Wéi Dir all Zëmmer an Ärem Haus Glutenfrei maacht

Gluten kënnen iwwer d'Kiche goen

Wann Dir nëmmen mat Zelliakkrankheeten oder Glutenempfindlechkeet diagnostizéiert gouf, hutt Dir wahrscheinlech virgestallt fir Äert Kuch glutenfrei ze maachen. Dëst ass déi richteg Approche, well de gréissten Gluten am Haus kaaft wahrscheinlech an Ärer Kichen ass, a potenziell Problemer probéieren ass et Iech enorm Hëllef.

Mee Dir kënnt iwwerrascht ginn, e puer vun den aneren Trikoten ze léieren déi Gluten am Haus verstoppe kënnen. Hei ass e Guide fir de Rescht vun Ärem Haus als Glutenfrei wéi Är Kichen ze maachen.

1 -

Shampoos, Conditioner an Är Produkter

De Produzenten gär hunn d'Gluten-Derivat an hir Haarspuer ze bréngen - vill siwe Weizen (Triticum Vulgare) an Hafer. Dir fannt och Gluten als Zutaten an Haarspray an aner Haare "Halt" Produkter.

Vill Zell Krankheetexperten argumentéieren datt Dir dës net eliminéiert musst, well Dir se se net schlucken - Dir benotzt se op Är Hoer. Dat stëmmt. Awer wann Dir jeemools versehentlech Waasser ofwäichen an de Mond huet geduscht oder Dir hutt eng Gewunnechkeet fir Är Hoer ze beréieren an dann de Mound ze riskéieren Iech zoufälleg Gluten.

Wann Dir net denkt, et ass de Risiko wert, fannt Dir en glutenfreien Shampoo an aner Pfleegprodukter aus Marken wéi Suave, e puer Jason Produkter an eng Rei aner.

2 -

Zahnpasta, Kosmetik a Hautprodukter

Wann Dir Lippenstift oder Lippenbalsem benotzt (oder wann Dir e Kand kusch mécht) maacht Dir definitiv Glutenlipstick. Dir sollt och Är Zännpasta an Mëschwass fir Gluten a Marke änneren, wann et néideg ass, well Dir zwëschend engem klengt sou séier schluesst.

Dir musst d'Fabriken an verschiddene Fäll kënnen uruffen, fir Produkter ze maachen ouni Glutenfrequenz ze hunn, well Gluten déi Zutaten sinn net ëmmer kloer op der Etikett.

Wann Dir Kosmetik oder Lotiounen benotzt, empfielt Dir Iech Gluten-Free Marken. Alles wat op Äert Gesiicht potentiell kann an den Mond sinn. Elo ginn et vill gudde Gluten-Produkter, déi Dir maache kënnt, an Dir sollt et fäerten kënnen e puer Saache fannen.

3 -

Supplementen a Prescriptiounen

D'Produzente benotzen d'Gluten-Produkter méi wéi Fënsteren an sou wéi de-counter-Supplements an Medikamenter. Elo ginn dës Ingredienten net ëmmer kloer, an Dir musst wahrscheinlech de Fabrikant nennen fir ze kucken ob d'Produkt glutenfräien ass oder net.

Am Fall vun neien Medikamenter, ëmmer Ären Dokter markéiert de Rezept "Glutenfrei" markéieren - net ersetzen, a verfolegt mat der Apdikt, fir dës Instruktioune bestëmmt ze maachen. Dir musst och de Fabrikant nennen fir sécher ze maachen, datt de Produit ouni Gluten ass.

Wéi scho vun den onbekannten Nahrungsergänzungsmëttelen sinn haut verschidde Marken e spezielle "glutenfreies" Etikett a verschidde Firmen hunn glutenfreies Zertifizéierung gesicht. Firwat bleift et mat glutenfreien Vitaminnen gekennzeechent.

4 -

Kanner Art Supplies

Vill Kanner kënst natierlech Glutenkären enthalen, well se als "nettooeffizient" Zutaten (fir jiddwereen, awer d'Gluten nët intolerant!) Bezeechent ginn. Play-Doh ass ee Beispill. Et ass aus Weess gemaach an ass besonnesch geféierlech fir kleng zéng Kanner, déi hir Hänn ze oft hunn.

Et ass méiglech mat engem Glutenfreien Play-Doh Alternative mat Reizen Miel ze maachen. Crayola Model Magie Klanen sinn och Glutenfrei.

E puer Faarwen (besonnesch Fangerfär) enthält och Gluten, also vläicht vläicht vläicht fir gluteneg Variatiounen ze wielen. Discount School Supply 's Colorations Markennummer (wat och en glutenfreien Play-Doh Alternativ mécht) beinhaltet vill Glutenfrei Optionen.

5 -

Drywall an Bausubstanz

Wann Dir Äert Heem renovéiert oder souguer nëmme kleng Versécherungen maacht, musst Dir wëssen, datt e puer vun de Produkter déi Dir benotzt, Gluten Zutaten enthält.

Zum Beispill, e puer Marken aus Trockenmaass an bal all de Verbindungen, déi benotzt sinn fir secherwëschen ("Schléifer") Verbindungen ze verbidden, enthalen Weizen als Zutaten, wéi d'Spackel-Reparaturmounde benotzt fir kleng Lächer an Maueren ze fixéieren. Gluten kënnen och als Deel vum Klebstoff an e puer Spärholz, besonnesch Interieur-Séissholz a presséiert Partikelplack, an de gréissten Tapetenkleeder erschafft.

Wann Dir geschnidden, Sand, oder mat dësen Produkter geschafft hutt, wäerts de Gluten Staub respektéieren (a schluelen), deen zu enger schrecklecher Glutenbekämpfung féieren kann. Dir kënnt e komplette HEPA-Respiratiounsaarbecht maachen (net nëmmen eng Dämmermaschinn) kann hëllefen, awer Dir wär besser, e ganz staubige Hausreparaturen an engem aneren ze verloosse fir Gluten ze vermeiden.