Virdeeler, Zwecker, Side Effects, Tipps & Méi
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) ass e krank Kraut, deen eng breet Palette vu Gesondheetsrisiko huet. Obwuel et och als "Siberesch Ginseng" bezeechent gëtt, gehéieren d'Eleuthero net zu der selwechter Famill wéi "richteg" Ginseng, déi Koreanesch a asiatesch Ginseng a amerikanesch Ginseng beinhalt. Eleuthero ass als Nahrungsergänzung verfügbar a heiansdo an Hautfaarwe Produkter benotzt.
D 'Virdeeler
Fir d'Recherche iwwer d'gesond Effekter vun de Siberesche Ginseng sinn zimlech limitéiert. Allerdéngs schreift verschidde Studië vir, datt eleuthero Verspriechen an der Behandlung vu verschiddene Konditioune weist:
1) Keelt
Eleuthero ass méiglecherweis fir Käl Émissioun , wann se an der Kombinatioun mam Kraider a Crographis geholl ginn , no den National Institutes of Health (NIH). D'Studie vun 130 Kanner, déi 2004 an der Phytotherapie Research publizéiert goufen, fonnt, datt 2004 eng Kräutelformel mat Eleuthero an Andrographie geschafft huet d'Källegkeet an d'Schwieregkeet ze reduzéieren wann d'Behandlung an de fréie Stage vun der Kälte gestart gouf. Allgemeng nennt véier bis fënnef Deeg Behandlungen mat der Andrographie- / Siberian Ginseng Kombinatioun, fir maximal Käl Émissioun ze erreechen, de NIH.
Lauschtert iwwer aner Manéiere fir Kälelen natierlech ze halen .
2) Mëssbrauch
Eleuthero kann hëllefe mat der mentaler Leeschtung an de Leit mat mild Stress-induzéierten Ersatzstécker, no enger Research-Review 2009, déi an der aktueller klinescher Pharmakologie publizéiert gëtt .
Zousätzlech huet eng Studie vun der Psychologescher Untersuchung 2004 fonnt datt d'Eleuthero Leit mat "moderéierter Mérite" profitéiere kann. D'Studie huet och fonnt datt den Eleuthero net effektiv fir Leit mat enger schwéierer Ersatzstécker wierkt. D'Studie betrëfft 96 Leit mat Ersatzstécker, déi all entweder eleuthero oder Plazebo op zwou Méint kritt hunn.
3) Osteoarthritis
Fir eng 2009 Studie, déi am Korean Journal of Physiology a Pharmacologie publizéiert gouf , goufen 57 Patienten mat Osteoarthritis vum Knéi op sechs Wochen täteg behandelt mat engem Plazebo oder enger Kräuterformel mat Eleuthero, Panax ginseng a chinesesche Fangerhutt. Duerch d'Enn vum Studium hunn déi kritesch Formel kräizeg d'Verbesserung vu Schmerz a kierperlech Aarbecht (am Verglach mat denen, déi Plazebo geholl hunn). Allerdéngs ass et net bekannt, ob eleuthero op seng eege kann hëllefe bei der Osteoarthritis.
Kuckt natierlesch Remedies fir Osteoarthritis fir weider Weeër fir Arthritis Schmerz ze senen.
4) Héih Cholesterin
Eleuthero kann hëllefen, héije Cholesterin ze halen, sou eng kleng Studie, déi 2008 an der Biochemescher an Biophysikalescher Kommunikatioun publizéiert gouf. Fir d'Studie goufen 40 postmenopausal Frae kritt fir sechs Méint Calcium oder Kalzium plus eleuthero ze kréien. D'Studie erreeche kloer, datt déi Leit, déi nom Calcium plus eleuthero grousse Bedeitung hunn an LDL Cholesterin an verschidden Marker vum oxidativen Stress (e destruktiven biologesche Prozess, deen mat ville grousse Gesondheetsproblemer, wéi Herzkrankheeten a Kriibs, verbonne gëtt).
Informéiert Iech iwwer aner Naturkosterhéigung fir Hohe Cholesterin .
Verwäertung
Eleuthero gett als eng adaptogen, eng Klasse vu Kraider, déi d'Resistenz vum Kierper op Stress erhéigen. Proponenten behaapten, datt eleuthero och mat dësen Gesondheetsbedingungen hëllefe kann:
- Alzheimer Krankheet
- Arthritis
- Atherosklerosis
- Bronchite
- chronesch Müdegängesyndrom
- Keelt
- Diabetis
- Fibrromyalgie
- gleeft
- Héich Blutdrock
- d 'Insomnia
- Nier Krankheet
- rheumatoid Arthritis
Zousätzlech ass eleuthero och heiansdo benotzt fir sportlech Leeschtung ze verbesseren, d'Immunsystem ze stimuléieren an d'Nebenwirkungen vun der Chemotherapie ze maachen.
Wéi benotzen se
De NIH warnt datt eleuthero Produkter oft "Adulteranten" enthalen (aner Zutaten, déi net zum Virdeel vum Produit beitragen).
Seidebauung ass e gemeinsame Adulterat vun Eleuthero, laut dem NIH. Fir Är Bedenken ze vermeiden, liesen d'Etiketten vun der Produktiv ofsichteg oder froen Iech Ären Gesondheetsassistent Iech fir e eleuthero Produkt Iech ze recommandéieren.
Et ass och wichteg net, eleuthero mat anere Gënsen z'entwéckelen, déi allgemeng bei der Kräutermedizin benotzt ginn, wéi zum Beispill Panax ginseng an American ginseng .
Caveats
Obwuel eleuthero wahrscheinlech sécher gëtt wann se op kuerzfristeg benotzt gëtt, kann et eng Rei vun Nebenwirkungen ausléien (dorënner Insomnia, Kappwéi, Nervositéit, Schläimkeet an Hypoglykämie). Et ass och wichteg, Viraussetzung ze benotzen wann Dir Siberesche Ginseng benotzt, wann Dir en Häerzkrankheeten hutt, en Häerzbedingunge, Diabetis, en Hormonempfindlechen Zoustand (wéi Brustkrees oder Uterusfibroden) oder e mentaler Zoustand (wéi Manie oder Schizophrenia). An dëse Fällen empfielt de NIH d'Verwuerderung vun Eleuthero oder d'Benotze eleuthero nëmmen ënnert Ärem Dokter opsicht.
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass. Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen. Dir kënnt Tipps iwwer Ergänzungen hei benotzen , awer wann Dir d'Benotze vun Eleuthero considéréiert, zéckt éischter mat Ärem Primärpfleeger.
Benotzt Eleuthero fir Gesondheet
Wann Dir d'Verwäertung vun de Siberesche Ginseng an der Behandlung vun enger chronescher Zoustëmmung berücksichtege gitt, kuckt Iech vir Är Dokter ze beroden, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Quell:
D'Zigaretteproduktioun vun der Zigarette vun der Siberescher Ginseng ass mat der Zigarette vun der Zigarette vun der Zigarette vun den Zwerggalaxien. Psychol Med. 2004 Jan, 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "D'Effekter vum A. Sicicus Supplementatioun op Serum Lipidprofile, Biomarker vun oxidativ Stress a Lymphozyten DNA Schued bei postmenopausalen Fraen." Biochem Biophys Res Commun. 2008 Okt 10; 375 (1): 44-8.
National Insitutes of Health. "Ginseng, Siberian: MedlinePlus Supplementë". November 2010.
Panossian A, Wikman G. "Beweistungsbasistesch Effizienz vun Adaptogenen an Ersatzstécker a molekulare Mechanismen am Zesummenhang mat hirem Stress-Schutzaktivitéit." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Effekte vun AIF op Knéi Osteoarthritis Patienten: Doppelenblind, Randomized Placebo-kontrolléiert Studie." Koreanesch J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 13 (1): 33-7.
Spasow AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Vergläich Kontroll vun der Andrographis Panikulata Fixkombination, Kan Jang an Echinacja-Präparatioun als Adjuvant, bei der Behandlung vun onkomplizéiert Atemplikatioun bei Kanner." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.