Ass et e Symptom oder eppes?
Fibromyalgie verursaacht Schwieregkeeten? Bestëmmt, mat där Zoustänn, kann Schmerz iergendwou an all Intensitéit iergendwou kommen. Verschidden Studien weisen datt mir Fibromiter méi Schmerz futti hunn wéi aner Leit.
Iwwerdeems all Schmerzfäegkeeten onheemlech ongewéinlech sinn, hunn e puer e puer Auswierkungen op Ärt Liewen. De Chef hei ass Fouss Schmerz, well de Spazéiergang eng essentiel Funktioun ass.
E puer Lieser hunn gesot:
- "D'Sousse vu méng Féiss hu gemengt wéi se am Brand waren. Dës Schmerz si komm an ginn, heiansdo [länger] fir Méint."
- "[I] kann kee Flip Flop oder all aner Schong maachen."
- "Ech kann net stoen, fir meng bloën Féiss op de Buedem ze berühren. Ech muss Gedächtnis Schaumhausläppchen ronderëm d'Haus trauen."
Während e Fëllst vu Fouss, kënnt Dir feststellen datt just Äre Fouss op de Buedem e brenne Schmerz verursaacht. Schuhe kënnen net nëmmen op de Socken vun den Féiss geschéien, awer och d'Tops. Walking? Agony. Stepping op eppes wéi en elektresche Schnouer kann fillen wéi Dir vun engem Rasiererblad geschnidden ass. Eng gemeinsam Plainte mécht sech opzehuelen mat Féiss ze fillen, wéi wann Dir d'Stonnen zielt.
Foot Schëll ass e grousse Problem. Wann all Schrëtt agressiv ass, et mécht et schwéier eppes vu allem ze maachen. Wann Dir schonn begrenzt sidd wéinst der Fibromyalgie, hutt Dir kaum eng aner Saach fir Iech ze halen wat Dir wëllt oder musst maachen.
Wat mécht Ursaachen?
Mir fänke just d'Fuerschung speziell op Fouss Schmerz an der Fibromyalgie ze gesinn.
Bis elo kënne mir näischt sécher soen wat et mécht, mee mir fänken un fir e puer wahrscheinlech Verdächteg ze ënnerstëtzen.
Eng Studie, déi am Arthritis Research & Therapy publizéiert gouf, huet fonnt datt ongeféier 50 Prozent vu Leit mat Fibrromyalgie-Report Schmerz bei engem oder zwee Féiss hunn. Dat schéngt wéi e vill vun eis, awer déi selwëcht Studie huet gewisen, datt 91 Prozent Hals Schmerzen 79 Prozent Erfahrung Hip Schmerzen hunn.
Tatsächlech sinn d'Féiss ënnert d'mannst wahrscheinlech Plazen fir ze verletzen.
Et ass awer wichteg, de Schief ze beweisen, well Är Fähwieregkeet zu Walk huet e groussen Impakt op wéi funktionell Dir kënnt sinn. Foot Schmerz kann Iech anescht verschwannen, wat zu Doudschlag, Hütt a Knéiproblemer féiert.
Fuerschung vum Ginevra Liptan, MD, kann e Licht op enger méiglecher Ursaach vun eisem Fouss opbrennen. Et weist drop hin datt d'Fibromyalgie eng Entzündung vun der Fascia involviert ass, wat eng dënneg Schicht vu Bandegewebe ass, deen an Ärem ganzen Kierper läuft. Wann d'Wuert "Fascia" un Iech " Planar Fascia" erënnert, et ass e gudde Grond.
Plantar Fasciitis ass eng gemeinsam Ursaach fir Fouss Schmerz mat enger Band vu Fascien déi laanscht den Ënnerhalt vun Ärem Fouss leeft, an hëlleft den Bogen ze ënnerstëtzen. Mir wësse nach net sécher, awer vill Leit mengen dat plantaresch Fascizi ass e Symptom oder gemeinsame Iwwerlappungszustands mat der Fibromyalgie.
Een anere gemeinsamen Zoustand an eis, wat och d'Fascien involviert ass, ass myofascial Schéin Syndrom . Et handelt iwwer kleng kleng Ropienknäppchen an der Fascia genannt Trigger Points, déi schmerzhafte sinn a kënnen och verursaachen wat sou genannten Schold genannt gëtt, wat vum Triggerpunkt gefaart gëtt.
An enger 2016 Studie, déi an der Pain Medizin publizéiert gëtt, behaapten d'Fuerscher déi Dräier op Triggerpunkten reproduzéiert Féiss Schmerz bei de Mataarbechter.
Si hunn och héijer Empfindlechkeet fir Drock an der Planarregioun vum Fouss fonnt.
Och am Joer 2016 huet d'Zeitung Fouss eng Studie publizéiert, déi proposéiert datt d'subtalar Gelenk, déi just ënner dem Knöchel ass, oft d'Funktioun vun der Fibromyalgie. Vun 20 Fraen, déi matmaachen, hunn 12 Hypermobilitéit (exzessive Beweegungsreihe) an deem Gelenk, während fënnef Hypomobilitéit (limitéierter Beweis vu Bewegung).
Allerdings ass eng 2017 Studie zu Fouss keng Ahnung vun den Gelenker vun den Féiss, Knéchelen oder Been vun 50 Leit mat Fibrromyalgie. Mir brauche méi Fuerschung an dëser Géigend fir ze wëssen, ob mir méi wahrscheinlech eng gemeinsame Problemer hunn, déi zu Fouss Schmerzen bezeechnen kann.
Et ass och méiglech, datt fir e puer vun eis Féiss Schmerz gëtt vun der Fibromyalgie verursaacht. Eis Nerven sinn héich sensibel, a wéinege Beräicher brénge wéi eis Féiss. Et steet duer, datt se "einfach" géife hurt maachen, well d'Nerven opgelaf sinn.
Är Fouss Schmerzen kënnen och aus enger iwwerlappender Schmerzbedingung kommen wéi zB:
Foot Schmerz kann och aus villen anere Quellen kommen, déi näischt mat der Fibromyalgie maachen. Wann Dir Schëllereffekt huet, déi persistent oder limitéiert Är Fähigkeit ass ze funktionéieren, seet sécher, mat Ärem Dokter iwwer dat ze schwätzen an net nëmme virhuele kënnt ass et Deel vun der Fibrromyalgie.
Egal wat d'Ursaach vun de Fouss Schmerz, d' Fibromyalgie verstäerkt et , grad wéi et an all Schmerz gëtt.
Äert Fouss Pain
Wann de Fouss Schmerz vun enger Verletzung oder enger Iwwerlappung Zustands verursaacht gëtt, kënnt Äre Dokter Iech hëllefen déi richteg Behandlung ze fannen.
Sinn Dir musst Aart a Weis ze managen. Déi folgend ass eng Lëscht mat Saachen, déi verschidde Leit gehollef hunn dës Konditioune ze ergräifen (Erënnerung wéi dës sinn nëmmen perséinlech Experienz a si kënnen net fir Iech schaffen):
- weich, gutt gepuscht Hausschuede
- décke Socken oder Diabetiker Socken
- mëlle Schëld
- fir e waarmt Waasser an Äpsom Salze ze huelen
- douce Stretching
- extrem genéisseg Massage
- Lëftkühlung
- Orthotiker
E Studie 2012 op kierzlech ortotesche Biede proposéiert datt si Leit mat der Fibrromyalgie funktionnéieren besser kënne sinn. (Et huet net spezifesch op Fouss Schmerz.)
Et ass wahrscheinlech e puer Zäit an Experiment unzehuelen fir de beschten Wee ze fannen fir Är Féiss Schmerz ze entlaaschten.
Quell:
> Frënd R, Bennett RM. Ënnert der Fibrromialgie vun der rheumatoider Arthritis a systemescher Lupus an de klineschen Frae: eng Analyse vum iwwerpréiften Fibromyalgie Impact Fragebuer (FIQR) a senger Variant, de Symptom Impact Questionnaire (SIQR), zesumme mat Pénglokaler. Arthritis Recherche an Therapie. 2011 Apr 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: Eng fehlend Verbindung an eisem Verstoe vu Pathologie Fibromyalgie. Journal of Bodyguard a Bewegung Therapien. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. D'Charakteristike vu Patienten mat der Fibromyalgie. Foot. > 2017 Apr 4, 32: 27-29. Doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Kinematesch Analyse vum subtalare Eversioun während Gait bei Fraen mat Fibromyalgie. Foot. > 2016 Aug; 28: 42-46. Doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Museks Auslöserpunkten an Druck Schmerzempfindlechkeets Kaarten vun den Féiss bei Fraen mam Fibromyalgie Syndrom. Pain Medizin. 2016 Okt; 17 (10): 1923-1932.