Quercetin ass en natierleche Substanz deen heiansdo benotzt gëtt fir Symptomer vun saisonalen Allergien ze erliichteren. E Antioxidans deen natierlech a Schwaarzen an e puer Nahrungsfäeg fonnt huet, ass quercetin an der Entzündung ze kämpfen (e biologesche Prozess deen oft mat Allergien verbonne gëtt). An der Fuerschung vum Laboratorium huet och d'Quercetin als en natierleche Antihistamin behandelt. Bis elo hunn awer e puer Studien hunn d'Effekter vum Quercetin an de Persounen mat saisonalen Allergien getest.
D'Science Behind Quercetin a Allergien
Quercetin weist verspriechen als eng natierlech Behandlung vun saisonalen Allergien, laut dem Bericht vun der Alternativ Medicine vun 2000. Wann Dir déi verfügbare Fuerschung iwwer natierlech Behandlungen fir saisonal Allergien kuckt, d'Autoren vum Rapport hunn viru Chrëschtdagsbeweiser festgestallt, datt d'Quercetin d'Verëffentlechung vu Histaminë léisst. Histaminen sinn eng Zort vun Chemikalie vum Immunsystem während der Belaaschtung vu Allergènen erofgelooss ginn an allergesch Symptomer wéi Jucken, Nëssgeschneid, Néngrousse a waassere Aen.
Eng Déierebasis Studie verëffentlecht am Joer 2007 weist och datt d'Quercetin bei der Allergien behandelen. Verëffentlecht an Inflammation Research , huet d'Studie fonnt datt d'Mais op enger quercetin-angerecht Ernärung e Réckgang vun entzündlechen Chemikalien mat allergesche Krankheeten verknascht hunn.
Caveats
Wéinst dem Mangel u Fuerschung ass et wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vu regelméissegen oder laangfristegt Gebrauch vum Quercetin bekannt.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn.
Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Quercetin fir Allergien ze benotzen
Well d'Beweiser fir d'Allergie-Kämpfeeffekter vum Quercetin stinn aus Déieresforschung an Teströschenstudien, et ass séier ze froen, ob Quercetin kann allergesche Saisonen an de Mënsch behandelen. Awer d'Erhéijung vun Ärer Aufgab vun quercetin-reichen Liewensmëttel (wéi Zitrusfrüchten, Äppelen, Zwiebelen a Téist) kann hëllefen, Är gesondheetlech Gesondheet ze verbesseren andeems en eng Rei Antioxidant Nährstoffer ubitt.
Et sollt bemierkt datt de Quercetin méi effektiv ass a Kombinatioun mat Bromelain . Bromelain, eng Mëschung aus Enzymen, déi natierlech an Ananas fonnt ginn, schéngt d'Dessins Absorptioun vu Quercetin z'erhéijen. Wann Dir d'Langzäitseit oder d'regelméisseg Uwendung vun der Quercetin (oder all aner Nahrungsergänzung) bei der Behandlung vun Allergien considéréiert, muss Är Dokter konsultéieren, ier Dir u Bäissagen ergänzt hutt. Selbstbehandlung an Avantage oder Verzögerung vun Standardversécherung kënnen e puer Konsequenzen hunn.
Quell:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Anti-inflammatoresch Aktivitéit vu Quercetin a Isoquercitrin am experimentellen Maus allergësche Asthma." Inflamm Res. 2007 Okt; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Roll vum Quercetin (eng natierlech Kräuterverbindung) an allergescher an Entzündung." J Biol Regul Homöopementer. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Natierlech Behandlung vun méijähreg allergescher Rinit." Altern Med Rev. 2000 Okt; 5 (5): 448-54.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.