Faktore auswielen Maacht verbesseren Är Schlofen an d'Insomnia beleeën
Dir hutt wahrscheinlech d'Select Comfort Matratze Annoncë gesinn, awer wat ass Är Schlofnummer? Wat fir eng Faktoren an d'Wëssenschaft ginn an d'Schlofnummer wielen wielen? Léiwer wat dat heescht fir Är Matratz Trouscht, de Käschten, a wéi et kéint schlofen Schlofproblemer hëllefen vun der Insomnia fir d'Apnoe schlofen.
Wat ass d'Select Comfort Sleep Number?
Et ass vernoléisslech fir ze froen, ob d'Select Comfort Funktioun einfach ass Marketingzoustand.
Ass et méiglech datt eng Matratze optimal fir Äre Schlof verbessert gëtt? Obwuel keng formal Ënnersichunge existéieren, vergläicht een Matratze mat engem aneren, et ass méiglech, datt eng regelbare Matratze kann hëllefen, Äre Schlof ze verbesseren, virun allem wann Dir Äre Schlof vun der Kierpergewiicht an der Nuecht vun Ärer Matratze kompromitt. Wann Dir amgaang ze komfortabel op Är Säiten schlofen, kann dëst e Risiko fir Schnéien a Schlof Apnea reduzéieren . Et kann och hëllefräich sinn, den Kapp vum Bett ze erhéijen.
D'Schlofnummer ass e Set on Select Comfort Matratzen, dat heescht fir Äre Komfort ze maximéieren an Iech besser ze schlofen. Et erméiglecht Iech d'Festmuecht oder d'Weichheet vun Ärer Säit vun der Matratze ze personaliséieren, fir datt et e puer Këschten ze schlofen. En Onlinekalkulator kann hëllefen, är Schlofnummer festzeleeën andeems Dir e puer einfache Schrëtt kënnt. Et gëtt virgeschlo, datt de Konfirmatioun vun Ärer Schlofoberfläche optimiséiert ka ginn och är Schloftqualitéit.
Wéi ass Är Schlofnummer fest?
D'Schlofnummer ass op Basis vu Ärem Geschlecht, Héicht, Gewiicht, an aner Faktoren festgeluegt. Et enthält Är Lieblingsspeichelausstellung (Säit, Réck, Magen, oder Kombinatioun) an d'Schloffläch Präferenz (mëll, mëttler, fest oder extra Firma). De Onlinekalkulator befaasst och d'Qualitéit vun Ärem Schlof, och wann Dir am Nomëtteg ouni Nuetsstrooss oder midd ginn.
Onsécherheet kann och e Problem liesen wéi Insomnia a Schläiflech kéint eng Schlofekrankung sinn . De Rechnungshaff stellt och frot, ob Dir den Drock op Är Schëller oder Är Hëfte fillt, wat Dir schreiwt en Inkompatibilitéit mat Ärer Matratze.
Smarter Matratzen kënnen och versichen d'Beweegung vun der Bewegung um Nuets beurteelen. Dëst kann mat dem SleepIQ Programm op Fitness Apps gemellt ginn. Dës Informatioun kann nëtzlech sinn fir Iech e puer Richtungen ze ginn, wéi Dir Äert Schlof optiméiert, awer dëst ass ëmmer eng wëssenschaftlech Wëssenschaft.
Wat ass eng Matratze mat enger Schlofnummerskosten?
Ausgewielten Komfort däerf net onbedenklech sinn, et schéngt, mat Matratze Präisser bekannt ginn op hirer Websäit vun $ 999.98 bis $ 4.499,98, zum Zäitpunkt vun dësem Schreifend. D'Firma proposéiert datt den bescht Wee fir Är Schlofnummer ze léieren ass eng vun de Select Comfort Stores ze besichen an ee vun Äre Betten op der Persoun ze probéieren. Dëst kéint och nëtzlech sinn fir ze entscheeden, ob dës spezialiséiert Matratzen wierklech sinn wat Dir misst besser schlofen.
Wann Dir weider schléift, schlofen ze schlofen oder feststellen datt Äre Schlof vun enger schlechter Qualitéit ass, zitéiert Dir mat engem Schlofspezialist iwwert Weeër fir Äert Schlof ze verbesseren, wann et wéinst enger zugrondeliegend Schloferkrankung ass. An esou enger Situatioun sinn och déi bescht Matratze mat optimalen Astellungen net genuch, fir Iech besser ze schlofen.
> Source:
> "Sleep Number Site". Auswielen Comfort Corporation.