Massage Therapie kann e puer Erliichterungen fir Persounen mat enger temporomandibularer Gelenkstreik (eng Bedingung, déi allgemeng TMJ-Syndrom oder TMJ genannt gëtt). Markéiert vu Schmerz a Steif an de Kockel, Gesiicht an Hals, huet TMJ d'Temporomandibulär Gelenk, déi den Kieft mat der Säit vum Schädel verbënnt. Mat Massage iwwer d'Muskelen déi de Temporomandibular zesummen hunn, kënnen TMJ Patienten kënne Schmerzen a TMJ Symptomer reduzéieren.
D'Science Behind TMJ a Massage
Bis zum Moment sinn e puer Studië um Efficacitéit vun der Massage an der Behandlung vun TMJ. Allerdéngs ass d'verfügbare Fuerschung e puer positive Resultater.
An engem Bericht 2003, zum Beispill, d'Fuerscher iwwerwaachen 192 TMJ Patienten iwwer d'Benotze vun der komplementar an alternativ Medizin an der Behandlung vun TMJ. Vun all den Therapien matgedeelt gouf d'Massage als déi meeschtst bezeechent (wéi och eent vun den nëtzlechsten). An enger 2007 Ëmfro vun 126 TMJ Patienten hunn d'Participanten Massagen als eng vun den effektivsten Self-Care-Strategien opgestallt fir d'Beliichtung an de Contenu ze kontrolléieren.
Verschidden aner kleng Studie hunn Massagen Effekter fir TMJ Schmerz getest. Zum Beispill, eng 2009 Studie vun 15 Patientinnen fonnt datt d'Massage vum laterale Pterygoid Muskel (en Muskel mat der Eroffnung vum Kiew bezeechent) hëlleft d'Schmerz berouegt, d'Gelenkklickt reduzéiert an d'Erhéijung vun der Mëndung erhéicht.
Mat Massage fir TMJ benotzen?
Massage kann zwar e puer Virdeeler fir Leit mat TMJ maachen, keng Massage-Therapie kann als Haaptbehandlung fir dës Zoustëmmung empfohlen ginn.
Strategien wéi zB heiandsdo a kalte Päck an den betroffenen Gebitt kënnen och TMJ-Relief ubidden, während alternativ Therapien wéi Akupunktur a Biofeedback Verspriechen als natierlechen TMJ Behandlungen.
Et ass entscheedend fir allgemeng Trigger, wéi Zänn Schleifen, Stress a Verhalensfaktoren (z. B. exzessive Zänn Kaaft) bei der Behandlung vun TMJ anzehalen.
Wann Dir TMJ Symptomer erwaart (wéi Kiefste Steiffness, Schmerz, Schärft, Klick a Poppen), kuckt Iech un Är Dokter ze consultéieren. Niewent der Behandlung vun TMJ-Behandlungen fir Päerd mat Massage a / oder Selbstmassage kann Äre Arzt iwwer all zugrondend Gesondheetsproblemer kontrolléieren (z. B. Arthritis ) méiglecherweis an Ärem TMJ Schmerz.
Quell:
De Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Massage vum laterale Pterygoid Muskel an akutes TMJ Dysfunktion Syndrom." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Massage Therapie bei der Gestioun vun myogenem TMD: eng Pilotstudie". J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Benotze vun komplementar a alternativ Medizin fir Temporomandibularerkrankungen." J Orofac Pain. 2003 Summer; 17 (3): 224-36.
PubMed Health. "TMJ Stéierungen". Januar 2010.
Riley JL 3., Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Self-Care Verhalen ass mat myofascial temporomandibular Stéierungen Schmerzen ass." J Orofac Pain. 2007 Summer; 21 (3): 194-202.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.