Wann Dir e Schilddréierbedingung hutt, wëlls du alles maachen wat Dir maache kënnt fir Iech gutt ze këmmeren a maache wat ëmmer méiglech ass fir gesond ze bleiwen. Hei sinn 8 Tëdden fir am Gedächtnis ze halen wann Dir Äert Schilderefahrt navigéiert.
1. Gain Wëssen
Bleift sech op Är Rees konzentréieren fir sou vill Kenntnisser ze kréien wéi Dir iwwer Är Schilddréier Konditioun kënnt. Viraussiichtlech, wann Dir iwwer dës Informatioun kënnt.
Enseignantë vu Onverletzleche Ressourcen (déi geschriwwe sinn oder geännert ginn duerch Ärzte) a / oder aus professionellen Gesellschaften, wéi déi amerikanesch Schilddrüsverband.
2. Préparéiert fir Är Dokter Ernennung
An der heiteger Welt gëtt et leider eng limitéiert Zäit fir Är Symptomer, Froen a Bedenken an Ären Dokter ze kommunizéieren. Also virbereet, andeems Dir Är Gedanken virun der Ernennung ze hänken oder ze recetten. Probéiert esou spezifesch wéi ausféierlech wéi méiglech.
Zum Beispill, loosst ons elo suergen datt Dir Är Gewiicht betrëfft. Dir kéint soen, "Ech hunn eng intensiv Cardio-Routine gemaach fir dräi Stonne-Sessions eng Woch, an ech gi 1 500 Kalorien e Dag vu glycemeschen, fetter Ernährung iessen, an ech sinn zwee Pond gewonnen Woch."
De méi détailéierter Kënneg, deen Dir kritt, de Besser Är Dokter kënnt Dir Iech hëllefen an un d'Enn vun dengem Symptomer ze kommen.
3. Gitt net all Är Symptomer un. Ass de Schilddréierverréckt
Wann Dir mat enger Schildkröt Zoustand diagnostizéiert hutt, kanns du eng Tendenz huelen datt all Schéier, Schmerz a Symptom Schildheet ass.
Dëst kënnen zwee Herausfuerderen stellen:
- Eischtens, andeems een all Symptom ass Är Schildkröt ze sinn, da kënnt Dir den Erfolleg vun Ärer Schilddrüserung baséieren op Basis vun der Resolutioun vu Symptomer déi net mat der Schild trëfft.
- Zweetens, Dir kënnt endlech op aner Konditiounen kucken, déi diagnostizéiert ginn a behandelt sinn, ausser Ärer Schildheet.
Och méi, e Symptom kann mat der Schilddrüs bezuelt ginn, awer net e Symptom vun Ärem Schilddréierbedingunge sinn. Zum Beispill, wa Haarwëscher mat Schildkrötelen erfollegräich ass, kann et och e Symptom vun engem aneren Problem sinn, wéi Stress oder e Nährwertmangel.
Am Ende sidd Dir vertraut mat den Symptomer a Konditioune, déi Schild gemaach sinn, maach sécher datt wann Dir mat Ärem Dokter schwätzt, verloosse Dir d'Méiglechkeet dat se net e direkten Resultat vun der Schildkröt sinn.
4. Avoid Smoking
Zigaretten enthalen a ville vu Chemikalien déi speziell der Schilddrüs sinn. Zum Beispill, bei Leit mat der Gravitaserkrankung erhéicht de Fëmmen hir Chance fir d'Schilddrüsekrankheeten z'entwéckelen. Smoking kann och d'Behandlung vun der Schilddrénger-Krankheet manner effektiv maachen.
Natierlech ginn et vill aner Grënn net fir ze fëmmen, mee Leit mat der Schildkröt huet hir eegen eenzegaarteg Grënn, fir vun Zigaretten ze bleiwen .
5. Erlaabt Är Thyroid Tester Resultater
Wann Dir net vun Ärem Dokter Büro iwwer Är Testerresultë héieren hutt, iwwerhaapt net se "normal" oder "OK". Stellt Iech vir a gitt op eng tatsächlech Kopie vun de Resultater. Vläicht fannt Dir Ären Arzt en online Portal oder Diagram hutt Dir zougitt fir Är medizinesch Informatioun ze gesinn.
Schlussendlech, wann Dir Froen iwwer Är Resultater hutt (zum Beispill, eventuell Äert Bluttzoustand erëm "an der normaler Band", awer Dir sidd net gutt fonnt), schwätzt mat Ärem Dokter iwwer déi nächst Schrëtt an Ärer Klin. Dir kënnt nach ëmmer Ängschten vun Ärem Schilddrüchtmaart brauch, oder Äre Dokter kann aner Grënn fir Är Symptomer astellen.
6. Sot Är Dokter all d 'Medikamenter Dir sidd angemaacht, inkludéiert Supplementen
Et ass essentiell fir Ären Dokter iwwer all d'Medikamenter ze informéieren déi Dir maacht, dorënner Iwwerdroung a Verschidde Medikamenter. Vergewëssert Iech och ze soen, iwwer all Nahrungsergänzungen oder Vitaminen déi Dir huelen.
Am Endeffekt, d'Kandidatur hëlleft Är Dokter hir Zort "Why" hannert all onerwaarte Virdeeler oder Symptomer déi Dir erliewt.
7. Huet net ugeholl datt Produkter "Etablissement" bezeechent sinn sécher a gutt fir Iech
Et ass eng Versuchung ze gleewen, datt wann et eppes ass "all-natural" markéiert, et muss ganz sécher sinn. Mä dat ass e Feeler, besonnesch fir Leit mat der Schildkröt.
E puer Etüde behaapten, dass iwwer de Konter gesondheetlech Nahrungsergänzungen, déi als "Schilddrounënnerstëtzung" vermarktent sinn, variéiere vun enger aktueller Schilddréidhormon, dat onverhënnerbar ënner oder iwwerdreift. Ausserdeem sinn e puer vun der "Schilddrüsunterstëmmung" Formel Nahrungsergänzungen duerch Iod a Kelp geluede ginn, wat d'Schilddréngkeet zustan zéien.
Am Endeffekt, wann Dir e Schildkridd huet, musst Dir suergfälteg aus engem Dokter goen, wéi en primäre Gesondheetszoustand oder en Endokrinologe.
8. Huelt Iech eng Healing Partnership mat Ärem Dokter aus
Fir vill Leit, déi hir Schilddrüserkrankheet behandelen, ass e lieweg Prozess. Dofir gesäit een Dokter deen Dir vertrauen, ass aktuell a kennt iwwer Schildkrankheit, an deen e Partner mat Iech an Ärer Schild huet an allgemeng Gesondheet ass wichteg.
A Wuert From
Et gi puer Zäiten, wann et verlaangt, nëmmen Hoffnung opzeginn, datt Dir Iech ëmmer besser fillt, de richtege Dokter , Är Energie kritt, Äert Haar erofhuelen oder Gewiicht verléieren.
Vergiesst datt d'Fuerschung weider geet, an Är Situatioun ass eenzegaarteg vun allen aneren. Aktivéiert zesummen mat Ärem Gesondheetssekretär fir Léisungen ze fannen déi am Beschten besser sinn .
> Quell:
> Hoang TD, et al. Iwwer den Drogen-induzéierten Schilddrüserkrankungen. Endokrine Praxis . 2013 Mar-Apr; 19 (2): 268-74. Doi: 10.4158 / EP12298.OR.
> Sawicka-Gutaj et al. "Influenz vun Zigarette fëmmen op Schilddrüser - e Update." Endokrynol Pol . 2014; 65 (1): 54-62. Doi: 10.5603 / EP.2014.0008.