Den Link zwëschen Temperatur a Schmerz ass vill rapportéiert
Et gëtt eng Rei Schmerzsymptomatik, déi vun der Temperatur beaflosst beaflosst ginn, an wann Expert'en net ëmmer erkläre wat "Behorf" hannert deem Afloss ass, datt et esou allgemengt bezeechent gëtt net ignoréiert.
Dir kënnt et iwwerraschen, datt vill Leit sech schlechte Wieder (zum Beispill kale a reent) mat "schlechten Schmerz" verbannen, e waarme klengen Sommet kann e Schmerzsyndikat erreechen.
Tatsächlech, fir e puer Leit, ass d'Hëtzt echt schlechter wéi Kälte fir hir Schmerz.
Loosst eis e puer chronesch Schmerzerkrankungen kucken, wéi se vu de waarme Temperaturen vum Summer beaflosst ginn an wat Dir maache kënnt fir d'Hëtzt proaktiv ze schloen.
Chronic Pain Stralungen a Wärter
Arthritis
Et ass üblech fir Leit mat Osteoarthritis oder entzündlech Arthritis (zum Beispill rheumatoide Arthritis) fir d'Wieder mat hirem Schmerz ze verbannen. Während de meeschten Zitempfindlech, Regner an / oder Kälte wéi seng Gelenkschwierfe verschlechtert, sinn e puer Leit hir Gelenkschmerz ze gesinn mat där waarmer Wieder.
Zum Beispill, an enger Etude vun eeler Leit mat Osteoarthritis, hu bal 5 Prozent dat hiert Wieder beaflosse gelooss. Experts suggeréiere datt wann et zu Wiederkommissioun a Gelenksporn gëtt, d'Temperatur Ännerungen an d'Fiichtegkeet beaflosse wéi d'Gewëss (zum Beispill Soursen an Bande bei engem gemeinsamen Expandéieren an Kontrakt) - an dëst kann dann Schmerzen ausléisen.
Multiple Sklerose
Wann een net als Symptom vu méi Sklerose (MS) erkannt gëtt, gëtt d'Schinn haut geduercht eng grouss Roll ze spillen an dëser chronescher neurologescher Krankheet. Tatsächlech proposéiert d'Fuerschung datt ongeféier 70 bis 80 Prozent vu Leit mat progressivem MS an 50 Prozent vu Leit mat Relapséierungsmedezin MS erliewen.
Schlëmmentypen schloen d'Lhermitte-Zeechen, den neuropathesche Schmerz an de Waffen an / oder de Been, d'Schmerz, d'Muskelkrämpfe an den Trigeminus neuralgi a.
Wéi verursacht den Hëtztfaktor an de Pain vu MS? Well, alles wat d'Kärtemperatur erhéijen, och e waarme Sommertag, kann MS Symptomer verschlechtert ginn. Tatsächlech ass dat sou heefeg datt d'Experten souguer e Numm fir dat genannt - Uhthoff-Phänomen. D'Gutt Noriicht ass datt dës Kéier d'Kriibs abruecht huet, ginn d'Symptomer fort.
Fibromyalgie
An enger grousser Internetzougang hunn 80 Prozent vun den Interviewten mat der Fibrromialgia gemoossene Wiederkonditiounen als Faktor empfonnt fir hir Symptomer ze verschlechten, obwuel d'spezifesch Wiederwieder Ännerungen net beschriwwen goufen.
D'National Fibromyalgie Associatioun ënnerstëtzt d'Verbindung tëscht Wiederkonditiounen an der Fibromyalgie mat Schmerz, obwuel si de Staat Schëller gëtt normalerweis verschlechtert duerch kale, fiirt Wetter. Also, wéi all aner rheumatologesch Verhältnisser, schéngt d'kal an néiss Wetter méi wéi eng Täsch a waarm oder trocken ze sinn - och wann d'Summerdeeg ganz zäitgläich sinn, wat je no wou Dir wunnt.
Allgemeng ass et bericht ginn datt vill Leit mat Fibromyalgie hunn "Temperaturempfindlechkeet" oder eng Verschlechterung vun hiren Symptomer (zum Beispill Muskelschmerz oder Müdeg) mat all extrem Temperaturen Schwankungen oder waarm oder kalt.
Kappwéi a Migrän
Temperaturen Ännerungen ginn heiansdo zitéiert als Trigger vu migraine Attacke a Spannunge vu Kappwéi. Och méi wéi einfache Temperaturschwankungen, kann d'Hëtzt vun engem Sommetdeeg zu Dehydratioun féieren , wat e Kappwéi oder Migränewapp attackéiert.
Ass et wierklech d'Temperatur, oder ass et Är Stëmmung?
E puer Experten gleewen datt hei oder waarm Meteo d'Stëmmung vun de Leit beaflosst an dann kann et beaflosse wéi dës Persoun Schmerzen-e gudde Argument kritt.
Am Géigendeel, obwuel an der obengener Studie op Osteoarthritis, och nach Kontrolléiere fir Faktoren wéi Angscht an Depressioun, Leit, déi sech als Wollek ze beschreiwen, hunn nach ëmmer méi Gelenkschicht gemaach wéi Leit, déi net iwwerzeege sinn.
Dëst weist drop hin datt d'Stëmmungsproblemer net de ganzen Zesummenhang tëscht Gelenker-Schéinheet an Witterungsempfindlechkeet erklären.
Et ass awer e Sënn, datt e Changement vun Temperaturen d'emotional Gesondheet vun der Persoun beaflossen kann, déi dann beeinträchtigen wéi hir se gesinn oder Schmerz interpretéieren.
D'grouss Biller hei ass et ze vill ze vill gemellt, datt de Wénkel vun der Temperatur ännert. Also wann Dir Är Pabeier verschlechtert ass an ech net an Ärem Kapp sinn, spillt Är emotional Wuelwiicht eng Roll als awer och kleng.
Tidbits on Beating the Heat
Fir ze vermeiden datt d'Hëtzt Äert ënnersträicht Péng verschwonnen ass, sinn et e puer Tipps fir ze cool ze bleiwen.
- Bleifeg hydratiséiert. Drénkt vill Waasser a limitéieren Alkohol a Kaffi ze kréien.
- Wielt d'Schatteschicht an d'Sonn oder d'Loft mat enger Klimaanlag oder Fan.
- Gitt Kleedung aus Baumwolle, breathable Kleeder a gitt Hut a Sunglassbiller wann se dobaussen sinn.
- Fannt eng Waasserfläsch bei Iech oder e Mini-Fan fir cool ze halen.
- Huelt Iech eng kal Daachstoffer un den Hals oder kale Waasser iwwer Är Handgelenk fir séier ze killen.
A Wuert From
D'Wëssenschaft, déi eng Verknüpfung tëscht Temperatur ännert an d'Schmerz net ënnerstëtzt, ass nach ëmmer e gewëssen Iwwerdeems vun der medizinescher Literatur. Dofir ass d'Biologie hannert dem Link wahrscheinlech komplex a vläicht och eemoleg fir all Persoun. An der Zwëschenzäit folgen Äert Gut - wann d'Hëtzt Äert Schmerzen verschlechtert, da mengt Är Beliichtung esou gutt wéi Dir kënnt.
> Quell:
> Bennett RM, Jones J, Turk DC, Russell IJ, Matallana L. Eng Internetsoage vun 2.596 Leit mat Fibrromyalgie. BMC Musculoskelet Disord . 2007; 8: 27.
> Foley PL et al. Prävalenz an Natierlech Geschicht vu Schmerz bei Erwuessener mat multipler Sklerose: systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse. Pain . 2013 Mee; 154 (5): 632-42.
> Mukamal KJ, Wellenius GA, Suh HH, Mittleman MA. Wetter an Loftverschmotzung als Trigger vu schaarfen Kopfschëffer. Neurologie. 2009 Mär 10; 72 (10): 922-27.
> Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Waasser, Hydratioun an Gesondheet. Nutr Rev. 2010 aug; 68 (8): 439-58.
> Timmermans EJ et al. Self-perceptive Wäert-Sensibilitéit a Gelenkspray bei alen Leit mat Osteoarthritis an sechs europäesche Länner: Resultater vum Europäesche Projet iwwer OSTEO Arthritis EPOSA. BMC Musculoskelet Disord . 2014; 15: 66.