Probleemer erwaart & wat ze maachen iwwer hinnen
Ausflich op den Zänndokter ka jidderengem schloe kënnen. Wann Dir Fibromyalgie oder chronesch Müdesindikatiounsyndrom huet - wat kann Entzündung, Schmerzverstäerkung a Angstzéit enthalen - et kann en Haaptmooss verwandelen, wat verstoppt Symptomer oder souguer e Flackel upassen kann. Awer nëmme puer einfache Mesuren, déi mat gudder Kommunikatioun gekoppelt ginn, spuert Iech vill Problemer.
Arrangéiert fir eng Ride
Eis Symptomer kënnen houfreg sinn. Wann Dir e Zänndokumenter hutt, oder all medizinesch Ernennung déi d'Symptomer kann ausléise kanns, ass et eng gutt Iddi datt een et drëms da réckelt an zréck nach heem, oder hutt Arrangementer fir een deen Dir kënnt kommen wann Dir wëllt.
Wann Dir Är Aarbecht fir de Rendez-vous ausléise wëllt, da sollt Dir de Rescht vum Dag ofhuelen wann et guer net méiglech ass. Spéitentätegt Rendez-vousen kënne besser fir Iech schaffen.
Pain & Angst Relief
Et ass zimlech seelen, eng Dental Ernennung ze beaflossen, keng Unerkennung, besonnesch wann Dir hypersensibel op Schmerz ass. Op mannst sinn Dir e Mier opgemaach. Dir kënnt och e scharfem Objet géint Äert Zännkréche paken, Schrauwen, Ausbueren, Schleck a vill Vibrationen.
Wann d'Kläng vun deem Iech dech bemierken, da kanns de iwwer d'Medikamenter géife froe vir d'Ernennung ze huelen fir Iech mat der Erfahrung ze kommen. Bedenkt net nëmme Schmerz, awer och Angst déi duerch Trepidatioun iwwer d'Ernennung ewech wéi och d'Schleife a Schwingungsempfindlechungen an de Mond sinn.
Schwätzt mat Ärem Dokter an / oder Zänndokter iwwer déi bescht Medikamenter ze huelen, wéi e puer Schëlleren (wéi Aspirin) Äert Gefier vu exzessiven Blutungen erhéijen. Gitt sécher datt Äre Zänndokter an säi Stotpersonal voll a ganz bewosst alles wat Dir geholl hutt, ier d'Aarbecht beginn.
No e puer Prozeduren erzielt de Zänndokter Iech net ze iessen oder ze drénken fir eng Zäitperiod, sou datt Dir wierklech wierklech dankbar sinn datt d'Drogen schon an Ärem System sinn.
D'Notwendegkeet fir Medikamenter ass en anere Grond Dir musst e Ride huelen.
Aner Virbereedungen
Wann Dir Är Zänn virun der Ernennung brasch mécht, duuscht. Dir wëllt net datt den Zertrümm erliewt a blueht, ier Dir och de Haus verlooss huet.
Vergewëssert Iech sécher Är Kleedung fir Är Ernennung ze maachen, sou datt Dir net d'Schmerz vun engem knife waistband oder onbekannter Schong gezeechent. (Méi erfueren wéi et Kleedung fir Manner Schëllere kënnt .)
Vergewëssert Iech datt Dir eppes Weichguttes doheem hutt, fir datt Dir ufoe kënnt, och wann Dir Äre Mupp wierklech richteg verletzt.
Probéiert Iech selwer Zäit ze maachen fir do ze kommen, sou datt Dir net ongeféier hallef sech ze beweegen ass, ier Dir do ukomm wäert.
Am Rendez-vous
Wann Dir mat zousätzlechen Assistenten oder Hygienisten virun engem Termin schwätzt, bieden se Iech Är medizinesch Problemer an all Problemer déi Dir virdru scho gemaach hutt oder datt Dir besuergt sidd. Si kënne Propositiounen ubidden fir d'Saachen méi komfortabel fir Iech ze maachen.
Den Mound ophalen fir eng laang Zäit ze laang ass Aarbecht. Et kann zu Kiew Schëlleren, virun allem an deene vun eis mat temporomandibularen Gelenker (TMJ) Problemer . Et kënnt och Äert Energie.
Déi meescht Büroen halen eppes wat "Bite Block" genannt gëtt, awer et ass net eppes, wat si sinn an der Gewunnecht fir ze benotzen, sou datt Dir wahrscheinlech et nach froen.
Si schlüpsen se an dene Zänn zeréck an et hält Äre Mënd op. Dir kënnt Är Kiepermuskelen entspannen an d'Belaaschtung fannen.
Dir kënnt och wëlle fir all eng Paus ze froen fir Iech eng Tiefwasser ze huelen an Är Nerven z'erliewen.
Während de Prozeduren probéieren ze konzentréieren op Äert Atemtiefen a regelméisseg ze relaxéieren a physesch a geeschteg z'entspillen. Wann Dir Medikamenter oder Wëssen iwwer allgemeng Entspanungseffekter meditéiert, kann Dir ganz dankbar sinn, wann Dir am Zänndokter sidd!
No der Ernennung
Déi ideal Iddi ass de Rendez-vous verléieren an direkt heem goën fir Iech selwer ze këmmeren.
Et kann hëllefe fir e puer Zäit ze plangen riicht mëcht, mat Eis oder op der Kiche si néideg.
Wann et méiglech ass, hunn een derbäi disponibel fir Iech fir de Rescht vum Dag ze hëllefen fir datt Dir kënnt erëmfannen. Vergewëssert Iech datt d'Persoun weess wat Medikamenter déi Dir geholl hutt an wann Dir eng aner Dosis hutt, sou datt Dir net iwwer Medikamenter sidd.
Wann Dir Probleemer hutt, do Notizen fir Iech selwer, fir datt Dir d'nächst Kéier erënnert. An dësem Fall kënnt Dir déi entspriechend Pläng maachen a mat der Assistentin oder Hygieniker iwwert méiglech Léisunge schwätzen.