1 -
Firwat ass et sou här?Wann Dir Fibromyalgie oder chronesch Miwwele Syndrom huet , ass et wichteg, fir mat Ärem Dokter (en) eng Aarbecht ze fannen fir d'Behandlungsempfindungen ze fannen déi Dir schafft. Leed, vill vun eis probéieren eng gutt Relatioun mat eise Dokteren ze bauen.
Firwat? Et kéint sécher sinn datt den Dokter net "gleewe" dës Bedéngunge real sinn oder net genuch aus hinnen ze wëssen fir Iech ze behandelen. Et kéint och sinn, datt Dir schlecht Erfahrungen hat an an Rendez-vousen erwaarden Problemer.
Wann Dir nëmmen 50% vun där Bezéiung verantwortlech kaaft, kënnt Dir e besseren Patient sinn, en Dokter ze verbesseren.
Dat heescht net allgemeng mat dem Dokter vereedegt a mécht genau dat wat se / se seet. Et ass e Wee fir Är Rendezvous an d'Bezéiung selwer ze kommen. De 5 Fuerderen an dësem Artikel kann Iech méi produktiv Ernennungen hunn fir ze schaffen fir e gudden Dokter-Patient Bezéiung an, am wichtegsten, méi effektiv Behandlungen.
2 -
1. Maacht Dir virbereetDokter Rendez-vousen sinn oft kuerz - 15 Minuten oder nach manner. Dëst ass oft net de Feier vum Dokter, mä gëtt vum Administrator bestëmmt oder ass e Versuch, eng héich Fuerderung ze treffen. Et ass wichteg fir de gréissten Deel vun der Zäit ze maachen déi Dir hutt.
Denkt un e puer Saache, ier Dir an engem Rendez-vous gitt. Hutt Dir aner Symptomer ëmmer méi besser oder manner schlëmm? Hutt Dir eppes iwwer Är Behandlung behandelt? Hutt Dir Diät oder Liewensstil bewunnt? Sinn Är Medikamenter? Gëtt et eng Behandlung déi Dir wëllt versichen? Déi sinn alles wat Är Dokter muss wëssen.
Denkt och un wéi eng Froen déi Dir hutt. Well mer net genau bekannt sinn fir grouss Erënnerungen ze maachen, maacht Iech eng Lëscht an setzen se an Är Pourse oder Portemonnaie. Daat do sidd Dir net selwer op der Strooss ze goen, well Dir alles vergiess hues, wat Dir wollt froen.
Préparéiert wäert Äre Dokter ze weisen, datt Dir Är Enn vun der Bezéiung hält an, hoffentlech, de Rendez-vous hëlleft de Besoin.
3 -
2. Fannt Dir DirectNormalerweis ass e klengen Intimidéiert vun den Diplomer op der Mauer an dem wäisse Mantel. Loosst Iech dat net ze schrecklech sinn ze soen wat Dir braucht. Schloof um Buedem iwwert Är Symptomer ass méiglecherweis wäertvoll Zäit ze verdreschen an eventuell probleemt Är Dokter Gedold.
Och wann de Symptom peinlech ass, versicht et iwwer eng direkt, professionnell Manéier ze schwätzen. Heiansdo, mat enger klinescher Begrëffer fir et kann hëllefen - et ass méi einfach ze liesen iwwer Stännelaarbecht wéi Pöp, zum Beispill.
Dëst ass wichteg wann Dir Iech iwwer är Saachen frot, Ären Dokter ze objectéieren, wéi eng komplementar oder alternativ Behandlung. Denkt drun, datt am Ende sidd Är Décisioune décidéiere fir Äert ze maachen. Also anstatt vu schieflech soen datt Dir vläicht e bëssen eppes an der Akupunktur oder der Homöopathie interesséiert sinn, einfach a froe wat Är Dokter mierken. Dir freet net d'Erlaabnis - Dir sicht no Informatioun a eng bildlech Meenung.
(Wann Dir decidéiert fir Är Dokter hir Rot ze goën, ass awer ëmmer sécher datt Dir et onsecher sidd ...! Sinn, datt Dir am Ende méi Schued gemaach wéi gutt.)
4 -
3. Fannt Dir selwer (de richte Wee!)An der medizinescher Communautéit gëtt de Begrëff "Googler" oft an der abootescher Art benotzt fir Patienten ze beschreiwen, déi eng Sich no hirem Symptomer maachen a se mengen, se sinn en Expert. Dir wëllt net vun dëse Patienten sinn, mä Dir wëllt gebilt.
Als éischt musst Dir op echte Websäite fir Är medizinesch Informatioun vertrauen. Nodeems Dir gelies hutt, wat e Site muss soen, kuckt der wien et seet an a frot wat se gewannen. Ass et e Site deen Verkafsstänn zitt? Ass et e Chiropraktik op der Sich no Patienten? Oder ass et e Site deen existéiert fir Iech nëtzlech Informatiounen ze kréien?
Wéi Dir gelies hutt, opfänken, ob se iwwer Studien oder just anecdotal Informatiounen schwätzen. Wann se scheinend op medizinescher Fuerschung vertrauen, verknäfelen se mat der Verknüpfung oder liesen Iech eng Quelllëscht um Enn, fir datt Dir d'Beweiser fir Iech selwer gesinn?
Verschidden seriöen Websäiten waren:
- Medline Plus, vun der US National Library of Medicine;
- University of Maryland Medical Center;
- Merck Manual.
Léiert e grénge Terminologie iwwert Är Krankheet, fir datt Dir spezifesch iwwer Är Symptomer kann a verstoen wéi d'Behandlungen funktionnéieren. Dir kënnt mat der hei ugefangen:
- Schmerzter Terminologie fir Fibromyalgie / Chronic Fatigue Syndrom
- Immunsystem Terminologie fir chronesch Fatigue-Syndrom
- D'Fibromyalgie & Chronic Fatigue Syndrom Glossar
5 -
4. Sinn realisteschDoktere si mënschlech. De Kierper ass komplizéiert. Fibromyalgie a chronesch Müdegängesystem stellen an der Erausfuerderung. En Bierg vun der medizinescher Fuerschung ass all Mount erauskomm. Dës Realitéite behaalen, kënnt Dir Iech Är Erwaardungen vun Ärem Dokter verwalten.
Erwaart falsch Start wann et ëm Behandlungen kënnt. Jiddereen vun eis respektéiert verschidde vun Drogen, Ergänzungsmethoden uschwätzen, an Äre Dokter kann net wëssen, wat fir Iech direkt aus dem Tor funktionnéiert. Erfolleg Erfarungen hëlt Zäit an Experimentatioun.
Gitt net erwënscht Ären Dokter iwwert all Studie, déi jeemools op Är Bedingung gemaach huet, ausser Dir hutt et genuch Gléck fir e Micro-Spezialist ze gesinn. Et ass einfach ze vill vill erauskomm.
Wann Dir eng Studie kuckt, déi Dir denkt, ass relevant op Är Bedingung oder Behandlungen, sot et an dësem oder matgedréckt Material, awer erwaart Iech net datt Äre Dokter alles oflaf ass, ze liesen an ze handelen. Medizinesch Studien si laang, ongeléist a mussen oft replizéiert ginn, ier d'Resultater nëtzlech sinn an der realer Welt.
Aus falschen Erwaardungen ze eliminéieren kënnt Iech besser mat den Grenzen déi Är Dokter an d'Gesiicht erakréien an ze befreien Iech ze konzentréieren wat Dir während Ärer Ernennung kann erreechen.
6 -
5. Hutt Hutt Self Self-EffectivenessSelbst-Effizienz ass wéi gutt Dir maacht déi Saachen, déi Iech besser fillen. Et ass net déi selwecht wéi "Konformitéit", wat maacht wat Äre Arzt Iech gesot huet. Ech hu gär net de Respekt vum Wuert - et gesäit vir, datt ech e passive Participant am Behandlungsprozess sinn, einfach ze maachen wat ech gesot hunn.
Ech wéilt vill éischter eng gutt Effizienz hunn, andeems d'Medikamenter déi do schaffen wéi se et prescriptéiert ginn, wéi och d'Gestioun vu menger Ernärung, Aktivitéitsniveau, Stress a Lifestyle an der Weeër hunn, déi ech festgeluecht hunn, sinn se gutt. Dat gesäit mir am Zentrum vu menger Gesondheetsversécherung, wou et muss sinn.
Mä ech muss och zouginn datt dës Konformitéit Deel vun der Selbsteffizienz ass. Wann Dir Är Medikamenter net esou richteg gitt, wësst Dir net wéi gutt et geet. Wann Dir net probéiert Är Saachen, déi Ären Dokter proposéiert, kënnt Dir informéiert Entscheedunge iwwer d'Akzeptanz oder d'Verwerfung vun hinnen net iwwerhuelen.
Och déi meescht Dokteren erwaart Iech net, datt Dir konform wier, wann Dir negativ Nebenwirkungen hunn, wat se recommandéieren, se et Medikamenter oder Diätverännerungen hunn. Den Häerz vun hirem Eed leet "schueden kee Schued".
Also wann ech d'Begrëff Selbsteffizienz ze konform hunn, op kurzfristeg Begierdem hu mir Konfirmatioun fir déi beschten Entscheedungen ze maachen.
(Natierlech gëtt et eng extrem Ausnahm, wann Dir e Dokter hutt deen Är Virdeeler ignoréiert mat deem, wat schuedlech war a wëllt dat et nach eng Kéier probéieren. Déi Situatioun rufft e Respekt unzehuelen.
Wierklech, de Dokter kann awer nëmmen Berodung ubidden. Wa mir et net suivéieren, kënne mir keng Virdeeler erwaarden.
7 -
Onofhängeg respekt, gemeinsame ZilerWann et drëm geet, sinn Dokter-Patient Bezéiungen wéi all aner. Fir si erfollegräich ze sinn, brauche se op onëm Respekt a gemeinsame Ziler. An dësem Fall féiert de Goal fir Iech besser ze fillen.
Wann Dir net denkt, datt Äre Dokter Iech respektéiert oder d'Ziel fir Är Gesondheet verbessert, da kann et Zäit sinn, wann iwwerhaapt méiglech, jemools nei ze fannen. Dës Artikel kënnen hëllefen:
- E Fibromyalgie Dokter
- Eréischt e chronesche Mëssbrauch Syndrom Dokter
- E Komplementar / Alternative Provider ze fannen
Fir méi Hëllef, kuckt: