Alkohol drénken Iech Är Risiko vum Brustkrebs?
Dir hutt vläicht héieren datt Alkohol de Risiko vu Brustkrees kann erhéijen, awer wéi vill wäert et Risiko erhéijen an ass e bësse méi okay?
De Link tëschend Alkohol a Brustkreesere Risiko
Gespaant méi wéi honnert Studie beurteelt den Afloss vum Alkohol op Broschtkriibsrisiko, et schéngt, datt Alkoholkonsum ass e Risiko Faktor fir Brustkrebs ze developpéieren. Dëse Risiko hält awa genee wéi d'Zort Alkohol deen Dir verbraucht oder Är Rass.
Awer wéi vill geet Alkohol fir Risk? Gesicht vu 58.000 Fraen, ass et gegleeft datt Frae déi méi wéi dräi Drénken pro Dag drénken hunn e puer an d'Hallefzäit de Risiko vu Brustkrees wéi déi, déi sech net abstanen. De Risiko vu Brustkrebs erhéngert linear - an dat heescht d'méi Alkohol wat Dir drénkt, desto méi de Risiko. Ofhängeg vun der Studie, schéngt et, datt fir all 10 Gramm Alkohol pro Dag de Risiko vum Brustkrebs irgendwo tëscht 7% an 12% opstinn.
Wat ass d'Déiere vum Alkohol?
Mir schwätzen iwwer "10 Gramm" Alkohol méi einfach a verstoe sech am Kontext vun engem Betrib vun Alkohol. Ee Alkoholgeber entsprécht ronn 8 Gramm. Een Drénke vun Alkohol - oder e Getränk - gëtt an den USA definéiert wéi:
- 12 Unze wéi regelméisseg Béier (Béier dat 5% vs. "Epicerie" Béier ass méi héich)
- 5 Unze wéi Wäin (eng Fläsch Wäin, dat "12%" sot)
- 1,5 Unzen oder "Schéiss" vun 80-evident Alkohol (40% op der Etikett)
Wéi vill Alkohol ass sécher?
Fir Fraen, drénkt een drénke vun engem alkoholistesche Getränk pro Dag erhéicht Ären Risiko ganz liicht. Wann d'Alkohol eliminéiert ass, ass déi sécher Siicht, dës relativ Risiko am Bezuch zu anere Risiken an eisem Liewen muss berücksichtegt ginn. Zum Beispill, fir déi déi dës Informatioun ängschtlech falen, bedenken datt mir e puer Risiken stierwen, wann all e Fouss an engem Auto oder aneren Auto gesat ginn.
Wéi geet Alkohol Rauchen Kriibserkrankungsrisiko?
Wa mir wosst, wéi Alkohol e Broschtkriibsrisiko erhéicht huet, kann et den Dokteren hëllefe géifen feststellen, ob et keng Aart vu Risiko géifen erof goen. Am Moment ass et e puer méiglech Weeër, wéi Alkohol de Risiko vu Kriibs erhéijen kann. E puer vun dësen Theorien:
- Eise Steierstoffniveaus erhéijen: Mir wëssen, datt méi Ängstrogenniveau kann de Risiko vu Brustkrees erhéijen, an den Metabolismus vum Alkohol am Kierper kann Ästrogenniveau erhéijen.
- Oxidativ Belaaschtung: Oxidativ Stress - oder Schued bei der DNA, déi duerch Sauerstoff reagéiert gëtt, kann dozou bäidroen. Wann dëst en Deel vum Problem ass, eng Ernährung déi reich an antioxidative Liewensmëttel gëtt, déi fräi Radikale neutraliséieren, kéint eventuell e puer vun de Risiken entgéintwierken.
- Ënnescht Folatniveaus: Mir hunn gesi ob dësen Alkohol hir Folsäure an de Kierper senkt, an datt dës Folie eng Schutzfunktion géint d'Entwécklung vu Brustkrees huet.
- Duerch d' Erweiderung vum Acetaldehyd , deen an Brustgewëss accumuléiert.
- Induktioun verännert DNA Methylatioun an Zellen .
Alkohol an der Kombinatioun mat aner Risikofaktoren
E wichtege Punkt, mä deen net oft genannt ass, ass dee Kriibs normalerweis als Reaktioun op eng Kombinatioun vu Risiken. Déi aner aner Risikofaktoren fir Brustkrees - wéi eng Familjenhëllef oder d'Östrogenersatztherapie - kënnen d'Meiglëch Roll als Alkohol als Bruskkriibsrisiko féieren, och méi wéi ee mat ouni Risikofaktoren.
Ausserdeem ginn et Zeiten, mat e puer Kriibs, wann d'Kombikatioun vu Risikofaktoren méi wéi additiv gëtt a méi Steieren erhéijen.
Alkohol als Carcingoen
Alkoholesch Gedrénks ginn elo als offiziell Karzinogens bezeechent, laut dem US Department of Health and Human Services. Et ass awer der Meenung, datt Alkohol méi als Katalysator funktionnéiert an de Wuesstum vun engem Kriibs fiert, deen scho "begonnen" ass, an net nëmmen als Karzinogen (Kreeserkranker) eleng. Den Alkohol ass verbonne mat net nëmmen e erhéicht Risiko vu Brustkrees, mee duerch Doppelpunktekrank an Liewerkrees.
Wat iwwer Alkohol a Heart Disease Risiko?
Een gemeinsame Argument fir e puer roude Wäin ze hunn ass datt et e Risiko vu Häerzkrankheeten reduzéiere kann , an et gëtt Etuden fir dës Fuerderung ze ënnerstëtzen.
Ma et stellt sech d' Flavonoid an d'Antioxidantien am Rotwein , net de Alkohol, schützen Äre Bluttgefässer. Also Dir kënnt Alkoholpräisser Rotwein - oder souguer roude Rebsauce drénken - fir Äre Häerz ze schützen, ouni Iech Gedanken iwwer de Gefier vu Brustkrebs ze erhéijen.
Alkohol am Allgemengen drénken Wann Dir:
- Séier Alkohol
- Schwiereg ginn
- Schwangeren a Stillen
- Gitt e Kand oder e Jugendlechen
- Sinn Medikamenter, déi mat Alkohol interagéieren
- Hutt Är Gesondheetszoustand, déi vun Alkohol betrëfft (Demenz, Lebererkrankung, Geschwëster etc.)
Bound Line op Alkohol Benotzung
Glaacht d'Glas, ze oft a zevill, erhéicht Ären Risiko vu Brustkrees. Bestëmmt hu mir Risikofaktoren an deene ville Beräicher vum Liewen - zum Beispill, all Kéier wou mer an e Auto - an d'Liewen liewen, erfuerderlech eis d'Risiken an d'Virdeeler vun deem wat mir all Dag maachen. Eng Feier an engem Glas Sêtement feet oder e Glas Wäin mat Iessen genotzt, ass e feststellbar Risiko, awer eent wat relativ niddreg ass am Verglach mat villen anere Risikofaktoren fir Krankheet déi mir eis all Dag akzeptéieren. Déi bescht Wette soll awer mat alkoholesche Produkter wéi Roude Trapejack op enger regulärer Linn stëllen an d'Alkohol-Getränker ubidden, wann se d'Freed ze sinnvollen Occasiounen an Ärem Liewen erlaben.
Besser awer, probéieren e Glasgreenen. Grénges Téi schéngt de Risiko vu Brustkrees ze verminderen , net hinzegoen.
Quell:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. et al. Liicht Alkohol drénken an Kriibs: eng Metaanalyse. Annalen der Onkologie . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro, G., a J. Castro. Alkohol drénken a Mammakarque: Pathogenese a potenziell diätetesch Preventiounen. World Journal of Clinical Oncology . 2014. 5 (4): 713-29.
National Cancer Institute. Alkohol a Kriibsrisiko. Aktualiséiert 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-heet
Varela-Rey, M., Woodhoo, A., Martinez-Chantar, M., Mato, J., a S. Lu. Alkohol, DNA Methylatioun a Kriibs. Alcohol Research . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S., a J. Hoek. Alkohol a Brustkrees: verspriechen vun epidemiologeschen a molekulare Daten. Fortschrëtter an Experimental an Molekularbiologie . 2015. 815: 7-39.