Wesentlech Rotschléi fir e manner pénchtleche Mammograph

Wéi Dir Är Mammografie net méi onpraktesch maachen

Loosst eis maachen - Mamogramm kann onwuel sinn. Fir vill Fraen, obwuel si nach méi schlëmm sinn wéi just onsympathesch. Si sinn zimlech schmerzhaf. Dat ass speziell fir Frae mat gréisserer Broscht, och wann et e klenge Breed kann Är Risiko vu Schmerz erhéijen. Tatsächlech erfëllt verschidde Frae Mammographien déi esou vill schueden, si vermeiden Mamamogrammer esou oft wéi Brustkrees virgeschriwwe Richtlinnen recommandéiert.

Firwat sidd Mamm Mamm esou wesentlech? Well se benotzt kënne fir fir Brustkrees bei Fraen ze kontrolléieren déi keng Zeechen oder Symptomer vun der Krankheet hunn. Dëst ass den Haaptziel vun Mammographien, tatsächlech ass en Brustkrebs ze fannen wann et nach ze fréi fir de Kriibs fir all Äusserungen oder Symptomer ze hunn.

Mam Mammogramm kann och benotzt ginn (zesummen mat anere Studien) fir Brustkrebs ze kontrolléieren, nodeems ee Brustklaass oder aner Zeechen oder e Symptom vum Brustkrebs fonnt gouf.

Glécklech, Mammogramm muss net schmerzhaft sinn. Gitt dës einfache Spëtze fir e manner schmerzhafte Mammomogramm.

1 -

Zäitplang Är Mammogramm 10 Deeg no, nodeems Dir Är Period unzefänken

Ongeféier 10 Deeg no der Period unzefänken ass d'Idealzäit fir e Mammograph gemaach ze hunn. D'Broscht si normalerweis manner Offall an dësem Zäitpunkt, d'Reduktioun vun der Quantitéit vu Péng, déi Dir während dem Screening erleedegt.

Zanter Fraezyklus variéieren, kann d'10-Deeg-Richtlinn och variéieren. D'Zilsetzung ass mam Mammomogramm wann Hormone sinn, déi zur Brust Zärtheet bäidroe kënnen op hirem tiefsten Niveau. Wann Ären Zyklus 28 Deeg ass, den Dag 10 (plus oder minus e puer Deeg) ass e gudde Ballpark. Wann Ären Zyklus méi laang ass, soen 36 Deeg, Dag 18 kéint besser sinn. D'Grousse Regel ass e Mammomogramm un 18 Deeg vir är nächste Kéier erwuess.

Et ass wichteg ze wëssen datt all Fra net anescht ass. Den Mid-Zyklus kann tatsächlech e Moment sinn, wann Dir méi Zittheet hutt. Wann Dir Mamamogramme fannt Dir ganz onwuel, Dir wëllt e Journal fir e puer Méint halen. Op all Dag vun de Méint kann Dir Är Broschtzitt op tëschent 1 a 10 benotzen. Dës kann Iech hëllefen d'Zäit vum Mount ze léieren, déi Iech am meeschten bequem kënnt fir Iech perséinlech e Mammam hutt.

2 -

Huelt en Over-the-Counter Pain Reliever eng Stonn virum Mammomogramm

Dir kënnt e klenge Medikamenter wéi Advil (ibuprofen) oder Aleve (naproxen) eng Stonn virhuelen, ier e Mammamogramm geplangt ass.

Mir wësse net genau wéi effektiv dat ass, mä et am allgemengen kann net verletzt ginn. Anti-inflammatoresch Medikamenter wéi Advil oder Aleve kënnen e bëssen arbeiten, awer d'Pre-Behandlung vu Tylenol (Acetaminophen) scheint net effektiv ze sinn. Wann Dir Medikamenter virkënnt, kënnt Dir och hëllefe mat irgendeen laanger Behammlechkeet nozekommen, nodeems Dir Äre Mamogramm ofgeschloss ass.

Bestëmmt ass et wichteg, dës Medikamenter ze vermeiden, wann Dir eng Zoustänn huet wéi zB peptesch ulkrer Krankheet oder Nier Krankheet.

Wann Är Schmerz mat engem Mammografie ofgeschloss ass, sou datt Dir de Screeningtest verrode wëllt, schwätzt är Dokter iwwer eng eenzeg Dosis vun engem Rezept Pain Reliever just virum Mamm Mamm.

3 -

Vermeit Kaffi virun Ärem Mammograph.

Zënter Kaffi kann Äert Bros méi iwwerflësseg ginn, frot bei Kaffi-Getränker fir d'Woch virum Mamm Mamm.

Dëst beinhalt och Kaffi a Kaffi, Kaffi mat Soda, an och Fudder wéi Schockela mat Kaffi.

4 -

Gespréich mat Ärer Mammographie Techniker Iwwer Positiounen

Ee einfache Wee fir mat engem enkemmesche Mammografie ze engagéieren ass einfach mat Ärem Mammographie Techniker iwwer Repositionéierung ze schwätzen. Vill Saache, Ännere vum Wénkel vun Ärer Brout an der Maschinn vu nëmmen e klengem Betrag kann Är Unerkennung reduzéieren.

D'Studien si wëlle kucken ob oder net méi eng Kompressiounskraaft kann Schmerzen vermeiden, a si awer ëmmer zefriddestellend Filmer.

5 -

Be A Empowered Patient - Diminutioun vun Angscht kann Verder manner Schmerz sinn

Et ass festgestallt datt en Deel vun der Angscht iwwer Mammamien aus der Angscht vu Schmerz, an der Angscht vu Schmerz ass an Angscht erhéijen kann. Et ass gutt bekannt datt d'Schmerz a Angscht d'Hand an d'Hand goen. Aus dëser Ursaach fannen d'Aart a Weis fir Äert Angscht ze verréngeren, kann sech selwer hëllefen d'Unerkennung vun Ärer Prozedur ze reduzéieren.

Wéi kënnt Dir Är Angscht schwätzen? Schwätzt mat Ärem Dokter, Äre Radiologen an d'Zäit ze huelen fir ze léieren a leeën iwwer Brustkrees virgeschriwwe ginn.

Gitt eraus wann Dir iergendeng Aart a Weis kënnt Dir Är Mammografie Resultater direkt ewechgesäit, wat dat gezeechent huet Angscht Angscht (mat engem Faktor vu mindestens 75 Prozent.) Wann Är Klinik net normalerweis e Radiologe-Gespréich mat Fraen iwwer D'Resultater direkt, kënnt Dir de Resultat vun der 2016 Uni studéieren, déi d'Bedeitung an d'Virdeeler vun dësem Service betount.

Endlech, plangen vir. Probéiert dës Entspanungsmethoden déi fonnt hunn, chronesch Schmerzen ze reduzéieren . Glécklech, de Pain fir Mammekrankheet ass kuerzfristeg, awer dës Übunge kënne hëllefen. E puer Schmerzprobleem ass onwahrscheinlech, an Dir musst d'Kugel opmaachen an Iech drun erënneren, datt e bësse Schief elo potentiell dech retten kéint.

> Quell:

> Lee, J., Hardesty, L., Kunzler, N., an A. Rosenkrantz. Direct Interactive Public Education vu Brust Radiologen Iwwert Screening Mammographie: Impakt op Angscht an Empowerment. Journal of the American College of Radiologie . 2016. 13 (11S) >: R89-R97 >.

> Miller, D., Livingstone, V., a P. Herbison. Interventiounen fir d'Pain an d'Unerkennung vu Screening Mammographie. Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen . 2008. (1) >: CD002942 >.