Therapeutesch Technik benotzt fir Hënn an Hals Pain ze behandelen
D'Zentraliséierung ass e Begrëff aus enger Form vu physescher Therapie bekannt als de McKenzie-Method fir Mechanesch Diagnostik a Therapie (MDT). D'Zentraliséierung beschreift e Phänomen, bei deem d'Schmerz am Aarm, den Been oder d'Gesiicht plënnert op e Punkt méi no bei der Wirbellum ass, wann d'Réckel entweder verschoben oder manipuléiert ass.
D'MDT-Methode gouf vum Robin McKenzie (1932-2013) gegrënnt, e Physikaleschen Therapeut aus Neuseeland, deem seng Behandlungen fir d'klinesch Symptomer vun enger ënneschterer Réck oder Nackelläis hunn anstatt d'anatomesch Plaz vum Pain ze identifizéieren
Während d'Fuerschung ze weisen datt den MDT fir Leit mat enger akuter lower back pain leiden kann, ass de Benefice bei der Behandlung vun aneren Typen vun spinal Problemer mat manner sécher.
Therapeutesch Valeur vun Zentraliséierung
Laut der MacKenzie -Methode kann Zentraliséierung als Form vun Diagnose benotzt ginn, an hëlleft Therapeuten beim Ëmdenken vun engem Behandlungsplang. Als Zentraliséierung observéiert gi fir zwee Grënn wichteg:
- D'Zentralisatioun vum Schmerz schreift normalerweis e manner eeschte Problem vun der Wirbelsituatioun.
- All Bewegung oder Bewegung, déi d'Schmerz fir d'Zentraliséierung verursaacht, sollt als gesellschaftspolitesch berücksichtigt ginn a kann an physesch Therapie agebaut ginn .
Als Diagnosegeriicht ass d'Zentraliséierung e bëssche counterintuitive. Obwuel mir eng Pensioun als Schlecht ze vermeiden hunn, zitt d'Zentraliséierung naischt datt d'Schmerz kann heiansdo benotzt ginn fir Bewegungen ze identifizéieren déi spezifesch an therapeutesch sinn.
Zënter datt d'Zentraliséierung net erfuerderen, datt de Therapeut de genaue Stand vun engem Schmerz kennen ze léieren.
Egal ob Dir e Bulleplack , Arthritis, oder e puer aner Wirbelsproblemer huet, proposéiert d'Zentraliséierung en intuitive Behandlungsmechanismus ouni kascht Interventiounen oder Risiko fir Verletzung. Verschiedlech Übungen an Positiounen kënne benotzt ginn fir datt och d' Presse-Übungen an d' Flexiounstrecken kreest .
Op där anerer Säit, wann e Réck oder Nénger Schëller vun der Wirbelsäit verschwënnt, sollt et als net-profitéiert betraff sinn a weider Schued verursaachen.
Effektiv vum MDT
Fuerschung an der MacKenzie-Methode huet gezeechent datt et e bësse effektiv ass fir d'Behandlung vu Leit mat akuter Back-Pain. Allerdings gouf en 2012 iwwerpréifter klinesch Studien ofgeschloss datt seng Virdeeler an de Leit mat chronesch rdpteren Schmerzen am Beschten limitéiert sinn.
Et ass net dat MDT ass onbedéngt eng net effikass Praxis. Et ass einfach datt d'Zentraliséierung tendéiert bei Leit mat akuter Back Schäi anstatt chronesch Schmerz. Ausserdeem ass d'Zentraliséierung méi häufiger an de Jéngere gekuckt, deenen hir Schmerzinesch éischter akuter a blesséiert ass. Et ass ënnert dës Grupp, déi d'Péng zréckschéckt, am héicht op hir eegen ze verbesseren, mat oder ouni MDT.
A Wuert From
Wann Dir méi Réck oder Neel Schmerz huet, déi net besser ze verbesseren, kuckt Ären Dokter a froen Iech eng Referral fir e Physikaleschen Therapeut deen kéint hëllefen ze hëllefen. A ville Fäll kënnen hir postural Korrektur an aner einfache Techniken hëllefen, eng Réck oder Halsausgabe vill méi effektiv wéi Painkillers oder Anti-inflammatorien ze léisen.
Wann Är Schmerz chronesch ass, probéiert d'Behandlungen als e Prozess anstatt e Fall ze denken. Wann Dir dëst maacht, kënnt Dir Ännerungen an Ärem Liewensstil bewirten fir besser ze garantéieren datt all Verbesserungen déi Dir erliewen.
> Quell:
> Machado, L .; Maher, C .; Herbert, R. an al. "D'Effektivitéit vun der McKenzie-Methode zousätzlech zu der éischter Liichtversuergung fir akuter niddereger Schmerzgeld: e randomiséierter kontrolléiert Prozess." BMC Medizin . 2010; 8:10.
> Mee, S. an Aina, A. "Zentraliséierung a direktionale Präferenz: Eng systematesch Iwwerpréiwung." Musculoskeletal Science and Practice. 2012; 17 (6): 497-506