Causes Include Sleep Disorders, wéi Parasomnias, Stroke a Bell's Palsy
Et kann eng nëtzlech Fäegkeet sinn wann Dir Loscht hut, wann Dir u sech opmerksam sinn, awer ass et wierklech méiglech mat Schlofen ze schlofen? Léiert d'Grënn firwat e Schlof mam Eer opgaang ass geschitt, déi heefegste Ursaachen, wéi Bell's Palästinenser, an e puer vun de méiglechen Gefaange mat den onkomplizéierten Ofschlëss vum Schlof.
Ursaache fir d 'Aen opzehuelen während dem Schlof
Éischtens ass et wichteg ze sinn averstanen iwwert wat de Schlof ass.
Fir dës Zwecker, lass et en Manktem unbewosst Bewosstsinn vun der Ëmgéigend sinn. Am Allgemengen schlëmm ass schlëmm a läit an enger gessgeeschteren Plaz mat dem Kierper a Reschter. Mir kënnen normalerweis net op äusseren Reizen kucken oder reagéieren an eis Aen zou maachen zou. Och mat eis Aen opmaachen, wäerte mir d'Ëmwelt net respektéieren beim Dämmerung. Dofir ass et net onbedengt noutwendeg datt d'Aen ganz zougemaach hunn fir schlofen.
Déi klassesch Beschreiwung vum Schlof ka net ëmmer an engem gewëssen Ëmstänn passen. Zum Beispill, am Fall vun Parasomnien , kann een Schlof (inklusive Respektivitéit) vläicht mat den Aen bleiwen déi op. An dësen onnormalen Schlof Verhalen bleift d'Persoun ageschlof oder onbewosst, awer se fäeg kann opschwätzen oder aner Handlungen ze maachen. Deen Deel vum Gehir erwäht iwwerdeems en aneren Deel schlofen. Dës Verhalensmëttelen kënnen zimlech onvollstänneg sinn, z. B. d'Ernährung, d'Kachen, d'Féiere an de Sex. D'Persoun, déi en Parasomnia erlieft huet, kann hir souguer d'Aen hunn, awer si hunn normalerweis e verglach an iwwerliewt Ausserdeem respektéiert oder wäerte verantwortungslos sinn a Froen oder Direktioun.
Déi meescht halen se als Schlof op.
Nieft de Parasomnien kënnen e puer Leit einfach schlëmm hir Aen am Schlof zoumaachen, sou datt de wäisse Deel vum Auge (genannt Sklera oder Plural, Sklera) bleiwt ze bleiwen. Als d'Aen zou, hunn d'Schüler an d'Irisen natierlech Iwwerleeunge fir Schutz.
Inkompetent Zoustëmmung vun den Aeeliden kënnen heiansdo an gesonden Leit opgetratt sinn.
Aanerer kënne se net féieren, hir Aen opgrond vun anere medizinesche Problemer ze schloen. Dëst gëtt Lagophathium genannt. Et kann am meeschten üblech sinn als Deel vun enger Bedingung mam Bell's Palsy , déi zu enger Gesichtsschwächt féiert an datt et wéinst enger Infektioun vum siebente Kräizial oder Nerv ass. Dëst gëtt oft ugeholl datt e Virus produzéiert gëtt. Et kann och geschéien (manner heefeg) mat engem Strich deen dem Brainstop betreffen. An dësem Fall sinn aner Symptomer allgemeng präsent.
Et kann och vläicht méiglech sinn, Äert Gezei vun der Veraarbechtung vun der visueller Input ze halen, während Är Aen opgemaach ginn, wéi z. B. an der Hypnose oder der Tief Meditation.
Interessanterweis ginn et Déiere wéi Vigel oder Mammelen, déi een Aen opmaachen däerf ophalen, wéi se nëmmen mat enger Säit vum Gehir an enger Zäit schlofen (e Phänomen, deen onmeiwerent Schlof genannt gëtt).
Wat sinn d'Gefore Associéiert mat Schlofen mat Äert Aen Open?
Am allgemengen schlofen mat ären Aen op. (Och wann et nëmme kleng ass) méiglech sinn. Et ass normalerweis harmlos, awer et kann zu Trocken- oder Roude Aen am Mueren kommen wann et länger ass. Dës Reizung kann langfristeg Konsequenzen hunn, wann et chronesch ass.
Et kann Kompromësser gesinn. An dësem Fall kann et néideg sinn, e Schmiermëttel an den Ae opzestellen an ze iwwerliewen. Eye Tropfen kënnen och d'Reizung während dem Dag erliichteren.
E Wuert aus
Wann Dir Iech besuergt sidd datt Äispaken am Schlof bewaacht ginn, besonnesch wann Dir Problemer mat Ären Aen bemierken, schwätzt mat Ärem Dokter an iwwerpréifen den Auteur vun engem Ophtalmologist datt Dir Schied un der Uewerfläch vun Ärem Auge net geschitt.
> Quell:
> Kryger MH et al . "Principles and Practice of Sleep Medicine". Elsevier , 6. Editioun, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Schlof: A meng Auge ophalen." Curr Biol . 2016 Mee 9; 26 (9): R360-1.