Geriwwert hält Iech op Är Sitten
Fir vill Leit, Schnéien a Schlof Apnoe ka schlëmm schlofen, wann Dir op de Réck ass . Fir dës Situatioun ze korrigéieren, et ginn Apparater, déi hëllefe kënne fir Iech beim Schlof op der Säit ze halen. Eng Optioun ass déi Zzoma Positional Therapy. Wat ass den Zzoma Positional Therapiegeräter a wéi kéint de Rezeptgurt hëllefe besser ze schlofen andeems d'Schnëss a Schlof Apnea geléist ginn?
Wat ass Zzoma Positional Therapie?
Zzoma ass e Apparat deen vun 2Z Medical produzéiert gëtt fir d'Behandlung vu mëll a moderne positional Schlafapnea. Et ass nëmmen duerch Rezept nëmmen verfügbar. Den Apparat ass e grousse Schaum aus enger iwwerdachbarer äusserster Stoff, déi mat engem Velcro-Band um Kierper geluecht gëtt. Seng äusserst Uewerfläch ass onweigerlech mat enger grousser Prominenz, déi, wann iwwer dem Réck ronderëm, onméiglech mécht, an där Positioun ze bleiwen. Dir wäert zeréck a rausfonnt ginn an den Drock kann Iech erméiglechen, op Är Säiten ëmzegoen, während Dir geschlof sidd.
Den Apparat ass gemeet fir esou héich wéi d'Brout wéi méiglech ze maachen, mat dem Ripp, deen direkt ënnert de Waffen sitzt. Et ass net geplangt fir ze waarm ze ginn. Et bleift am Beschten besser, wann Dir e méi enge fest Baumwollshirt ënnert engem Schlof traut.
De baussenzegem Stoff kann ewechgezunn ginn fir net gemaach ginn ze ginn. Et sollt Hand mat kalem Waasser gewäsch ginn an e mëttleche Sphär a Drëschten ze léisen.
Wien kéint profitéieren?
Dës Behandlung ass am beschten fir Leit déi Apnoe schlofen, déi kloer ze positionell sinn. Wann Dir eng Diagnoseschlaachstudie gehat huet, déi d'Apnoe schlofen, déi nëmmen geschitt wann Dir leidt oder op der räicher Säit läit, ass dat eng attraktiv Optioun fir Iech. Et ass net recommandéiert fir eng schwéier Apnoi Behandlung.
Et wäert nëmmen schaffen fir d'Zäit ze verringeren, déi Dir op Ärem Réck verbréngt, a wann Dir nach eng signifikant Schlof Apnea beim Liegen op Är Säiten hutt, da wär dat net korrekt. Et wäert och d'Risiko fir Schnëss reduzéiere wann dësen Iwwergang zu ärer Réck.
Risiken a Alternativen zu Zzoma
Et kann net déi bescht Behandlungsoptioun sinn, wann Dir leide vu Schied ze goen, wann Dir op Är Säiten schlofe. Mat deem Gerät gespaart gëtt, kënnt Dir net méi iwwer de Réck zréckrollen an stattdessen musst Dir op Ärem Mëll ze rullen. Wann Dir kierperlech Limiten oder Konditioune wéi d' Parkinsons Krankheet huet , kënnt Är Bewegungen weider limitéiert mat dem Apparat. Bleift weider net wann si Schmerz oder Unerkennung erreecht.
Am Allgemengen, ass et recommandéiert datt Dir de Gerät fir 2 Wochen probéiert ze beuerteelen ob et fir Iech efficace ass. Dir kënnt während dëser Zäit Anpassung ka virstellen, virun allem wann Dir Iech scho virdru scho viru kuerzem geschlof hutt. Et kann néideg sinn fir hir Effektivitéit mat enger Schlofstudie ze beurteilen.
Eng Alternativ fir d'Zzoma Positional Therapy kaafen mat enger Tennisspiller an der Réck vun engem alen T-Shirt. Dir kënnt och versichen eng Rucksack ze bidden. Dëst wäert och uncomfortabel sinn wann Dir op Är Réck rullt a hëlleft Iech op Är Säiten ze schlofen.
Dir kënnt d'Positiounen ze verbesseren mam Këssen. Zousätzlech ass d'Erhéijung vum Kapp vum Bett op 30 Grad an der Reduktioun vun Schnarchen a Schlof Apnoe Risiko.
Wann Är Symptomer trotz der Verwäertung vun Zzoma bestänne sinn, brauch Dir aner Behandlungen fir eng Apnea wéi kontinuéierlech Positiver Loftdrock (CPAP) oder e mëndlechen Apparat . Dës Symptomer kënne enge sinn: onbeständeg iwwerschwemmend Tätegt Schlëmzes, Zeeweegelt Apnoe, Iwwerraschung oder Schwapp, oder schwéier Schnarchen. Gitt Äre Kontakt mat Ärem verschriwwenen Dokter iwwer d'Effizienz vun der Behandlung an op aner Méiglechkeeten ze diskutéieren fir Iech.
> Quell:
> Kribbs NB et al . "Objective Measurement of Patterns vum Nasal CPAP > Verwenden vun > Patienten mat Obstruktiv Sleep Apnea." Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Prävalenz vun Positiv Sleep Apnea bei Patienten déi Polysomnographie ënnerhalen". Chest 2005; 128: 2130-2137.
> Permut ech et al . "Verglach vu Positiv Therapie op CPAP bei Patienten mat Positiv Obstruktiv Sleep Apnea." J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Positional Therapy." 2Z Medizin . http://zzomaosa.com/.