D'Differenz tëscht chronescher an akuter Schäi
Schmerz ass eng vun den heefegsten Reklamatiounen d'Leit op den Dokter goen. An den USA alleng, méi wéi 100 Millioune Mënschen geschéien mat chronescher Schold.
Chronesch Schmerz ass ganz anescht wéi vun engem akuten Schmerz. Akuter Schmerz ass wat Dir erliewen wann Dir Schold verléiert - wann Dir e Knach brennt oder d'Hand brennt - oder wann Dir eppes an Ärem Kierper verfollegt, wéi d'Verdauung, d'Appendizis oder d'Nierstierfeier.
Akuter Schued gëtt wéi en Alarmsystem. Et erzielt datt Äre Kierper méi oder beschiedegt ass sou datt Dir eppes iwwer dat maachen kann. D'Botschaft kann "De Brenner ass waarm ass, dofir probéiert et erem ze beréieren", oder "D'Sehne an den Knöll gëtt beschiedegt a wann et drëm geet e negativen Konsequenzen." Et ass Informatioun, déi Dir braucht an e ka benotzen.
Chronesch Schmerz ass wéi e Feeler, wat falsch ass oder ausgëtt, wann et net braucht, wéi e Rauch alarméiert mat enger stierbeger Batterie. Mir hunn all déi Noperschaft, deenen hire Auto alarméiert all Kéiers wann eng Katz vu oder duerch de Wand klëmmt, a wackelt dech an der Mëtt vun der Nuecht an geet weider. Jiddereen op der Strooss weess, datt se net 911 nennen oder kommen aus dem Bett fir e Dieb ze hunn, an awer ass dësen Alarm ëmmer nach Impakt op Ärt Liewen.
Wann de Acute Pain chronesch ass
Akuter Schued kann sech an chronesch Leiden dréien. Verschidden Doktoren hunn verschidde Benchmarks fir wéi laang et da muss chronesch ginn.
E puer soen dräi Méint, anerer soen sechs Méint a pro Joer. Awer anerer mengen dat chronesch wann d'Péng méi laang gedauert wéi et normalerweis zoufälleg wier.
Medizinesch Wëssenschaft huet net verstanen firwat den Schmerz nach no eppes geheelt huet. Oft si se soen, datt de Schmerz "all am Kapp war".
Méi viru kuerzem hu sech d'Fuerscher entdeckt, datt den akuten Schmerz manipulent manipuléiert wéi eis Gehirer verbrannt sinn.
Wann Dir Schlecht ze senséieren, wat geschitt ass, datt Är Nerven e Problem erënneren a Signaliséieren an Äert Gehir. Ären Gehirn schéckft dann Signaler aus Ärem Kierper fir d'Gefor ze eliminéieren an de Heilechtprozess ze léieren.
Wann d'Signaler ëmmer erëm zréck a viru kommen, et ass wéi Ären Nervensystem an der Gewunnecht, se ze verschécken, a heiansdo mécht et net op. Déi physesch Strukturen, déi dës Signallen erbréngen, hunn verännert, ähnlech wéi Äert Gehier an Ärem Gehir ännere wann Dir eng nei Fäegkeete léiert.
Wann d'chronesch Pain op hir Owéi entwéckelt
Heiansdo gëtt chronesch Painë gefrot, wann et näischt wéi eng Verletzung oder Chirurgie huet fir et ze verursaachen. Normalerweis ass dat wéinst enger Krankheet.
D'Konditioune vun der Konditioun kann zu chroneschen Schmerz verursaachen, entweder an spezifesche Gebidder oder Kierper. Verschidde géigesäiteg sinn:
- Arthritis
- Fibromyalgie
- Lupus
- Multiple Sklerose
- Kriibs
- Nerve Komprimatioun (dh, Sciatica , Karpaltunnelsyndrom )
- Neuropathie (Schäi vu Nerve Schued)
- Migräne
- Gemeinsam Dysfunktion (dh TMJ )
- All Autoimmun / Entzündung
Dës Conditioune ginn duerch eng grouss Diversitéit vun Saachen verursaacht an si kënnen net all gläich behandelt ginn.
Wann Dir chronesch Schmerzentwécklung entwéckelt, ass et wichteg, datt Dir en Dokter an eng genee Diagnos ass. Dat gëtt Iech e bessert Chance fir effektiv Behandlungen a Managementstrategien ze fannen.
Typen vu chronesch Pain
Net all d'Péng fillt sech déiselwecht. Wann Dir e Schnëtt, e Geck, e Verbrennen, e Sputt huet, weess Dir, datt se all anescht sinn. Chronesch Schmerz schwéngt och vun der Ursaach.
Chronesch Schinn gëtt oft beschriwwen als:
- Geplatzt
- Brennen
- Elektresch (knapp, stéckeg)
- Stabbing
- Dull
- Achy
- Throbbing
- Tender
- Stiff
Manner üblech Beschreiwunge kënnen d'Wierder wéi "Tief" oder "waarm" sinn.
En Dokter ka vill soen wéi Dir Är Schäi beschreift.
Zum Beispill, elektresch Schëllerei schéisst e wahrscheinlech vun engem Nerv.
Ongewéinlech Schéinentypen
Verschidde Typen vu Péng sinn manner rar wéi anerer a kënnen nëmme mat verschidde Konditiounen relateieren.
Hyperalgesia ass Schmerzverstäerkung - an der Gréisst vun der Leedung vum Schmerz. Wann se Schief iwwerholl ginn, schécken d'Nerven méi Signal wéi se sollen, an d'Gehier iwert och respektéiert. D'Resultat ass datt vill méi Schmerz erënnert wéi Dir normalerweis wier.
Hyperalgesia ass verbonne mat:
- Schlaag
- Nerve Schued
- Inflammatioun
- Langfristeg Gebrauch vun opioidesche Schëlleren (dh Vicodin, Oxycodon)
- Krankheet, besonnesch Fibrromyalgie an aner zentrale Sensibilitéitskonditiounen
Een aneren ongewéinleche Schmerzart ass Allodynie , dat heescht Schmerz vun deem, wat net schmerzhaft ass. Dat kann en helle Touch hunn, Stoffpost op d'Haut oder méislech Kéis oder Hitze.
Allodynien ass eng Feature vun:
- Migräne
- Fibromyalgie
- Aner Zentralempfindlechkeetsbedingungen
Aner Leit beurteelen se mat Hyperalgesia an Allodynie hart, datt se se ze grouss maachen en Dech aus hirem Schmerz ze maachen oder se ze briechen oder iergendwéi ze mental schwächt ze handelen. De Pain aus hinnen ass awer echt an oft schwächt.
Pain Trigger
Chronesch Schmerz ass heiansdo konstant, awer et muss net sinn. De Schmerz vun enger Bedingung wéi engem irritablen Dole Syndrom kann nëmme nach e puer Essstécker ginn, awer et konnt nach ëmmer chronesch sinn. Dat selwecht gëlt fir den Kniewenger, deen duerch Kuel oder iwwerméisseg ass ausgeléist gëtt awer net all Dag.
Är Schmerz Trigger kënnen och e Dokter soen vill iwwert wat et an Ärem Kierper geet. A ville Fäll kann et och op spezifesch Gestiounsstrategie weisen.
Symptomer mat Chronic Pain verlinkt
Während den Schmerz de priméierte Symptom ass, sinn aner Symptomer ëmmer erëm chronesch Schmerz begleeden. Dëst schloen oft:
- Middegkeet
- Schlecht Schlof
- Depressioun
- Anxiety
- Den Erop gaang
- Mental Befaassung
- Nausea
- Enger schlechter Koordinatioun
Net jiddereen mat chronesche Schmerz gëtt all dës Symptomer erliewen. Och e puer chronesch-Schmerz-Conditioune besteet och vill méi aner Symptomer.
Diagnosesch Chronic Pain
Wéi mat engem akuten Schmerz, wann Dir gitt op den Dokter a soten: "Ech hunn chronesch Schmerz", oder hien wäert wahrscheinlech froen: "Wou ass et gescheit?"
Wann Dir op eng Plaz kënnt (oder e puer Plazen) weisen, dat ass normalerweis eng grouss Hëllef, wann et fir Iech ze diagnostéieren ass. Den Dokter wäert d'Beliichtung iwwerpréift a kann en Röntgen oder aner Scannen erreechen fir ze gesinn wat et am internale geet.
Wann se se "wou" an "Dir" iwwerall soen, da gëtt de Prozess anescht. Blutt Tester erkenne fir no Zeechen ze ginn fir Entzündung oder aner Krankheete. Äre Dokter kann och Scansen och bestellen, jee no Är Symptomer a medizinesch Geschicht.
A méi komplizéierter Är Schmerz ass, wat et méi hëlleft eng Péng ze schützen. Dat kënnt Iech hëllefen, Triggerern ze identifizéieren, beäntwert Froe wéi a wéini Dir laang gedroen hues, an d'Intensitéit an d'Qualitéit (dh d'Brennen, d'Stierwen) vun Ärem Schmerz. (De Schëlterzeitung ass e Tool fir Iech, also kënnt Dir Är Péng besser verbesseren. Huelt et net un den Dokter an erwaart him / hir ze bréngen fir Iech ze puren.)
Behandele chronesch Pain
Behandlungen fir chronesch Schmerz kënne variéieren jee no der Diagnos.
Medikamenter fir Schinn ka mat:
- Opioid Schäi
- Anti-inflammatorien
- Kortikosteroiden
- Anti-rheumatesch Medikamenter
- Epilepsy Drogen
- Antidepressiva
- Muscle relaxants
Ofhängeg vun Är Symptomer a Overlapping Conditiounen, kënnt Äre Dokter och méi Behandlungen, wéi:
- Physikalesch Therapie
- Massage
- Chiropraktioun
- Akupunktur
- Nahrungsergänzungsmëttelen
- Psychotherapie
Lifestyle Verännerungen hëllefen Iech och besser ze fillen. Dëst kënnen:
- Diätetesch Verännerungen
- Modifizéierter Aktivitép
- Besonnesch Iwwernuechtung an der Schoul oder der Aarbecht
- Schoul oder Aarbecht leed
- Fëmmen opzehalen
- Limitéieren oder eliminéiert Alkohol
- Stressverwaltung
- Mobilitéitszentral
All Dag liewt mat chronesch Pain
Liicht mat chronesche Schrecken ass schwéier. Zu Zäite geet Iech vläicht hoffnungslos oder verzweifelt fir Relief.
Mat enger korrekt Diagnostik an Behandlungen, e puer chronesche Schmerz geet iwwer d'Zäit. E puer net. Obwuel et keng Aschränkungen fir all Behandele gëtt, hutt Dir vill Méiglechkeeten fir Är Schold ze reduzéieren, wat Är Funktionalitéit an d'Qualitéit vum Liewen verbessert.
Dir schafft mat Ärem Dokter fir déi richteg Behandlung ze fannen, an duerch intelligent a gesetzlech Choix kënnt Dir vill Erfolleg maachen.
Quell:
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. Chronesch Schmerz, chronesch Stress an Depressioun: Zoufall vun der Konsequenz? Journal vun Neuroendokrologie
National Akademie vun der Wëssenschaft. Verzicht Pain am Amerika: e Blueprint fir d'Verhënnerung, d'Pflege, d'Educatioun an d'Fuerschung ze transforméieren.
Ren W, Centeno MV, Berger S, et al. De indirekt Wee vun der Nukleus Accumbens Shell verstäerkt neuropathesch Schäi. Natur Neurologie. 2016 Feb; 19 (2): 220-2.
Yunus MB. Zentralem Sensibilitéitsyndrom: e neit Paradigma a Gruppnosologie fir Fibromyalgie a Iwwerlappungsbedingungen, an d'related issue vun der Krankheet géint Krankheet. Seminairen an Arthritis a Rheumatismus. Jun 2008 Jun; 37 (6): 339-52.