De Sechste Minute Walk Test (6MWT) ass e gemeinsame Resultatmessinstrument fir d'Physikalesch Therapie benotzt fir Är Basis Ausdauer Ausdauer an Funktioun ze ermittelen. Et ass einfach ze maachen, an et kann hëllefen, Ären physeschen Therapeuten ze verbesseren oder ze reduzéieren am allgemengen Funktiounsstatus während Ärem Rehabilitatiounsprogramm.
Den Six-Minute Walk Test maachen aus
De Sechste Minute Walk Test ass einfach ze maachen: Dir musst einfach op eng gemittlech Tempe goen fir insgesamt 6 Minutte.
Während Dir Spazéierter kënnt Dir Är normale Assistenz benotze wéi e Canie oder e Walker. Keen Mënsch kann hëllefe hëllefen während Dir leeft, a wann Dir während dem Test muss Ruhe brauchs, musst Dir souwisou wéi néideg sinn.
Déi komplett Distanz déi Dir während dem Six Minute Walk Test féiert ass Äre Score. Wann Dir net déi sechs Minuten Zäit ze kompletéiere kënnt, gëtt Är Score an d'Distanz getraff, an d'Zäit gëtt och opgeholl.
Wou kënne de 6-Minute-Walk-Test gemaach ginn?
De Sechste Minute Walk Test kann iwwerall verwaltet ginn. Et ass oft an der Klinik physescher Therapiewäit benotzt , awer et kann och an enger Ambulanz klammen. Den Tester gëtt oft als funktionell Ergebnissmoossnamen an der Herzkorrekturprogrammer benotzt . Wann de Test an engem Corridor verwalte gëtt, da musst Dir einfach bis zum Enn vu lafe goen, ëmkucken an dann zeréck goen. Dir wäert erëmfannen wéi néideg während de sechs Minuttenen Test, fir datt Dir Är total Distanz misst ze moossen.
De Six-Minute-Walk-Test gouf fonnt als e ganz zuverlässigem Test, wann se fir vill differnt Patient Populatiounen benotzt. Bei Männer oder Fraen, jonk an al, scheint de Test eng anstänneg Moossnahm vu senger Ausdauer ze bidden.
Wéi oft Wann de 6-Minute-Walk-Test gemaach ginn?
Äre physeschen Therapeut wäert wahrscheinlech d'6 MWT maachen, wann Dir als éischt Physikalesch Therapie beim Éischten evaluéiert.
E Rescht kann a regelméissegen Intervalle gemaach ginn oder wann Ären PT seet néideg fir de Fortschrëtt vum Rehabilitatioun ze méieren.
Verbesserung vun Ärer 6 MWT Partitur kënnt Dir hëllefen, Äre Progrès an der physescher Therapie iwwerwaachen ze kënnen an et kann als Motivatioun fir Iech weider an physescher Therapie weider goen.
Wann Är 6 MWT Partitur méi Zäit an der Physescher Therapie verschlechtert, léisst et se net lass. Benotzt d'Informatioun fir Äert Reha-Ziler a Methoden z'änneren. Vläicht musst Dir just nach e puer Ännerungen an Ärem PT Programm maachen fir Verbesserungen an Ärem Score ze gesinn. Déi ënnescht Linn ass datt Dir mat Ärem kierperlechen Therapeuten an enger therapeutescher Allianz schaffen fir d'Ziler fir Iech festleeën. Heiansdo sinn dës Ziler ganz einfach z'erreechen, an aner Zäite gëtt et haart Aarbecht ze hëllefen fir Iech op der normaler Funktioun Mobilitéit ze goen.
Wann Dir eng kierperlech Therapieprogramm engagéiert, fir Är funktionell Mobilitéit oder allgemeng Fitnesszuel ze verbesseren, kënnt Dir Iech Är physesch Therapeutin beim Six-Minute-Walk-Test verlaangen. Dir kënnt Ärt Resultat benotzen fir Är Fortschrëtter an der Therapie ze verfolgen, an d'Verbesserungen an der Partitur kann Iech motivéieren, weiderféieren fir allgemeng Fitnesszenter ze verbesseren.
> Source:
> Overgaard, JA etal. Interrater Reliabilitéit vum 6-Minuten Walk Test bei de Fraen mat Hip Fraktur. J Geriatr Phys Ther. 2016 Mee 20.