Erkennen, Behandelen, a Wunnen mat Panik Stéierungen
Leit mat der Fibrromyalgie (FMS) a chronesch Müdegkeet Syndrom ( ME / CFS ) erfuerscht oft Angst Symptomer a Panikattacken.
Panik Stéierunge kënnen schwächt ginn an e groussen Impakt op Äert Liewen sinn. Et kann Iech Angscht maachen op all Dag Situatiounen wéi se ze schaffen; Äert Verhältnisser; an datt Dir Saachen ze vermeiden déi d'Symptomer ausléisen kënnen. Wann Dir dëse FMS an ME / CFS fënnt, déi sech selwer selwer erblödelen, kënnen d'Problemer sech matenee verbonne mathuelen.
Heiansdo sinn d'Symptomer mild an net erfuerderlech Behandlung - Dir léiert nëmme mat hinnen ëmzegoen. Aner Zäiten, awer wann et méi schwéier ass, kann et eng iwwerlappende Zoustänn wéi Panik Stierf. Wann dat ass de Fall wou Dir mat Iech brauch, brauch Dir e proper Diagnostik an Behandlungsméiglechkeet ze halen an Angscht ze verhënneren.
Och wann Är Panik an Angscht Symptomer d'Kritäre vun enger formeller Diagnostik net erfëllen, kënne verschidde Behandlungen an d'Ofsträifegstrategien fir Iech profitéieren. Dofir ass et wichteg, dës Symptomer mat Ärem Dokter ze diskutéieren an ze änneren.
Den Expert op Panikerkrankungen, Katharina Star ass e lizenzéiert Beruffsberoder, deen an ënnerschiddlech ergänzt Behandlungen trainéiert gëtt. Si huet och perséinlech Experienz mat der Panikerkrankung an de Problemer, déi et an Ärem Liewen verursaache kann.
Ënnerhalb hunn ech eng Selektioun vun hire Artikel zesummegesat, déi ech denken, wäert et am Hëllef vu Leit mat FMS an ME / CFS sinn.
D'Basics vu Panikerkrankungen
Éischtens ass et wichteg, e Verstoe vu wat eng Panikrankung ass, wéi Panikattacke verschidde vun Angschtattacken an aner elementar Informatiounen iwwer Panikrankheeten ënnerscheeden.
- Wat ass eng Panikstier?
- Angscht Attack vs Panic Attack
- Kampf oder Flight Theorie
- Diagnoséik Panik Stéierungen
Dat sollt Iech eng Iddi maan, ob Dir mat Ärem Dokter ze schwätzen an eng Diagnos ze sichen.
Symptomer vu Panik Stéierungen
Déi primär Symptomer vu Panikerkrankhemer sinn ganz anescht wéi déi vun de FMS an ME / CFS, sou datt d'Conditioune allgemeng einfach soen. Panik Stéierunge kënnen verschidden physiologesch Symptomer a psychescher Natur verursaachen.
D'Konditioune hunn e puer ähnlech Symptomer, dorënner och d'Mettroendestinatiounsproblemer. Och verschidden Dokteren soen vill vun hiren Patienten mat FMS an ME / CFS weisen Zeechen vun kognitiven Verzerrungen an irrationalen Iwwerzeegungen. Léieren iwwer dës Symptomer kënne hëllefen Iech mat ville Konditiounen ëmzegoen.
- Symptomer
- Physikalesch Symptomer
- GI Symptom
- Kognitiven Distortiounen
- Irrational Glaawen
- Anticipatiséierend Angscht
Behandelen Panik Stéierungen
Déi meescht vun den Behandlungen fir Panik-Stéierunge ginn och an FMS an ME / CFS genutzt, fir datt se eng Doppelezuelung fir Iech maachen. Wann Dir decidéiert hutt iwwer Behandlungen, ob Ären Dokter all Är Diagnosen kennt, fir datt hien / d'Méiglechkeet e bëssche Méiglechkeeten auswielen.
- Antidepressiva
- Benozodiazepines
- Wielt een Therapeut
Kuckt och:
Selbstverwaltung
Dir kënnt vill fir Är Eegent fir d'Symptomer vun der Panikerkrankung ze managen.
D'Informatioun an d'Strategien hei ënnen kënnen Iech gesond Manéier ze maache fir Panikattacken an ze verhënneren, wéi se duerch si kommen.
- Wunnen mat Panik Stéier
- Wéi kënnt et drëms kämpfen
- Duerch en Panic Attack
Panic Disorder an d'Leit an Ärem Liewen
D'Coping mat enger Krankheet ass schwéier, et kann méi schlëmm ginn wann et mental Krankheet ass. Dës Artikel iwwer Bezéiungen an aner Leit verstoen datt Är Bedierfung Iech hëllefe kéint an d'Leit an Ärem Liewen kommen erofzesetzen mat Ärer Stierfhëllef.
- Panik Stéierungen a Bezéiungen
- Hëllef Famill a Frënn verstoen
Méi Ressourcen
Dës Ressourcen sinn just de tip of the iceberg.
Katharina offréiert en Informationswuesstem iwwert all Aspekter vun der Panikerkrankung. Fir weider ze léieren, kënnt Dir:
- Bréif Her Site
Fir méi Informatioun iwwer déi Neurotransmitter, déi an der FMS, ME / CFS an der Panikerkrankung involvéiert sinn, kucke meng Artikelen: