Wou Wann Dir Start?
Froen:
"Ech war just mat der Fibromyalgie diagnostizéiert an ech sinn iwwerraschend, ech verstin net wat dësen Krankheet ass oder wat ech soll nächsten maachen.) Mäi Liewen ass eng Chaos fir Mooss gewuer, wann d'Dokteren probeiren erauszefannen, wat falsch war mir, an elo, ech weess wat wat falsch ass, weess ech net wat et maacht. Wo ginn ech? "
Äntwert:
Et ass normal datt dëst sou fillt, wann Dir mat enger chronescher Krankheet diagnostizéiert gouf.
Och wann d'Diagnos ass, op e puer Weeër eng Erliichterung, et ass e rieseche Schlag an eng richteg Angscht Zäit.
D'Gutt Noriicht ass datt Dir wësst wat wat falsch ass a kann unzefänken erauszefannen wat dat heescht a wéi se et ze managen. Obwuel et keng allgemengt Heure fir dës Krankheet ass a Dir hutt ëmmer ëmmer e puer Symptomer, mat enger korrekter Behandlung an Verwaltung, kënnt Dir fänke besser ze fillen an Äer Liewensqualitéit erëm ze kréien.
Gitt e Griffel op är Illness
Eent vun den éischte Saachen, déi Dir wëllt maachen, ass e Verstoe vu Wëssen, wat am Kierper ass. Duerno kann ufänken informéiert Entscheedungen iwwer wat d'Richtung géift nohuelen.
Dës Artikel kënnen hëllefen:
Ech si sécher datt Dir ängschtlech ze starten, Behandlungen unzefänken a gefeelt besser. All Fall vun der Fibromyalgie ass ënnerschiddlech, sou datt Dir wahrscheinlech e puer Saachen ze probéieren ier e puer Aarbecht ze fannen.
Et ass wichteg ze wëssen, datt Dir wahrscheinlech Gesiichter kritt. Och verschidden Behandlungen kënnen nëmmen e bëssen hëllefen. Dat ass ok - de Schlëssel ass fir méi verschidde ze fannen déi all hëllefen; keng eenzeg Behandlung behandelt all Är Symptomer.
Während Dir an Äre Dokter fir effektiv Behandlungen fannen, da kënnt Dir vill iwwer Är eegen.
Déi meescht vun eis mussen Ännerungen an eise Liewensstil a deeglech Gewunnechten vereinfachen, fir wierklech Realverbesserungen ze maachen. Et ass normal, dës Verännerungen ze residéieren. Change ass ëmmer schwéier an onfruchtbar, ongekéiert - fir d'Verännerung ass besonnesch schwéier.
Allerdéngs, wann Dir Identitéiten identifizéieren an ännert, déi Är Krankheet méi schwéier ginn, sinn d'Prêten wäert ze lounen.
Emotionell ass dëst wahrscheinlech eng schwéier Anpassung fir ze maachen. Et ass ganz normal fir duerch eng Rei Emotiounen ze goen an Ups a Downs ze hunn. Déi meescht vun eis ginn duerch eng Art schaarf Prozess bis an eng Akzeptanz ze erreechen.
Wann Dir Iech wéi Dir sidd "stucke", op all Schrëtt vun dësem Prozess, drun datt Äert Dokter eng wichteg Ressource ass. Hien oder si kann Léisunge ubelaangt oder, falls néideg, bezitt Iech op ee Spezialist fir Psychologen. Dat ass eppes, wat vill Leit mat chronesche Krankheeten brauchen - net well hir Krankheet psychologesch ass, mä well et mat Krankheet lieweg ass schwéier.
Iwwert d'Basics
Wann Dir d'éischt Schrëtt vun Ärer Diagnostik ugepasst hutt, brauch Dir wahrscheinlech Informatioun a Betreiung iwwer all aner Saache brauchen.
Fir dat sécher ze wëssen, déi vill Artikelen iwwer déi folgend Themen ze entdecken:
- Symptomer : Dir konnt mat enger Kombinatioun vu 70 sinn - e puer Symptomer, an e puer vun hinnen könnten ganz seet. Gitt Dir detailléiert Informatiounen iwwer wat et ass, wat mécht dat, a wéi Dir et mat sech bréngt.
- Behandlungen: Gitt eng méi déif Optioun op Behandlungsoptiounen, ënnert anerem verschéckt Medikamenter, Nahrungsergänzungen, Nebenwirkungen a komplementar a alternativ Behandlungen.
- All Dag liewt: Léiert all Aspekter vum Alldag mat Fibromyalgie, vu Aarbecht ze reduzéieren fir Diät ze maachen an ze bewegen wéi d'Wäsch a Kachen. Gitt Ideen vu Leit, déi schonn do waren, fir datt Dir et net alles houfreg erliewt!