Alles wat Dir iwwer Tennis Ellbow kennt
Tennis Ellbog oder lateral Epikondilitis ass déi häufigste Verletzung vun den Patienten déi medezinesch Opmierksamkeet fir Elbenschmierung sinn. Egal wat Tennisspiel verursaacht, ass onbekannt, awer et gëtt ugeholl datt et kleng Tréinen vun den Sehnen ass, déi Forearmmuskelen am Arm Knochen am Ellbogengelenker befestigen. Behandlungen vum Tennisbuttek kënnen eng Frustratioun fir Leit mat dëser Bedingung sinn, awer verstoen firwat et geschitt ass a wat Dir et maache kann, hëlleft Är Symptomer z'entwéckelen.
Tennis Elbow Definéiert
Tennis-Ellbuff ass geschitt, wann et e Problem ass mat den Sehnen, déi un der Äussewelt vum Ellbogen befannen. Dës Sehnen sinn d'Befestegung vun den Muskelen déi funktionnéieren den Handgelenk ze hänken. Besonnesch de extensor carpi radialis brevis gouf implizéiert fir d'Symptomer vum Tennisbousem ze verursachen. Dëse Muskel bitt op en Deel vum Ellbogeschneider genannt lateral Epicondyle, sou datt Tennis Tennis den medizineschen Numm "lateral Epicondylitis".
Tennis Ellbucht ass net einfach eng "Entzündung" vun dëse Sehnen. De Problem gëtt als degenerativen Prozess als Folge vun der Wiederholung benotzt. Dëse Prozess fällt, wann mikrokoskopesch Tréinen un komplettem geheescht an der Sehne sinn.
Ursaachen vum Tennis Elbow
Tennis-Ellbogen ass am meeschte verbreet an zwou Gruppen vu Leit:
- Aarbechter
Leit, déi mat hiren Hänn schaffen, si méi grouss wéi den Tennisbousel entwéckelt. Jobs, déi zu Tennisbuttek féieren kënnen ëmfaasst Klempner, Maler, Gärtner a Schräiner. - Sports Participants
Sportspartyeuren, besonnesch Racket Sportperspektiven, si beweeglech fir Tennis Tennis Elbow ze developpéieren. Ongeféier en Drëttel vun Amateur Tennisspiller Erfahrung am Tennis Ellbitt zu iergendwann an hirer Carrière. Nieft dem Racketport gëtt Tennis Ellbéit an Golfer, Fechter, an aner Sportsdeeler gesinn.
Wat huet Är Tennisbuttek verursacht?
Tennis Elbow Symptom
Patienten mat Tennis Elbowbow erleiden Schmerz op der Äussewelt vum Ellbogen, déi sech verschlechtert andeems se Objeten ergräifen an den Handgelenk ze knacken. Déi heefegste Symptomer vum Tennisbousel sinn:
- Schmerz iwwert der Äussewelt vum Ellbog
- Schmerz beim Heben vun Objeten
- Schmerz am Beräich vum Unterarm
Den Pain ass am Tennisbuttek verbonne gewéinlech normalerweis e progressivt Begrëff, awer et kënnt awer op eemol plangen. Déi meescht Patienten mat Tennisbuttek sinn tëscht dem Alter vun 35 an 65 Joer a si betreffen d'selwecht wéi Männer a Fraen. Tennis Ellbou ass an der dominanter Arm an ongeféier 75 Prozent vu Leit geschitt.
Diagnosche Tennis Ellbanks diagnostizéieren
Röntgenstrahlen vun Patiente déi d'Diagnos vum Tennisbousem genéissen, sinn bal ëmmer normal. En MRI Scan ass och normalerweis, och wann et an e puer Leit déi betroffene Sehne kann e puer onnormal Verännerunge weisen. Aner Tester, wéi zum Beispill d'Nervo-Leidungstudie, ginn heiansdo virgesi ginn, wann et Verwechslung iwwer d'Diagnos ass.
Aner Ursaache vu Schief iwwer d'Äusserungen vum Ellbog schloen Instabilitéit vun der Gelenk, Ellbogent Arthritis a vum Radial-Tunnel-Syndrom . D'Symptomer vun dësen Konditioune sinn normalerweis e puer Ënnerscheeder, mä a ville Fäll kënnen se duercherneen verwiesselen. Dës Konditioune sollten iwwerholl ginn, wann d'Symptomer net typesch fir Tenniselbowb sinn oder wann de Patient net op d'Behandelung reagéiert.
Wann Dir Är Behandlungen kuckt
- Inegalitéit fir Saachen ze traitéieren oder Är Arm ze benotzen
- Elbow Pain deen op der Nuecht geschitt oder während der Rou
- Elbow Pain deen weider e puer Deeg weider ass
- Inegalitéit fir Äerem Arm ze stéieren oder ze flexéieren
- Schwellend oder erwaart Blesséierter ëm den Gelenk oder den Arm
- All aner aussergewéinlech Symptomer
Tennis Elbow Behandlungen
Behandlung vun Tennis Elbow ëmmer mat einfachen Schrëtt beginn. Déi meescht Leit ginn op einfache Behandlungen reagéiert, genuch Zäit. Et ass normalerweis am beschte fir d'Behandlungen op eng schrëftlech Manéier ze schréiwen, an d'nächst Behandlung behale just wann een net fillt fir Är Symptomer ze léisen. Et ass och wichteg ze denken, datt déi meescht Patiente e puer Méint vun der Begierde vun de Symptomer op d'Léisung vun den Symptomer huelen - et ass selten eng Iwwerhuiserhinn.
Tennis Elbow Surgery
E klengen Prozentsatz vun Patienten, déi mam Tennisbuttek diagnostizéiert ginn, erfuerdert definitiv chirurgesch Behandlung. Patienten si fréier Chirurgie wann méi konservative Behandlungen net efficace no enger Period vu sechs bis 12 Méint effektiv sinn.
> Quell:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Tennis Verletzungen: Epidemiologie, Pathophysiologie a Behandlung" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mär; 23 (3): 181-9.
> Kalfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "Gestioun vun der lateraler Epikondylitis: aktuell Konzepter" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 19-29.