Wann Dir blesséiert oder krank war oder hutt Operatioun hutt, kënnt Dir vun de qualifizéierten Servicer vun engem physikaleschen Therapeut profitéieren, fir datt Dir normaler Beweegungsreihe (ROM) a Kraaft erliewen an Är optimale funktionnele Mobilitéit ze restauréieren. Är physesch Therapeur kann Är aktueller Situatioun beurteelen an Iech hëllefe fir realistesch Reha-Ziele ze entwéckelen fir Är Erhuelung ze leeschten.
Ziler a Physikalesch Therapie
D'Ziele setzen ass de beschte Wee fir eng grouss Erfolleg vun der Rehabilitatioun ze erzielen. Wann Dir Är kierperlech Therapie starten, musst Dir denken, wat ass et, déi Dir am Ende vum Programm erreeche wëllt. D 'Ziler sinn oft ganz individualiséiert ginn, awer dann erëm sou wéi de Rehabilitatiounsprozess. Soubal Dir Är Ziler gesat hues, ass et wichteg datt Dir mat Ärem Therapeut op den éischte Besuch sidd an zesummen diskutéieren.
D 'Bestëmmung Ziler
D'Ziler déi Dir agefouert sollt ginn déi déi Iech wichteg sinn. Si mussen awer och realistesch a realiséierbar sinn. Wann Dir net vun dëser Regel bleift, da sidd Dir enttäuscht an Äre Rehabilitatiounsprogramm wéi och d'Resultat.
Heiansdo hëlleft et fir Är Ziler wat Funktioun a Beefortungen ze denken. Fonctionnal Ziler kënnen:
- Dir kënnt aus Ärem Bett an d'Toilette goen
- Fir zréck ze schaffen
- Fir op der Fussballfederatioun no engem ACL Trëen zréckzekommen
- Fir sech ze sëtzen a sech ouni Scholdhaff ze pflegen
Dës Ziler hëllefen Iech duerch Ären alldeeglechen Aktivitéiten ze kréien. Si kreien ëm déi verschidde Aktivitéiten - Funktiounen - déi d'Leit normalerweis all Dag maachen. Är spezifesch funktionnele Ziler hänken of, wat Dir net kënnt wann Dir PT an der Start féiert an wéi Dir wëllt wann d'Reha gëtt gemaach.
Impairment Ziler sinn déi moossbar Variabelen déi net optimal sinn, wann PT fänkt un.
Allgemeng Beefortungsziler kënne sinn:
- Restauratioun vun der ganzer Beweegung vu Bewegung (ROM) ëm eng Gemeinschaft
- Normaliséieren
- Verbessert voller Kraaft a Muskelen oder Muskelen
- Verstinn Painatioun an enger spezifescher Muskelgruppe oder Struktur.
Wéi Dir d 'Ziler setzen
Nodeems Är Ziler ze determinéieren, sollten dës als laangfristeg Ziler beschriwwe ginn, déi Ziler déi Dir am Ende vun Ärer Therapie erreeche wëllt. Duerno maachen Dir méi Short-Term Ziele, déi Iech hëllefen, Äre langfristige Zil z'erreechen. Zum Beispill, wann Dir am Ende vun der Therapie Är laangfristeg Ziel ass 200 Meter Fouss ouni Hëllefsprogramm ze maachen , maacht 2 Short-Term Ziele vu 1) Fouss 200 Meter mat engem Stach, dann 2) Trëppelen 100 Fouss ouni en Hëllefsapparat . Endlech Fortschrëtter fir 200 Fouss mat engem Apparat.
Zäitrahmen:
Äre Therapeut hëlleft Iech e bestëmmten Zäitrahm fir d'Ziler z'erreechen. Dëst sollt och innerhalb vun engem realistesche Zäitgestallt sinn an hänkt vu de Gewënn aus, déi Dir während Ärem Rehabilitatiounsprogramm mécht. Wat ass wann Dir all Är kierperlech Therapiegeschichten erzielen? Äre physeschen Therapeur kann Iech hëllefen, Är ursprénglech Ziler Äert ze änneren, fir se méi erreechbar ze maachen. Vergiesst net datt Är Ziler net op Steen gesat ginn; Si kënnen allgemeng ugepasst sinn op Basis vun dem Fortschrëtt vun Ärem Reha-Programm.
Heiansdo, net all Ziler ginn während Ärer kierperlecher Therapie gemaach. Äre physeschen Therapeur kann Iech spezifesch Instruktioune maachen, wéi e Fitnessraumprogramm, fir Iech ze hëllefen fir weider an onofhängeg vun den Ziler unzegoen, wann d'PT endlech geschafft huet.
Zesummeliewen zu physescher Therapie ass e wichtege Bestanddeel vun Ärem Reha-Programm. Är Reha-Ziler sinn Är perséinlech Strooss fir Success bei der Physescher Therapie no enger Verletzung oder Krankheet. Kuckt mat Ärem physeschen Therapeuten a schaffen op realistesch a realiséierbar Ziler, fir Iech besser ze verbesseren an besser ze fillen.
Edited by Brett Sears, PT.