Ech hat viru kuerzem meng Schildkrötheet geliest, nodeems se mat papillary Schilddrüsekrebs diagnostizéiert gouf . Et war ongeféier engem Mount a mäi Dokter hat mech op e kleng Iod-Diät virbereet fir radioaktive Jod Ablation. Ech muss op d'Diät fir ongeféier zwou an e hallef Woch bleiwen. Haut ass den zweeten Dag vun der Ernährung an ech kämpfen. Ech fille mech wéi ech stänneg duerch Nahrungsaufgaangen versammelt ginn, déi ech net iessen däerfen.
Egal wou ech goen, ech gesinn eng Fast Food Plaz. Och wann ech an de Liewensmëttelgeschäft goen, ginn ech eng Probe vu Saachen wéi Kéis oder kal Kuss ugebueden. Kanns de mir mir puer Tipps fir meng Willenz ophalen?
D'Low Iodine-Ernährung ass néideg fir den Thyroid Scan oder RAI
Déi niddreg Jod Jod gëtt Dii fir déi meescht Leit virbereet fir e Schwaarzt Scan oder radioaktive Iodin (RAI) Ablation. Willpower an Engagement si néideg fir op der Juegd Diät z'ënnersichen. Eng erfollegräich Low Jod Diät ass essentiell fir optimale RAI Ablation Resultater. Ech si sécher, datt Dir dëst bewosst ass a wësse wëssen datt heiansdo Liewensversuchung staark ass.
Firwat ass Restaurant Iessen a geschmackten Iessen op der leschter Iodine?
Vill vun eis verbrauchen eng Ernährung déi aus vill Bequemlech Nahrungsfäeg ass - veraarbechte Liewensmëttel aus Restauranten oder aus der gefruererter Sektioun vum Frigo vum Frigo. Leider, während der geréngen Jod Jod, dës Liewensmëttel verbueden sinn.
Restauranten a Produkter fir d'Liewensmëttel ginn net verëffentlecht ginn se se iodéiert Salz a net iodiséierte Salz. Fir op der sécherer Säit ze sinn, ass et besser fir dës Liewensmëttel während der Ernährung ze vermeiden. Mir sinn esou gewiescht fir dës Bequemlech Liewensmëttel z'erreechen datt wann se ewechgeholl ginn, kann et emotional ofginn.
Haalt Är Aen op de Präis - Et ass just zwee Wochen!
Denkt drun datt et just zwou Wochen sinn datt Dir op der Ernärung bleift.
Nodeems Äre RAI a scannt, kënnt Dir op Är regulärer Ernährung zréck goen. Wann Dir net gesongen wéi gesond wéi Dir an der Vergaangenheet gär hätt, kann dat eng gutt Geleeënheet fir méi geselleg Ernährungswahlen ze maachen, déi Dir no der Behandlung an Är Ernährung integréiert kënnt. Just behalen ze vermeiden datt et net permanent!
Low Iodine Iessen Gënnt Iech gutt
Just well de Liewensmëttel iwescht Iod net heescht et muss smaachen. Wann ech de Mann mat der Niwwel Diät fir d'éischt Kéier gitt, ass seng Ernährung fett an langweileg. Hie weess net iwwer all de Low-Jod Rezepter, déi disponibel waren. Déi zweet an drëtter Zäit ëm vill méi einfach waren, nodeems Dir e gratis Low-Jod Diätkuchbuch vun ThyCa a mat dëse Rezepter .
Fügt d'Hëllef vun de Kachen!
Wann Dir net vill vun engem Kach kënnt, froen d'Frënn an d'Famill, déi Iech bei e puer Platen hëllefen. Maacht Iech e puer Deeg Mehl an de Buttek an de Frigo oder e Gefriersstab ze spezialiséieren bis se ze iessen. Den ThyCa Kuchbuch hei uewen steet e wonnerbar Rezeptressourcen fir déi niddreg Jod Jod. E puer Lowod Diätzer hunn och e Chef këmmeren fir hir Iessen ze preparéieren. Et ass manner opwendeg wéi Dir denkt an Ären Endokrologist kann ee recommandéieren wéi d'Iddi ëmmer méi populär ginn ass.
Plan Meals Ganz kloer
Et ass einfach ze versammelen, wann Dir kee Platen oder Snacks handbemappt hutt. Entscheed Iech déi kleng Liewensmëttel Rezepter déi Dir ze kachen a schafft eng Liewensmëttel Lëscht vun all d'Ingredienten déi Dir braucht. Vergiesst net datt Dir eng Lëscht vun de Snack'en ubitt, déi Dir kënnt op der Go.
Dréckt eng Lëscht vu Nahrungssegkeeten Dir kënnt iessen a behalen mat Iech
Vill Ioden Diabetiker hunn eng Lëscht vu verbuede Liewensmëttel ausgedréckt, awer ech hunn et vill besser fonnt fir eng Lëscht vu Nahrungsmëttel ze maachen, déi Dir op der Ernährung iessen kann. Kuckt wat Dir net oft driwwer nodenkt méi Versuchung. Scannéiert eng Lëscht vun deem wat Dir hutt gitt Dir Grenzen an Optiounen.
Plus, et ass einfach ze vergiessen wat et erlaabt, besonnesch fir déi éischte puer Deeg.