Ayurveda, eng ganz Holistic Approche fir Medikamenter déi aus Indien Tausende vu Joerzéngten koum, kann eng effektiv Aart a Behandlung vu Diabetis sinn. D'Wuert Ayurveda kënnt vum Sanskrit Wuert Ayur (Life) an Veda (Wëssen) -oder "d'Wëssenschaft vum Liewen". Ayurvedesch Medizin baséiert op dem Glawen datt all Liewewiesen aus de fënnef Elementer vun Äerd, Waasser, Brand, Loft a Weltraum gemaach ginn; datt et dräi Typen vun Energie present ass an all dat Liewewiesen, dat als Vata, Pitta a Kapha genannt gëtt; an datt d'Krankheet duerch eng Unemulsioun an dësen Energien verursaacht gëtt.
Ayurvedesch Approach zu Diabetis
Laut Ayurveda kann Diabetis op en Ungleichgewicht vun kapha ener Energie gesat ginn, wat aus Elementer Äerd a Waasser ass. Holistic Praktiker hunn d'Entwécklung vu Diabetis zu enger Verloschter vum Verdauungfeier oder "Agni", an doduerch eng vermindert Kapazitéit vum Kierper d'Energie ze metaboléieren an d'Toxine z'entwéckelen.
Als Ayurveda-Behandlung fir Diabetis wäerte en Dokter recommandéieren, fir souvill Séisses, Kohlrhythmen, roude Fleesch, Seafood a Milkproduiten ze vermeiden, déi alle Gedanken droen, d'Kapha-Energie ze erhöhen. Aneschtes sinn Är Ernährung gär, Roggen, Mais, Reis, Hafer, frësch Geméis wéi Spargel, Pfeffer, Zwiebel, Knuewel, Aubergine, Spinat, Broccoli, Bréissel Sprossen, Kohl, Blummen a Kräider wéi Ingwer, Okshura, gudmar, Triphala, Musta, Kardamom, Fengug oder Käranderer.
Dréchem Kachen wéi Bakbueren, Verbriechen a Grillen - si géife bezeechent ginn fir de schwéieren, kalege, naass natiirlecht Kapha ze balancéieren.
Hunneg ass oft iwwer Zocker fir Diabetis an Ayurveda Medizin empfohlen. A wéi och bei der Ernährung ännere regelméisseg kierperlech Aktivitéit, Kräuter-Supplementéierung, Yoga a Meditatioun och oft recommandéiert.
D'Take Home
Et ass schwéier schwiereg fonnt d'Haaptschwieregkeeten mat der Basis Ayurveda-Diät-Empfehlungen fir Diabetis.
Vermeit Überschwemmungen ze vermeiden an Geméis a ganz Entgift ze encouragéieren ass ganz sécher mat méi zeitgenösseger diabetesche Ernährungsstrategien ausgeriicht.
Een Varianz wär d'Empfehlung fir roude Fleesch, Seafood an Mëllech ze vermeiden. Et kann argumentéieren datt d'Iessen muede rout rëselegt eemol oder zweemol pro Woch, Lachs fir Omega-3 Fettsäuren a Mëllech Fettgehalt fir Kalzium a Protein sinn akzeptabel a gesond fir Diabetiker. D'Virdeeler vum Hunn iwwer Zocker sinn och fir Debatt .
Et ass net verwonnerlech datt eng laang Traditioun fir Diabetis-Manéier duerch Diät entwéckelt gouf, sou datt Medikamenter bis e puer Joerzéngten net verfügbar waren. Et ass nach ëmmer schlëmm Berodung fir Är Ernährung suergfälteg ze managen.
Cautiounen
Awer wierklech, déi eenzeg Ayurvedesch Behandlungen fir Diabetis si besonnesch vorsichtbar ze sinn d'Kräuter-Empfehlungen vun Ayurveda-Praktiker . Et ass wichteg, Är eege Fuerschung an Kräiderempfehlungen ze maachen a mat Ärem Dokter ze consultéieren ier e alleng Kräuterbehandlung beginnt - Kräuter hunn vill Neben Effekter. Bluttzockerënnerung ass e Side Effekter vu Kraider, awer wann se an Kombinatioun mat Medikamenter reduzéiert ginn, kann de Resultat ze dramatesch ginn. E puer Kraider kënnen d'Effekter vun Medikamenter änneren, a wéinst der schlechter Regulatioun vum Kräutermarkt, ass d'Variabilitéit vum Potenzial ëmmer erëm e Problem.
Schlussendlech ass et wichteg ze bleiwen datt d'Diabetis net eleng duerch Diät kontrolléiert ka ginn, sou datt Medikamenter nach ëmmer néideg sinn.
Quell:
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. Klassifikatioun vun menschlecher Bevëlkerung op Basis vun HLA-Gen Polymorphismus a Konzept vu Pakriti am Ayurveda. J Agger Ergänzung Med. 2005; 11: 349-353.
Chopra A, Doiphode VV. Ayurvedesch Medizin - Core-Konzept, therapeutesch Prinzipien a aktuell Relevanz. Med Klin Nord Am. 2002; 86: 75-88.
Hankey A. Ayurvedesch Physiologie an Ätiologie: Ayurveda Amritanaam. D'Doshas an hir Funktionéiere vun der moderner Biologie an der Physikalescher Chemie. J Agger Ergänzung Med. 2001; 7: 567-574.
Joshi RR. Eng biostatistesch Approche fir Ayurveda: Quantifizéierung vu Tridosha. J. Aginn Ergänzung Med. 2005; 10: 879-889.
Meduri K, Mullin G. Ayurveda-Diaken fir Wellness a Krankheeten Interventioun. Ernährung an der klinescher Praxis. 2011; 25 (6): 685-686.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basisht G. Ausriichtung vun der Bewegung an der Behandlung vun der Krankheet deel 1: Ayurveda, der Wëssenschaft vum Liewen. J. Agin ergänzt Med. 2007; 13: 1011-9.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. Ausléisung vun Ayurveda a Gesondheetssuerg: engem Approche fir Präventioun, Gesondheetsförderung a Behandlung vun Krankheet, Deel 2: Ayurveda an der Primärgesetzgebung. J Agger Ergänzung Med. 2007; 13 (10): 1135-1150.