Scharfer Hals Schmerz erklärt
Brenner an Hals stingers Halsverletzungen déi verursaache Schmerz verursaachen , dat fillt sech wéi e brennen, prisech oder Schock, deen aus der Basis vum Schädel op d'Schëller oder am Hals läit. Dëse Schmerz ass ganz intensiv a kann erschreckend sinn, awer séier ofgebaut.
Et gëtt geduet datt se verursaache ginn, wann eng schnelle Bewegung d'Kompressioun oder Prise de Pëllen vun Nerven, de Brachial Plexus, deen aus der Réck vum Hals an den Aarm läst.
Dëst trëfft oft vun engem Twistung vum Hals a Kapp. Et kann während e Schlag aus der Säit geschéien wéi et an engem Fussball gesäit.
Zousätzlech zu engem akuten Schmerz a Schock vun der Schëller an den Aarm a Fanger kënnt et Taucheel, Brennen oder Schwächtegkeet am Aarm sinn. Normalerweis gëtt dës akut Belästegung nëmmen e puer Minutten oder zwee a geet fort komplett.
Ursaachen vun Brenner / Stingers
Halsbrenner a Stierer sinn allgemeng Futtballsverletzungen, awer vill Leit erliewen d'Sensatioun bei Autosaccidenter, oder duerch einfach Dreff vum Kapp séier. All Schnell Torsiounsbewegung vum Hals kann e Brenner verursaachen.
Behandlungen fir Halsbuerzer a Stingers
Normalerweis fällt d'Schold an enger Minutt ouni laangfristeg Problemer. Dir sollt en Dokter gesinn wann d'Verletzung déi de Brenner staark war, wéi wann Dir an engem Autosaccident war oder Dir sidd um Terrain am Footballfeld an aner Verletzungen. En Dokter wëll e schlechte Konditioun erauszegoen, wéi e rutscht Scheif oder Virgangskordprobleem.
Kuckt direkt medizinesch Aufgab, wann Dir Är Arméi betrëfft, oder wann Dir e Kapp op de Kapp krut, besonnesch wann Dir de Bewosstsinn verléiert.
Wann de Steng laang während Sport ass, musst Dir sécher sinn datt all Är Symptomer ganz kloer sinn, ier Dir an d'Spill zeréckkënnt. Wann Dir ze séier ass, gëtt de Risiko ofzeschneiden.
Brieder / Stingers verhënneren
Den Hals ass e Beräich deen Dir braucht fir an Sport an Aktivitéiten ze schützen. Niewent der Wirbelsiicht hutt Dir d'Bluttversécherung fir Ären Gehir, Är Liwwerung fir Är Lunge, an Är Speiseröhle fir Ernärung an Ären System ze kréien. Huelt den Hals net vernoléissegen. Een Brenner oder Stengecher kann e Schëld sinn, wat Dir eppes Fehltes wat Dir korrigéiere wëllt.
- Verwenden Schutzmaart an eegent Sportgeschäft. Dëst beinhalt och d'Wollhandwierk fir de Foussball.
- Vermeit ongewéinlech Positiën vum Kapp an Hals, am Sport an am Alldag, wéi wann Dir Är Haare am Salon gewaschen.
- Stretch den Hals Muskelen austauschen virum Aktivitéit.
- Stär Äert Hals, Réck- a Schëllermuskelen. Vergiesst net den Kierper vun der Kierperleeschtung wann Dir virun allem en Leefer oder Cyclissem bass. Äre Kapp ass net nëmmen fir de Ride, et brauch e gudden Uschloss.
- Zréck op Aktivitéit lues ze lancéieren a no engem Brenner oder Steng. Huelt et méi einfach.
- Kuckt een Dokter wann Dir widderstandsend Brenner a Sténger erlieft. Si kënnen eraussträichen ob et aner Saachen an der Aarbecht oder ze hëllefen Dir Är Aktivitéiten ze änneren.