Schockela huet d'Schuld fir Ausschléi fir Joerzéngte geholl. Awer ass de schlechte Rap gerechtfäerdegt?
Et ass keng Beweis datt d'Schockela selwer mécht Akne
Et ass gutt Neie fir Iech all Chocoholik: Ee Schockela gëtt iergendwéi net. Et gëtt keng Etüden, déi dës séiss Leckes fir d'Akne ginn.
Et gëtt keen Beweis datt Kakaobannen, vun deenen d'Schockela produzéiert ginn, Pimplanzen erofsetzen.
A während e puer Punkt fir den Zocker, deen och e Portiouns vun alle Schockelaartikelen mécht, och dës Beweiser schwätzt.
Dat heescht, datt e gelegentlech Schockbars, oder zwee oder dräi giess, keng Akne bewirken. Schockela aus der Ernährung schneiden wäert net e Fall vun Akne maachen.
Gewësse aner Liewensmëttel Kann d'Akne ausléien
Schockela kann aus dem Zalot sinn. Awer dës Deeg gëtt méi Opmierksamkeet op d'Verbindung tëscht Diät a Akne developpéiert ginn.
Iwwerraschend ass et keng vun de "gewéinlech" Täter ze bekennen. Anstatt frësch Fréiseng, Soda oder Kaffi-Chips, et ass Saachen wéi Mëllechprodukter an Kohlenhydraten déi ënner dem Mikroskop sinn.
Ass dat dann wann Dir e Iessen Bar kritt iesse kënnt ee Pamplé? A iessen zwee Donuts bedeit zwee Pickel? Nee, et funktionnéiert net wéi (Merci!)
Och déi lescht Forschung iwwer d' Ernährung an d'Akne verbonne keng Recommandatioune fir Akneen an enger aner klenger Haut.
Vill méi, et weist datt d'Konsuméiere vun dësen Liewensmëttel e bësse méi Akne maachen fir e puer Leit.
Huet en neien Breakout After Eet Chocolat kritt?
Also, Schockela gëtt net op der kuerzer Lëscht vun méiglech Akne ginn. Awer wat fir dës Pimple hues de den Dag nom Iessen e Schockela Bars?
Héich wahrscheinlech ass et just ee Zoufall.
Dir hätt dës selwescht Pimplett, Schockbars oder kee kritt. Ech weess, datt ech vill vu Pneuën ouni Iessen mat Schockela ze hunn, déi ëmmer meng Lippen kreuzt.
Akne waaxes an wënnt op hiren eegenen Accord. Obwuel mir gär hätten d'Schold fir eist lescht Ausbroch ze schreiwen, ass d'Wahrheet ët oft d'Noutfall eng Ursaach ze befaassen. Akne ass e komplexe Hautproblem, a Ausbréch kommen an ouni eng spezifesch Saach.
Et gëtt vill Faktoren déi bewierkt Akne-Trigger
Liewensmëttel ass net déi wahrscheinlech Täter fir Är Akne. Déi richteg Ursaachen vun der Akne sinn eent vun de verstuerwene Hautzellen innerhalb der Pore, e Feier vum Uewerflächelen (sebum) an enger Proliferatioun vun Akne-verursaacht Bakterien .
Hormone spille och eng Roll an der Akne developpéieren. Duerfir ass d'Akne sou üblech während der Pububert an, fir Dammen iwwer d'Zäit vun Ärer Period .
D'Prévisisatioun fir Akne ass och veruerteelt . Also wann Är Elteren Aknëss hätten, kënnt Dir wahrscheinlech och.
Wann e bestëmmten Iess net méi ausbreet fir Iech ze vermeiden, ze vermeiden. Mee erënners du, et gëtt keng direkt Verbindung tëscht engem spezifesche Liewensmëttel fir d'Entwécklung vu Pöhre.
Also gitt vir a geniest dës Schokolade oder d'Bestellung vu Fritten (an der Moderatioun, natierlech) Eng gesond Ernährung ass nach ëmmer wichteg.) Är Haut gëtt net schlëmmer fir den nächsten Dag.
Quell:
"Akne Mythen." AcneNet. 2007. Amerikanesch Akademie Dermatologie. AcneNet. Zougang zu den 27. Januar 2008.
Ismail NH, Manaf ZA, Azizan NZ. "Héich glycemesch Laascht d'Diät, Mëllech an Eiscrem verbraucht mat der Akne vulgär an de mexikanesche jonk Erwuessen: eng Case Kontrollstudie." 2012 Mee 16, 12: 13.
Memberood SN, Bowe WP. "Diät a Akne update: Kohbhydraten kommen als de Haapttitel." J Drogen Dermatol. 2014 Apr; 13 (4): 428-35.
Vereenegt Staaten. NIAMS. "Froen an Äntwerten iwwer Akne." Bethesda, MD: National Instituter fir Gesondheet, 2006.