Jiddfer Mënsch huet eng aner Form vun der normaler Situatioun, wann et zu Darmbewegungen kënnt
Wat heescht et fir eng normal Darmbewegung ze hunn? Vill Leit sinn net sécher, ob hir Duelem Bewegung "normal ass", wat wahrscheinlech ass datt d'Dier Beweegunge schwieregen Thema sinn ze diskutéieren, och mat engem Dokter.
D'Wahrheit ass datt et kee komplette Definitioun oder Beschreiwung vun enger normaler Dier Bewegung gëtt. Dëss Beweegunge sinn individuell, an éischter wéi ee "normalen" Typ vun Dierend Bewegung, déi fir jiddereen passt, et gëtt e Spektrum vun deem wat am normalen Ëmfeld betraff sinn .
Stellt Iech op de Lookout fir aner Zeechen datt eng Duel Bewegung ausserhalb vum perséinleche Spektrum vun der normaler ass, oder datt d'Dier Beweegungen am Laaf vun der Zäit geännert hunn a bréngen et op e Besuch vum Dokter.
Net jiddereen huet eng Darmbewegung all Dag
Et ass e gemeinsame Glawe, datt e normale Verdauungssystem heescht datt et eng dagdeeglech Dierendéngung huet. Dëst ass awer net fir jiddereen richteg. Tatsächlech kann normalerweis alles mat engem Duelem Bewegung e puer Mol pro Daag op e puer Mol pro Woch maachen. An anere Wierder, et gëtt keng härteg a séier Reglement wéi et typesch ass, well et vun der Persoun zu der Persoun variéiert. D'Allgemeng Band ass 3 Mol am Dag bis 3 Mol pro Woch. Manner wéi 3 Bewegungen pro Woch kënnen d'Verstipung uginn, a méi wéi 3 wässert Hocker am Dag kéint Diarrhoe weisen.
Wann Dir keng Daag Dommel Bewegung hutt, heescht et net datt Dir constipéiert sidd. Wann Dir méi wéi eng Bewegung am Dag hutt, heescht dat net datt Dir Durchfall huet.
Verstoppt ass här, drëschen Hocker, deen schwéier ze passen, an Diarrhoe ass wäschen Hocker méi wéi dräi Mol am Dag. Déi gesondsten Erwuessener erliewen zu der Zäit Diarrho oder Verstippt, awer eng konsequent Verännerung vun Ären normalen Drogegewunnechten (wéi Faarf, Frequenz oder Konsistenz) sollt mat Ärem Dokter diskutéiert ginn.
Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir am Alter vu 50 Joer sinn.
Gréisst a Form vun Dierbewegungen
Eng Déierebewegung däerf weich sinn a liichtfälteg ginn, awer e puer Leit kënnen e bësse méi héicht oder méi déck Hocker hunn wéi anerer. Allgemeng muss de Stool brong a gëllenbrau sinn, si wäerte e Texturen ähnlech mat Erdnussbutter maachen an eng Gréisst a Form hunn ähnlech wéi eng Sauce.
A ville Fäll ass e Stäck deen verschidden vun dëser Beschreiwung variéiert ass keng Ursaach fir Alarm, besonnesch wann et en isoléierten Incident ass. Wann Äert Stul fréi plënnert, ass et eppes wat et wäert mat engem Dokter schwätzt.
Wéi Dir wësst wann Dir sidd verflucht
Konstipatioun ass e gemeinsame Problem an ass geschat datt d'Ursaach vun ongeféier 2 Millioune Dokter Visitten all Joer sinn. Verstoppt ass hart, trocken, klengen Hocker, deen schwiereg oder schmerzhaf ass ze passen a wat mat engem Bloat an Unerkennung begleet gëtt. Chronesch Dehydratioun, Mangel an Ausübung, a gerénger Metz vun Nährstoffler kann all zu der Verstopfung entstoen.
Drénken genuch Waasser all Dag kënne hëllefen, Dehydratioun ze verhënneren. Op d'mannst 30 Minutte vun der Bewäertung déi meescht Deeg vun der Woch ass recommandéiert fir besser gesondheetlech Gesondheet (souguer méi halkend Spazéiergang ass besser wéi keng aerobe Aktivitéit) wéi och besser Verdauung.
Et sollt genuch Faarwen an der Ernährung sinn fir ze garantéieren datt d'Ställen mëll sinn an ouni Pell maachen an einfach ze maachen.
Long-Term Effekte vun der Verstopéierung
Fraen an eeler Erwuessen si besonnesch an der Gefor fir Verstippt ze ginn, déi häufig stattfënnt, déi chronesch Verstipptung genannt gëtt. Leider si méi wéi onkomfortabel, chronesch Verstipung kéint zu aner Komplikatiounen féieren. Stralung fir de Stool kéint zu der Entwécklung vu Hämorrhoiden oder enger anal Fissure (e Reen an der Haut vum analesche Kanal) féieren.
Eng aner potenziell Ausgab ass fecal Impaktioun, wat wann de Stool méi härte gëtt an am Där steckt an net dréit.
Dëst hätt kënnen Behandlungen an engem Spidol oder engem Dokter, wann et schwéier ass. Rectal Prolaps, woubäi een Deel vum Rektum aus dem Anus kommen kann, kann och geschéien, nodeems se ze schwéier ass fir eng Duel Bewegung ze passéieren. E Rektal-Prolaps kënne bei zu Hause behandelt ginn, awer e puer Operatiounen erfuerderen.
Wat et heescht, Diarrho
Diarrhea ass locker, wäisser Stool, deen méi wéi 3 Mol am Dag fënnt. Fir déi meeschte Erwuessener ass den Diarrhoe e gemeinsame Problem, deen e puer Mol am Joer passéiert ass, normalerweis dauert een Dag oder zwee, an brauch keng Behandlung. Causes ofdiarrhea schloen Infektioun, Nieweneffekt vun Medikamenter an Nahrungseintoleranz . Diarrhea kann eng Behandhe gebrauchen, wann et méi wéi 3 Deeg gedauert gëtt a gëtt mat Féiwer, schwéierer Schmerz oder Dehydratioun begleet oder wann et schwarz schreift, ofhält oder Blutt.
Wann Dir e Changement an Dierendhirstellen hutt
Eng normal Darmbewegung ass fir jiddereen eenzeg an kann variéieren a Konsequenz a Häkzwuere. Et gi verschidden Indikatiounen, datt eng Dole Bewegung anormal ass a kann d'Zeeche vun engem méi eeschte Problem sinn.
Eng Verännerung vun Dier Beléift enthält all stänneg Changementer an Dolefrequenz, Faarf, Konsequenz oder Form vun Hockeren. Dëst Zeech erméiglecht e spezielle Besuergt iwwer Leit, déi am Alter vu 50 Joer sinn, well se méi grousser Gefor fir eng Verdauungsproblemer entwéckelen.
Blood . Frank Blutt am Hocker ass ni normal, a kéint e Resultat vu verschiddene Konditioune sinn, déi vu mild wéi Hämorrhoiden rekrut sinn, wéi z. B. Infektioun oder Dämonerkrank . Blannschléisse Stools kënnen Blutungen an de nidderegen Verdauungstrakt bezeechent sinn a sollten ëmmer vun engem Dokter esou séier wéi méiglech beurteelt ginn.
Schwarzen Hocker . Schwaarz, Rackhocker mat engem Foul Geroch kann d'Resultat vu bestëmmte Nahrung ernähren, Eisen Nahrungsergänzungen oder eventuell aus internem Blutungen am Mastroendestinaltrakt sinn.
Red oder maroon Hocker . Red oder maroon Hocker kann aus eppes Schlechtlos sinn, wéi z. B. d'Eeër roude Faarwen ësst oder datt et ënnerschiddlech ënnerschiddlech Konditiounen ginn, z. B. Hämorrhoiden , Analfissuren, Doppelpolpsen oder Darmkrebs , Divertikulärbluddung oder entzündlech Drogekrankheet .
Gréng Stool . Gréng Stool kann verursaacht ginn duerch gréng oder kierperlech gefärbte Fudder, Eisen Nahrungsergänzungen oder verréngert Koloniséierung . Bei Neigebueren sinn gréng Stoolen an de éischten Deeg vum Liewen.
Pale oder kleet Faarfhëllef . Hocker, déi blann aalt sinn oder aussoen wéi Lehm, könnten d'Resultat vum Mangel an Gallen Salz (dat stoolt e brong Faarf), Antikid, Barium vun engem Barium-Inema-Test oder Hepatitis .
A Wuert From
Wann et eng Saach ass, déi bal all Angscht virun engem Dokter gesinn, ass et Dole Beweegungen. Vill Leit halen hir Besuergt iwwer hir Duelbewegungen u sech, awer dat kéint e Feeler maachen. Wann eppes mat Verdau verännert gi sollt et op engem Dokter Visite besat ginn .
Een Verdauungsproblem ass méi einfach fir ze froen wann se fréi erausfonnt gëtt, anstatt datt et geschitt bis et méi schwéier ass ze behandelen. Vill Verdauungsproblemer kënnen mat Verännerunge vum Liewensstil behandelt ginn wéi méi Fiichtegkeet, Drénkwaasser oder Goût ginn, also suergen, datt Dir op engem Besuch vum Dokter kënnt bréngen.
> Quell:
> ASCRS. "Hämorrhoiden: erweidert Versioun". D'amerikanesch Gesellschaft vu Colon a Rectal Chirurgen. 2016.
> Morken J. "Rectal Prolaps: erweidert Versioun". D'amerikanesch Gesellschaft vu Colon a Rectal Chirurgen. 2016.