Tipps fir Behandelen Haut Haut Irritation Vun der Diarrho

Déi gesondsten Erwuessener erliewen d'puer Joer am Joer. Leit mat Reizdarmsyndrom (IBS) an Entzündungsdarmkrankheet (IBD) kënne Diarrhoe fir eng länger Zäit hunn. Heiansdo d'Diarrho kann d'Haut verbrennen, virun allem wann de Stool ganz locker a sauer ass. Eng Operatioun wéi j-Beutel (ileal pouch-anal anastomosis) oder eng ileoanale Anastomose, an där de Colon ausgebaut ass, kann zu sauerem, verbrenne Stänn kommen. Dat ka ganz irritant op der Haut sinn a schwéier ze behandelen.

Hei sinn e puer Tipps fir d'Reduktioun vun der Hautreizung ze reduzéieren, wéi och d'Nahrungsfähegkeet ka méi Schlëmmer maachen a wat Liewesmëttel kënne hëllefen.

1 -

Keep the Area Clean

No enger Duelemonstratioun, riicht d'Gebitt véier mat niddereg Kassetten oder Schlauchfilet. Zu Zäit kann awer naass Päiperleken schmerzhaf sinn. Eng aner Taktik ass Ärt Enn an engem Sitzbad oder Sputtdengscht ze sprayéieren . Loosst d'Fläsch a lëftegem Trockner oder e Bluttdrock op de kale Kader setzen.

2 -

Op enger Barriere Creéieren

"Barriere Creme" heescht alles, wat d'Haut lackt a schützt et vum Stool a Feuchtigkeit. Diaper Crash Crème, déi Zinkoxid enthält, schafft ganz gutt wann se op enger sauberer, trockener Haut opgewandt gëtt. Reapply no enger Dier Bewegung. Petrol Gelee oder Vitamin A a D Creme funktionnéieren och fir d'Haut vu Feier ze schützen.

3 -

Maacht keng Bäder a Duschen

Et schéngt wéi wann e Sujet an engem waarme Bad wär déi bescht Saach fir Är wessenschaftlech an gebrooft Haut. Trotzdeem waarm Béi a Duschen kënnen tatsächlech trocken Haut sinn. Eng Seehung an laauden Waasser kann hëllefräich sinn. Benotzt eng Barriärcrème no engem Bad oder Dusche fir d'Feuchtigkeit festzehalen.

4 -

Drénken Plenty vu Flëssegkeeten

Wann Dir Schied ass, a besonnesch wann et chronesch ass, fuerdere mir de Risiko ofzedeelen. Drénkwaasser an aner liquide Flëssegkeete kënnen Iech hëllefen d'Dehydratioun z'evitéieren an och ze schützen fir Är Haut aus der Trocknung ze halen. Steer kloer aus Kaffi a Alkohol , déi e deckende Effekt hunn.

5 -

Vermeit Probleemer

Verschidden Iessen kënnen ausgeléist oder zu Diarrho gestäerkt ginn oder Äert Hocker méi sauer sinn. E puer Liewensmëttel fir ze vermeiden:

• Kënschtlech Séisser
• Citrus Fruucht a Gedrénks
• Fettegutt
• Friichte Liewensmëttel
• Greasy Foods
• Gewëssen Liewensmëttel

6 -

Be Wary of Supplements

Vill Leit huelen verschidden Zousaatz mat Medikamenter, an Leit mat IBD sinn keng Ausnahm. Verschidde Typen vun Nahrungsergänzungen kënnen e Stäck verleeën, fir Är Haut méi gerecht ze ginn. Dëst beinhalt:

• Cayenne
• Ginseng
• Glucosamin
• Milk Thistle
• Saw Palmetto

7 -

Vermeit vu Mëllech

Mëllechprodukter wéi Milch, Glace a Kéis kënnen d'Diagnostik verschlechtert, besonnesch wann Dir Laktosintoleranz hutt . Maacht sécher, genuch Kalzium an Ärer Ernährung aus anere Quellen ze kréien wéi zB gréng, lieweg Geméis an Lachs oder Shrimp.

8 -

Vermeit laang Verlängerung

Sitt fir eng laang Period vun Zäit ass net einfach op Äert Enn, besonnesch wann Dir och Horrorleit hutt . Vermeit sech zevill ze sëtzen, wann et méiglech ass - leiwer wäert op Ärt Enn.

9 -

Sëtzt op e Këssen

Seng Sitzung fir laang Period ze sinn ass eng grouss Iddi, ma an Wierklechkeet sinn déi meescht vun eis musse fir en Deel vum Dag ze goen fir ze goen oder ze studéieren. Wann Dir net méi e puer Deeg ofgeschloss ka ginn, mat der Diagnostik an Är gereizt Haut opzehuelen, probéiert et op engem Këssen ze sëtzen. Et brauch net eppes Besonnesches ze sinn - och e Bettkissen wäert an enger Kneif maachen.

10 -

Gidd d'Diarrho

Endlech ass de beschten Wee fir Är Haut ze heelen eran an der Quell ze kommen an d'Fäegkeet ze verlangsen. Niewent der Behandlung vun Ärer IBD oder aner Bedingung, déi Diarrhoe verursaacht, kënnen déi folgend Nahrungsquelle hëllefen:

• Fësch (gebrannt oder gebacken, net gebrannt)
• Fruit, wéi Bananen oder geschälte Äppel
• Konserve Fruucht
• Raffinéiert Nuddelen
• Wäiss Reis oder Brout
• Smooth Erdnussbutter
• Gutt gekachtegt Geméis
• Kéis (wann net Laktose-Intolerant)

> Source:

> Crohn a Colitis Foundation vun Amerika. (Mee 2012). Ernährung an IBD.