Sinn vun enger komplexer Stéierung
Fibromyalgie ass eng komplex Bedingung, déi schwéier ze verstoen ass, virun allem wann Dir e wichtege medizinesche Wëssen net hutt. Well et ëm de Gehirn a Nervensystem geet, kann et en praktesch all de Bestand vum Kierper beaflossen. Symptomer kënne kommen a goen, a méi wéi oder manner intens, scheinbar op Zufall.
A wann een deen an der Schmerz, da sollt et eng kloer Ursaach sinn, richteg?
A wéi behaapt d'Schold vun engem Beräich vum Kierper op en aneren? Firwat leet e klenge Touch wéi du hues gestoppt oder verbrannt?
Wann Dir probéiert dës Zoustëmmung ze verstoen ass, bei engem, deen Dir wësst oder souguer an Iech selwer, kann et onheemlech verréckt sinn. Déi Stranglechkeet dovun, kombinéiert mat engem Mëssbrauch vun negativen medizineschen Tester, féiert e puer Leit ze entscheeden datt d'Fibromyalgie muss e psychologesche Problem sinn. Eng Wëssenschaft vun wëssenschaftleche Beweis stellt awer fest datt et e ganz real physesch Konditioun ass.
D'Digging duerch déi wëssenschaftlech Fuerschung hëlleft den gréissten Deel vun eis awer net. Begrëffer wéi Neurotransmitter Dysregulatioun, Nociceptoren, Zellularen Enzyme, Mitochondrial Dysfunktion, a ralentierende Schinnewaasser sinn net einfach einfach ze verstoen.
De Goal vun dësem Artikel ass fir Iech ze verstoen an ze bezuelen op wat et geet, an einfach Terme an ouni medizinesche Jargon. Am Ende vun all Ofschnëtter fannt Dir medizinesch Begrëffer mat Links zu Definitioune.
Si ginn hëllefräich wann Dir wëllt e grénge Verständnis verlaangen, awer Dir musst d'Begrëffer net verstoen, dës Artikel ze kréien an dës Conditioun ze entdecken.
Verständnis vum Schmerz
Stellt Iech vir eng Partie plangt a rechent ca. 20 Gäscht. Dräi oder véier Frënn erzielt datt si si fréi kommen, fir Iech ze hëllefen.
Mä si weisen net op, a statt 20 Gäscht kënnt Dir 100. Dir sidd iwwerwälmt.
Dat ass mat de Schmerzsynn an deenen vun eis mat dëser Bedingung. D'Zellen senden ze vill Schmerzmeldung (Partygidder), bis zu fënneffach esou vill wéi an enger gesonderer Persoun. Dat kënne kleng Saachen wéi mëllen Drock oder souguer e Brech an Schmerz maachen.
Wann dës Schmerz-Signaler am Gehir opruffen, ginn se duerch eppes genannt Serotonin veraarbecht. Mä mir hunn net genuch Serotonin (déi Frënn, déi net ze hëllefen hunn) ze hëllefen an de Gehir, iwwerwältegt hunn.
Dofir si mer Schmerz am Gewëssen, deen keen Schued ze beweisen. Et ass net virstellen Schier; Et ass misinterpretéiert Sensatioun, datt d'Nerven an de Gehir an d'tatsächlech Péng sinn.
Aner Substanzen am Gehir vum Patient verstäerken e Host vun aneren Signaler - am Prinzip, "Dreift de Volume" vun all Är Sënner detektéieren. Dat kann Licht, Kaméidi a Geroch uewen op der Schmerz, an et féiert zum sensoresche Iwwerlaf . Dëst kann Verwirrung, Angscht, Angscht a Panikattacken verursaachen .
Related terms
Verstoe mir d'Ups & Downs
Déi meescht Leit mat enger chronescher Krankheet sinn ëmmer krank. D'Auswierkungen op den Kierper vu Kriibs, e Virus oder eng degenerative Krankheet sinn zimlech konstant.
Et ass verständlech, datt jiddereen mat der Fibrromyalgie ka gesinn, am Méindeg net eppes ze maachen, awer e perfekt ass et am Mëttwoch.
Kuckt et op dës Manéier: All Hormonen héieren schwankeg, an d'Saachen wéi Gewicht an Bluttdrock kënnen an der Vergaangenheet vum Dag, der Woch oder vum Mount opstoen. All d'Systemer an de Substanzen am Kierper ass esou opgestallt, erop an entsprécht op verschiddene Situatiounen.
D'Untersuchung weist, datt d'Fibromyalgie onnormale Niveauen vu verschidde Hormonen an aner Substanzen ubitt. Well dës Saachen all op erop an erof ginn, heiansdo vill vun hinnen sinn an der normaler Zone an all aner Mol dat sinn net.
Wat méi Saachen, déi aus der Zone sinn, ass méi schlëmm wéi de Mënsch mengt.
Verbonnen Wuert
Verständlech Reaktiounen op Stress
E puer Leit denken, mir sinn emotional onfäheg fir de Stress ze manipuléieren , well eng stresseg Situatioun wäert d'Symptomer méi schlëmm ginn. Heiansdo kann et e grousse Symptomer Fiel ausléisen.
D'Wichtegst ass fir ze verstoen ass datt mir all op emotional a physesch Stress reagéieren. Eng kierperlech Äntwert, a jiddfereen, kann e Rush vun Adrenalin an aner Hormonen beaflossen, déi den Kierper an den Overdrive halen, fir datt Dir mat deem wat geschitt.
Leit mat der Fibromyalgie hunn net genuch vu deene Hormonen, wat d'Belaaschtung ganz schwéier op hir Kierper mécht. Duerfir kann et Symptomer erëmfannen.
Och wann mir iwwer "stress" schwätzen, meeschteren ech normalerweis d' emotional Art, wat aus Ärem Aarbecht, engem geschäftlechen Zäitplang oder engem perséinleche Konflikt kënnt kommen. Vill Saachen änneren eigentlech physesch Belaaschtung, wéi Krankheet, Mangel u Schlof, Nährstandsmängelen a Verletzungen. Physikalesch Stress kann déiselwecht Effekt op d'Fibrromyalgie wéi emotional Belaaschtung hunn.
Denkt drun, wat et ass wéi wann Dir op e Ruffeel oder e schreienend Geräisch an der Mëtt vun der Nuecht opmécht, wann Dir an engem déiwen Schlof kënnt. Stellt Iech vir, datt Dir all Kéier wann Dir spéit no Aarbecht geschafft hutt oder Dir musst fir e verkierzten Accident ze vermeiden, a stellen Iech dann un datt Dir Waasser op Ärem Aarm op d'selwescht Zäit gegudt hutt. Dat bréngt Iech ganz no bei deem Fibrromiteren drëchen.
Related terms
- Norephinéphrine (Noradrenalin)
- Cortisol
- HPA Achse
D'Ermüdung verstoen
Denkt un enger Zäit wou Dir net nëmmen midd sinn, mee wierklech erschöpft. Vläicht du hues d'ganz Nuecht ophalen fir en Test. Vläicht hutt Dir méi oft ze vill fir e Kand ze ernähren oder eng krank Kanner ze këmmeren. Vläicht wier et d'Gripp oder d'Halswéi .
Stellt Iech vir, wéi Dir de ganzen Dag erschéngt, während Dir versicht ze schaffen, këmmeren sech ëm Kanner, d'Haus schmaachen, d'Dinner maachen, etc. Fir déi meescht Leit, een oder zwee gudde Nuecht schléift dat Geescht away.
Mat Fibromyalgie, awer ass Schlofensturzungen déi eng gutt Nuecht schlofen eng Raritéit. Mir kënnen iergendwou vun engem vun all deenen folgenden Schlafmoossnamen hunn:
- Insomnia (Schwieregkeeten fir ze schlofen oder ze schlofen)
- D'Invaliditéit ze erreechen an ze bleiwen an e grousst Schlof
- Schlof Apnea (Atmung Stéierungen, déi de Mënsch erëm oppassen kann)
- Bluttgeluegt Bein Syndrom (Zucker, Ruck Glieder, déi et schwéier schloën)
- Periodesch Limb Bewegung Sturung (rhythmesch, ongewollter Muskelkontraktioun déi den Tieft schlofen )
Iwwregens hunn déi meescht Leit mat dëser Conditioun unrefrëschend Schlof als e Symptom. Prinzipiell heescht et datt egal wéi vill mir schlofen, mir wësse net op. Dann gi mir oft geckeg oder erwächen duerch Schmerz.
An enger Nossschuel
Vill Krankheeten behalen een Deel vum Kierper, oder een System. Fibromyalgie beschäftegt den ganzen Kierper a gewalzt all Zort vu Saachen aus Whack. Wéi béis an e bëssi verwiesselt wéi déi ënnerschiddlech Symptomer kënne sinn, si si mat ganz realen physeschen Ursaachen gebonne ginn.
Dës Krankheet kann e Kand huelen, eeler, fleurd a schweierhalend, a verdréit se vun hirer Fäegkeet fir ze schaffen, e klenge Haus, ze bewegen, ze klären, a jeemools erwächt oder gesond.
- Et ass net psychologesch "verbrennen" oder Depressioun.
- Et ass NET Laziness.
- Et ass NET Schroen oder Malinger.
- Et ass d'Resultat vun enger breeder Dysfunktioun am Kierper an dem Gehir, dat schwéier ze verstoen, schwéier ze behandelen an bis haut onméiglech fir ze heelen.
Déi schwéierst Saach fir Patienten ass awer mat him ze liewen. Awer d'Ënnerstëtzung an d'Verstoe vu Leit an hirem Liewen kënnen et vill méi einfach maachen.