Transkutan elektresch neuromuskuläre Stimulatioun, oder TENS , ass eng Form elektrischer Stimulatioun déi zanter Joër als eng physikalesch Therapiemodalitéit benotzt gëtt fir Patienten ze hëllefen d'Schmerz kontrolléieren.
Wann Dir Schëller huet, déi Är normale funktionnele Mobilitéit limitéiert, kënnt Äre Dokter Iech op e Physikaleschen Therapeut bezéien fir d'Schold ze reduzéieren. Dir kënnt bestrooft ginn, Är Übungen ze maachen oder Är Positioun ze änneren, fir Är Konditioun ze hëllefen.
Är physesch Therapeur kënnt och e puer verschidden physesch Agenten oder Modalitéiten benotzen, wéi elektresch Stimulatioun , Ultraschall , oder Hëtzt an Äis, fir deng Schold ze kontrolléieren. Obwuel dës Behandlungen allgemeng bei der Therapie benotzt ginn, gëtt et e puer Froen wéi hir Effizienz fir doduerch ze hëllefen d'Schmerzen ze vermeiden oder ze eliminéieren.
Wéi gëtt TENS fir de Kierper geluecht?
Eng TENS-Eenheet ass e klengen handhelt Apparat. Et gi meeschtens zwee Haaptleitungen déi mat dem Apparat verbonne sinn, an zwou kleng Elektroden am Enn vun all Leederdraht. D'Elektroden sinn adhesiv, fir datt se an Är Haut bleiwen.
Fir eng TENS-Eenheet ze benotzen, musst Dir d'Klebstoffelektroden op Är Haut plazéieren. Normalerweis ass d'Plazéierung vun den Elektroden direkt oder iwwer dem Site vun Ärem Schmerz. Bitt Äre physeschen Therapeur, wou d'Elektroden op Ärem Kierper setzen.
Wann d'Elektroden op Ärer Haut festgehale ginn, kënnt Dir den TENS-Apparat maachen an d'Intensitéit vum elektresche Impuls just an Äre Besoinen adaptéieren.
Elo muss de Rot vun Ärem physeschen Therapeut gebraucht ginn fir datt Dir Är TENS-Eenheete fir déi richteg Intensitéit fir Äre spezifesche Konditioun setzen.
Wéi geet d'TENS?
Et sinn zwee Theorien, déi beschreiwen, wéi d'TENS hëlleft fir Schmerz am Kierper ze moduléieren: d'Gate-Theorie an d'Opiate-Theorie.
D'Gate Theorie .
Schäi Signal vun Ärem Kierper op Ärem Gehir op Reesen vu spezifesche Nerven. Ären Gehir ën dës Signaler a veraarbecht a formuléiert d'Iddi datt eppes Schlechtes mécht; Dir Äert Gezei ze spéit.
Stellt Iech vir, datt dës Signaler e Portal maachen, fir an de Gehir anzegräifen, an datt dësen Dier nëmmen e Signal iwwerzeegt. Et ass d'Theorie, datt Dir d'Kribbelege vu TENS benotze kann, fir duerch de Portal ze goen anstatt de Schlechtesignal vun Ärem Kierper; dat hëlleft der Schold ze reduzéieren oder ze eliminéieren déi Dir fillt.
Der Opiate Theorie . Eng aner Theorie ass dat, wann Dir TENS benotzt, Chemikalien am Kierper verëffentlecht, wat Iech hëllefe fillt. Dës sinn ähnlech mat den chemeschen Substanzen, déi während der Ausübung verëffentlecht ginn, wéi Endorphine, déi Iech déi gutt Gefill hunn, déi mat kierperlech Aktivitéit kommen. Dofir ass d'Benotze vu TENS op Ärem Kierper Iech gutt ze fillen, an de Schmerz deen Dir fillt, ass reduzéiert oder eliminéiert.
D'Forschung hannert TENS
Vill Studien si publizéiert iwwer d'Benotze vu TENS fir spezifesch Diagnosen. Vun der Fibrromialgie zu den Kniewenge, wann Dir no enger TENS-Studie sicht, wäertss de wahrscheinlech ee fannen. Vill Studien weisen positiv Schëllereffekt mat der Verwäertung vun TENS, anerer weisen ganz wéineg positiv Auswierkungen op TENS.
2001 sinn evidenzgestützte Praxisbezeechnunge fir Hals Schmerzen, Schied ze schmerzen, Schëller Schmerz a Kniewel am Physikaleschen Therapie-Journal publizéiert . Dës Studien unerkannt d'Effizienz vun Interventiounen, déi allgemeng benotzt ginn an physescher Therapie fir spezifesch Bedéngungen.
An dësen Aarbechten krut TENS eng Note vu C (keng Virdeeler identifizéiert) fir d'Behandlung vu Schied ze bëssen zréck, Nénger Schmerz a postoperativ Kniewel. Et war net genuch Daten fir eng Determinatioun fir d'Benotze vun TENS fir d' Schulter Schëller ze maachen . Bei klenge Schmerzempfänger kritt den TENS en Aschlechteliegungsniveau nëmmen fir d'Behandlung vun der Knierostrose.
Ass TENS richteg fir Iech?
Just well vill Studien op TENS weisen, datt et wahrscheinlech net déi effektivst Behandlung ass, fir Iech ze hëllefen ze reduzéieren oder ze beseitigen, sollt Dir et net komplett diskutéieren. E puer Leit si gär mat TENS benotzt, a vill Leit fannen et hëlleft hir Schmerz ze verwalten.
Et ass wichteg ze erënneren datt wann Dir op physescher Therapie sidd a TENS benotzt gëtt, sollt et net déi eenzeg Behandlung sinn fir Är Zoustand. Déi meescht Beweiser beweist, datt Dir aktiv an ärer Sorgfalt involvéiert ass, an datt dës Übung e wesentlecht Instrument ass fir ze behandelen.
De beschte Coup ass eng Diskussioun mat Ärem Dokter a kierperlechen Therapeuten fir den optimalen Wee ze fannen fir Är Schmerz ze verwalten fir Iech ze hëllefen an normale Aktivitéit zréckzekommen an esou schnell wéi méiglech ze funktionéieren.