / oder d'Ingéniextmengen nëtt ze hëllefe fir d'Arthritissymptomatik z'erreechen an d'Arthritis-bezitt ze ginn.
Firwat benotzen d'Leit heiansdo Ingwer fir Arthritis Relief?
Well et keng Heilung fir Arthritis ass - an datt d'Standardpfleeg fir Arthritis oft d'Benotze vu Medikamenter ëmfaasst, déi bekannt ginn fir Nebenwirkungen bei e puer Patiente ausléisen - vill Leit widderloossen natierlechen Arbed wéi Ingwer, fir Arthritisschmerz ze entziehen.
Ingwer enthält Verbindungen, déi fonnt ginn fir Entzündung ze reduzéieren, e biologesche Prozess, deen eng Schlësselroll am Schmerz ass mat der Ozeoarthritis an der rheumatoiden Arthritis spillt. Et gëtt och gesot datt Ingénne Arthritispatienten duerch Stimulatioun Zirkulatioun profitéieren.
Fuerschung
Während grouss grouss klinesch Versprieche, déi d'Effektivitéit vum Ingénieur als Arthritisbehandlung un der Zäit falen, fehlen un enger Rei vun Studien, datt Ingwer vu Gonschte vun Arterriteren ass.
Fir e Bericht, deen am Joer 2008 am International Journal of Evidence-Based Healthcare publizéiert gouf, analyséiert d'dräi virdrun klinesch Verspriechunge fir d'Effekter vum Ingénieur bei Erwuessener mat Osteoarthritis ze analyséieren. Obwuel d'Autoren vum Rapporteur ofgeschloss sinn, datt méi Fuerschung néideg ass fir d'Gierersécherheet an d'Effektivitéit als Arthritisbehandlung z'erméiglechen, hu se e Beweis festgestallt, datt den Ingwer d'Scharverhéicht reduzéiere kann an de physikalesche Fonktionnement bei den Arthritispatienten ze verbesseren.
Déi lescht Forschung op Ingwer a Osteoarthritis schreift e klengt Studie am indesche Journal of Physiology an Pharmacologie 2013. Bei der Studie goufen 60 Leit mat der Osteoarthritis vum Knie op dräi Gruppen gespalten: Déi éischt Grupp krut Diclofenac (en netsteroidalen Anti - Inflammatoresch Medikamenter, déi allgemeng bei der Behandlung vun Arthritis benotzt ginn.) Déi zweet Grupp erhéiert Ingwerextrakt, an déi drëtt Grupp krut eng Kombinatioun vum Diclofenac-Ingwer-Extrait.
No 12 Wochen Behandlung goufen all dräi Gruppen eng grouss Verbesserung bei verschiddene Markéierer vun Osteoarthritis, wéi Schold a Steifheit. Déi Leit, déi d'Kombinatioun vun Diclofenac a Ingwer kréien, hunn déi gréissten Verbesserung.
Bis haut ass d'Fuerschung iwwer d'Benotzung vum Ingwer bei der Behandlung vun der rheumatoider Arthritis ganz limitéiert. Allerdings ass eng Béierstudie am Journal of Natural Products am Joer 2009 verëffentlecht ginn datt den Ingweraart vun der Gengréng hëlleft hëlleft d'gemeinsame Entzündung, déi mat der Rheumatoid Arthritis verbënnt .
Sécherheet
Ingénieur kann e puer Nebenwirkungen verursaachen wann se an groussen Dosen geholl ginn. Dës Nebenwierkungen beinhalt d'Diarrhoe, de Brennstoff a de Bauch verwierklecht.
Zousätzlech benotzt d'Nahrungsergänzungsproduktioune déi Ingénieuren hunn Ingénieuren schiedlech fir verschidden Individuen, wéi Leit mat Gallensteen a Leit, déi Bluttdénger Medikamenter huelen (och Aspirin).
Ausserdeem mussen d'Ingberen virun der Chirurgie verhënneren.
Alternativen zu Ingwer
Studien weisen datt verschidden aner natierlëch Arzneimittelen och bei der Behandlung vun Arthritis hëllefen. Zum Beispill, Avocado / Soyabäne unsaponifiabel, Glucosamin a Chondroitin-Sulfat goufen all fonnt fir Osteoarthritispatienten an klineschen Prozesser ze profitéieren.
Et gëtt och e puer Beweiser datt ënner alternativen Therapien wéi Akupunktur oder Ausübung vu Geescht-Kierentechniken wéi Yoga a Tai chi kann hëlleft d'Arthritisschmerzen kontrolléieren.
Wat méi ass, ännert sech de Liewensstil wéi d'Erzielung an d'Erhaalung vun engem gesonde Gewiicht, no enger anti-inflammatorescher Ernährung , a regelméisseg Ausübung ze maachen, hëlleft d'Arthritissymptomatik ze kontrolléieren.
Benotzt Ingwer fir Arthritis
Wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir d'Effekter vum Inginger als Arthritisbehandlung ass zimlech limitéiert, et ass méiglech datt d'Erhéijung vun Ärem entzündlechen Kraider a méi gesondheetlech gesteigert gëtt. Niewent Nuecht Nahrungsergänzungen kënnt Dir Är Ingegerzéit oppassen andeems de Kraider a Platen addéieren (z. B. Salade a Rührfries), wéi och drénken Ingweren.
Et sollt bemierkt datt wann, wann net onbehandelt, d'Arthritis zu egene Gesondheetsproblemer féieren.
Zum Beispill kann d'rheumatoide Arthritis staark a permanente Schued bei Knäpsen a Gewëssen erreechen. Wann Dir d'Benotzung vum Ingwer (oder all aner Zort vun natierleche Fudder berücksichtegt) fir d'Erliichterung vun Arthritis, garantéiert Dir Är Dokter virun der Begrëff behandelen.
Quellen
Altman RD1, Marcussen KC. "Effekter vun engem Ingwerenergie op Kniewell bei Patienten mat Osteoarthritis." Arthritis Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Vergläichlech Effekter vun zwee Gingerol-enthaltend Zingiber Officinale-Extrakten op Experimental Rheumatoid Arthritis." J Nat Prod. 2009 Mär 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "D'klinesch Effektivitéit vum Ingwer (Zingiber Officinale) bei Erwuessener mat Osteoarthritis." Int J Evid Based Healthc. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Effizienz an Toleranz vum Ingwer (Zingiber Officinale) bei Patienten mat Osteoarthritis vum Knéi." Indeschen J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.